АСТ

Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова — это не просто дневник питания. Это уникальный инструмент для правильного, планомерного, последовательного контроля своих привычек питания, питьевого режима, приема поливитаминных и других препаратов, а также наблюдение за своими психологическими аспектами, имеющими прямое отношение к правильному пищевому поведению. Доказано, что люди, ведущие дневник, быстрее формируют новые полезные пищевые привычки, лучше справляются с хроническими стрессами и быстрее достигают своих целей. Дневник предназначен как для людей, которые прошли программу снижения веса по методу доктора Гаврилова, так и для самостоятельного снижения веса.

Рисование пальчиками особенно рекомендуется детям младшего дошкольного возраста — оно повышает внимание и развивает мелкую моторику пальцев. А история о любимой героине сделает процесс раскрашивания еще более интересным.

Это очень важная для девочек сказка. О чём она? У юной красивой свинки есть мечта насчёт зелёных сапожек (как у тёти Утки). А дядя Волк говорил, что сапожки-то есть, но ему для дела необходима щетинка поросят. И красивая Свинка решает тайком отвести маленьких брата и сестру — Хвостика и Запятайку — к Волку. Добрый Волк сказал, что он их только немножко пострижёт. И сапожки ваши! Всё закончилось хорошо — это ведь сказка. Но маленьким Свинкам ест о чём подумать...

Книга знакомит читателя с православным вероучением, рассказывает о том, как христианство пришло на Русь и почему оно стало самой распространенной религией нашей страны. На страницах издания вы узнаете о наиболее почитаемых в России святых, русских храмах, деталях православного богослужения и наиболее значимых русских иконах. Книга пригодится школьникам для дополнительного чтения по курсу «Основы православной культуры» и будет полезна всем желающим узнать во что верят православные, в чем их нравственный идеал.

Из-за воспоминаний Надежды Мандельштам общество раскололось на два враждебных лагеря: одни защищают право жены великого поэта на суд эпохи и конкретных людей, другие обвиняют вдову в сведении счетов с современниками, клевете и искажении действительности! На Западе мемуары Мандельштам получили широкий резонанс и стали рассматриваться как важный источник по сталинскому времени.

В настоящем издании представлена полная информация об авиации СССР периода Второй мировой войны — бомбардировщиках, штурмовиках, истребителях и разведывательных самолетах, а также гидросамолетах того времени. В издании содержатся факты из истории создания самолетов, приведены их летно-технические характеристики, показаны конструкция и вооружение, сопровождающиеся большим количеством рисунков, фотографий и схем. Предназначено как для тех, кто интересуется военной техникой, так и для широкого круга читателей.

В этой книге Вы найдете… себя, маму-папу, своих друзей и родных, то, о чем мечтали, чего боялись, о чем разговаривали, кого любили, во что одевались. Конечно, это шутка, новый роман Елены Колиной не о Вас, конечно, он о других, чужих людях, в чем-то прекрасных, в чем-то ужасных. Но и о каждом из нас. Все «фирменные» черты стиля писательницы — искренность, остроумие, психологизм — в полной драматических событий и неожиданных поворотов истории четырех питерских семей, живущих в знаменитом Толстовском доме. О жизни, полной разочарований и очарований, которой живем мы, все наше поколение, последние пятьдесят лет.

Однажды, когда Чарли Чаплина и Альберта Эйнштейна окружила восторженная толпа, Чаплин заметил: «Меня приветствуют потому, что меня понимают все, а вас — потому, что не понимает никто». С тех пор наука стала еще менее доступной пониманию публики. Английский журналист рассказывает о проблемах, занимавших физиков первой половины XX века, искусно соединяя описание человеческих черт «небожителей» — авторов квантовой теории — с рассказом о трудной, но веселой науке, которую они творили. Что получилось? Биография идеи, которая читается как триллер. Путеводитель по парадоксальному миру. Научно-популярная книга, которая сбивает столку и дает почувствовать себя почти гением.

Если организм не усваивает молочный сахар, нужна основательная перестройка рациона. Конечно, легче сказать, чем сделать: молочный сахар входит в состав не только молочных продуктов, но и полуфабрикатов, приправ и напитков. Это весьма усложняет выбор блюд, а поход за покупками превращает чуть ли не в пытку. Данная книга с рецептами, советами и описанием продуктов облегчит ваше вхождение в новую жизнь без лактозы!

Полицейский Дэр Бэррон был влюблен в очаровательную Лиссу Макнайт с детских лет, и даже сейчас не может взглянуть на нее без замирания сердца. Увы, отношения между ними носят чисто деловой характер: Лисса частенько заглядывает в полицейский участок, чтобы в очередной раз вызволить непутевого брата. Но однажды мисс Макнайт оказывается в опасности, и только Дэр в силах ей помочь. Отныне Бэррон – тень Лиссы, защитник и телохранитель, готовый ради нее на все…

Эта книга, несмотря на небольшой объем, очень ярко представляет наши родные русские сказки, потому что сюда вошли сказки всех основных жанров: волшебные, бытовые и сказки о животных. Традиции русской авторской сказки представляют произведения А.Пушкина и П. Сухотина. Красочные иллюстрации замечательных художников Б.В. Зворыкина, Э.Э. Лисснера, И.Я. Билибина и С.М. Дудина вошли в сокровищницу русской книжной графики.

Книга, которую вы держите в руках, это своего рода путешествие — кулинарное путешествие в прошлое нашей страны. В конце XIX в. богатый самобытный ассортимент и изысканный вкус блюд русской кухни позволили ей занять почётное место в европейском гастрономическом мире. И хотя в следующем веке большинству жителей «шестой части Земли» стало уже не до высокой кулинарии, культура приготовления вкусной еды не умерла. «Советская кухня» видоизменялась, приспосабливалась, вбирала в себя лучшие кулинарные традиции различных народов обширной многонациональной страны. На этих страницах вы найдёте увлекательные рассказы о многих традиционных блюдах русской и советской кухни как широко известных, так и отчасти забытых. А также подробные рецепты приготовления некоторых из них и множество ярких фотографий. Книга адресована широкому кругу читателей.

Блестящая литературная обработка мифов и легенд Древней Греции замечательного ученого первой половины ХХ века, специалиста по античной истории и культуре Николая Альбертовича Куна признана отечественной классикой. Выразительность и яркость изложения, фундаментальное знание исторического и культурного контекста, яркая характерность героев помогли многим поколениям наших соотечественников познакомиться с деяниями олимпийских богов и великих героев Эллады. Новое издание знаменитой книги оформлено великолепными иллюстрациями, на которых представлены произведения античного искусства и полотна великих художников Нового времени, что как нельзя лучше соответствует классическим сюжетам и славе великой книги.

Анджей Михал Грабовский живет в Киеве. Он — эстет, знаток моды и живописи, литературы и холодного оружия. Ему неинтересны деньги и власть. Он не любит общаться с людьми. В его жизни много тайн и очень мало друзей. Но когда при загадочных обстоятельствах погибает один из них, Анджей начинает действовать. Разведки нескольких стран, наемники, полиция и даже древнее проклятие не сможет ему помешать.

В этой книге вы найдете описания 1200 видов комнатных растений и полную информацию по уходу за ними, советы по лечению, размножению и фитодизайну. Одна из самых популярных в мире книг о комнатных растениях.

Повинуясь чувству долга, юная Аликс Гивет безропотно вышла замуж за грубого и жестокого сына английского барона. Однако когда ее супруг скончался, красавица поклялась себе, что больше никогда и никому не позволит играть своей судьбой. В поисках свободы Аликс бежала в Шотландию, но и там одинокой молодой женщине не прожить без защиты сильного мужчины... Бесстрашный и суровый Малькольм Скотт не задумываясь готов рискнуть жизнью ради Аликс, но что движет им? Только ли благородство? Или тайная, жгучая страсть, которой он боится и стыдится, но которую не в силах преодолеть?

В книге рассматриваются вопросы воспитания и развития детей до трех лет. Практические советы, рекомендации, комплексы массажа и гимнастики, варианты развивающих игр помогут организовать жизнь в семье с малышом и обеспечить его грамотное развитие. Особое внимание уделено вопросу учета индивидуальных особенностей и контроля за нервно-психическим развитием ребенка.

Данная книга рассчитана как на профессиональных фотографов, так и на любителей. В ней дается много конкретных советов для тех, кто делает жанровые, портретные и пейзажные снимки. Богатый оригинальный иллюстративный материал дополняет очень доступно, занимательно написанные тексты.

В хрестоматию вошли стихи, сказки, песенки, загадки.

Маленькие человечки из самых известных мультфильмов устали быть только на экране телевизора или компьютера и решили жить в книжке! Теперь малыши могут наслаждаться своими любимыми сказками-мультфильмами про веселых обезьянок в зоопарке, Дюймовочку, щеночка из «Варежки» и Машу с Медведем тогда, когда им того захочется! Ведь книжка-то всегда под рукой!

Коко Баррингтон — «блудная дочь» в знаменитой семье. Ее мать, популярная писательница, создает бестселлер за бестселлером. Старшая сестра — преуспевающий голливудский продюсер. А сама Коко не имеет ни приличной работы, ни видов на будущее. И к тому же дерзнула влюбиться в давнего друга сестры, знаменитого киноактера Лесли Бакстера — мечту миллионов поклонниц... Безумие? Вовсе нет. Потому что Лесли — совсем не тот самовлюбленный мачо, каким его рисует пресса. Женщина, которой хватит мудрости и терпения, поймет, что эта любовь — драгоценный дар судьбы...

Женщина с сильным характером. Когда-то она вошла в респектабельное семейство, став женой южного джентльмена. А потом вдруг оказалось — эти настоящие мужчины умеют лгать и предавать, быть подлыми и слабыми. И тогда она уехала на Север — туда, где женщина-юрист может пробиться упорным трудом и сделать блестящую карьеру. Алекса Хэмилтон — один из лучших прокуроров Нью-Йорка. К ее мнению прислушиваются, ее уважают и даже побаиваются. С годами она стала еще привлекательнее, но разуверилась в любви. Неужели же сердце этой красивой, умной женщины никогда не оттает?..

Вы держите в руках уникальную книгу — предсказания для Тельца на 2014 год от ведущего астролога России — Тамары Глобы. В чем отличия этой книги от прочих прогнозов? Ответ прост: предсказания Тамары Глобы сбываются!.. С помощью этой книги вы можете развернуть корабль вашей судьбы и взять курс туда, куда зовет вас счастливое расположение звезд.

Вы держите в руках уникальную книгу — предсказания для Стрельца на 2014 год от ведущего астролога России — Тамары Глобы. В чем отличия этой книги от прочих прогнозов? Ответ прост: предсказания Тамары Глобы сбываются!.. С помощью этой книги вы можете развернуть корабль вашей судьбы и взять курс туда, куда зовет вас счастливое расположение звезд.