Борьба. Бокс

Книга представляет собой введение в основы бокса для любителей этого вида спорта всех возрастов и способностей. Приводятся краткие сведения об особенностях любительского и профессионального бокса, описание техники защиты и нападения (стойки, движения, удары) и советы по тренировке боксера (работа со снарядами, со спарринг-партнером, общефизическая подготовка).

Второе издание энциклопедии является наиболее полным изданием, рассказывающим обо всех аспектах, людях (спортсменах, тренерах, журналистах, функционерах), соревнованиях любительского и профессионального мирового и российского бокса. После выхода первого издания прошло 12 лет, и за это время в спорте произошло много интересных событий, появились новые имена, прошло много соревнований. И все это авторы постарались учесть.

В наше время наиболее распространены такие виды борьбы как самбо, японская борьба дзю-до, борьба вольного стиля, греко-римская борьба. Все перечисленные виды борьбы, кроме самбо, входят в программу олимпийских игр. Существуют и малоизвестные виды борьбы и далеко не массовые виды борьбы, например национальные. Из всех этих видов борьбы самбо нужно отдать должное — это одна их самых эффективных видов борьбы в мире. В книге рассматриваются вопросы подготовки борца, описываются приемы борьбы самбо (борьба вольная) с подробными иллюстрациями, рассказывается о русских видах борьбы, биомеханике и кинематике.

Бокс — это искусство, спорт, увлечение для настоящих мужчин. Бокс позволяет одерживать победы не только на ринге, но и в жизни, он тренирует волю и закаляет характер, воспитывает надежность и целеустремленность. В нашей книге вы найдете практические советы начинающему боксеру, рекомендации именитых тренеров и чемпионов, боксерские байки, адреса боксерских клубов и много другой полезной информации.

Бокс — это искусство, спорт, увлечение для настоящих мужчин. Бокс позволяет одерживать победы не только на ринге, но и в жиз­ни, он тренирует волю и закаляет характер, воспитывает надежность и целеустремленность. В нашей книге вы найдете практические советы начинающему бок­серу, рекомендации именитых тренеров и чемпионов, боксерские бай­ки, адреса боксерских клубов и много другой полезной информации.

Бокс — это искусство, спорт, увлечение для настоящих мужчин. Бокс позволяет одерживать победы не только на ринге, но и в жиз­ни, он тренирует волю и закаляет характер, воспитывает надежность и целеустремленность. В нашей книге вы найдете практические советы начинающему бок­серу, рекомендации именитых тренеров и чемпионов, боксерские бай­ки, адреса боксерских клубов и много другой полезной информации.

Эта книга адресована новичкам и тем, кому нужен квалифицирован­ный совет. Одобренное Английской федерацией каратэ, это методичес­кое пособие позволяет познакомиться с техникой и этикетом каратэ, прави­лами безопасности и системой про­ведения соревнований. КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ОТ ВАШЕГО ЛЮБИМОГО ВИДА СПОРТА!

Перед вами ясный и наглядный учебник по дзюдо, который введет вас в мир этой популярной борьбы. Не важно — занимаетесь вы в секции или самостоятельно, — эта книга поможет вам глубже осмыслить и усовершенствовать вашу технику, дать ключ к победам на татами.

Мирный воин на своем пути должен познать все качества силы — силы любви и силы ненависти, силы страдания и силы счастья, силы успеха и силы неудачи, силы добра и силы зла. Познавать эти качества воину помогают весь наш мир и воля ТОГО, кто всех нас на этот путь ставит. К концу пути воин должен стереть различие между всеми проявлениями и обрести три главных качества силы — МУДРОСТЬ, ТЕРПИМОСТЬ И ЛЮБОВЬ.

Кратко изложена история развития карате в СССР и современной России, приведена новейшая классификация ударов и различных технических действий, составляющих основу рассматриваемого стиля. Книга написана по всем правилам дидактики, т.е. от простого к сложному; содержит 300 уроков многостилевого контактного карате, изложенных понятным читателю языком, с большим количеством иллюстраций (около 2000). Поэтому любой читатель, обладающий желанием совершенствоваться физически, способен разобраться с изложенным в книге материалом самостоятельно. Для тренеров и занимающихся различными видами карате в качестве справочного пособия и самоучителя.

Эта книга является попыткой осмыслить то, что есть борьба. От­куда пошла она. Чем собственно и почему мы занимаемся. Мы попы­таемся посмотреть на борьбу не столько как на вид спорта, каких мно­го, но как на всемирно распространенное явление, мощный пласт культуры многих народов со своими историческими корнями и целым сонмом интересных закономерностей. Беда наша в том, что борьба осмысливается, как правило, теоретиками, людьми умными и образо­ванными в своих областях, но не видящими многих закономерностей, лежащих на поверхности порой, из-за отсутствия борцовской практи­ки. А люди, «живущие в борьбе» и знающие её изнутри, не утруждают себя анализом того, что видят и с чем сталкиваются повседневно. Бо­лее того, взгляд многих специалистов слишком узок, что бы охватить весь тот богатейший мир, который представляет из себя мир борьбы.

В первом томе авторы предлагают программы обучения боксу и совершенствования технико-тактического мастерства начинающих боксеров, включая кадетов и юниоров. Книга предназначена для тренеров-преподавателей спортивных секций, коллективов физической культуры, ДЮСШ, ДЮСШОР, УОР, ШВСМ, а также я всех любителей бокса. Подготовка взрослых мастеров кожаной перчатки будет рассмотрена во втором томе.

В книге детально изложены базовая техника и методы тренировки в любительском боксе. Особую ценность представляют приведенные в ней несколько десятков вариантов контратак. Издание предназначено широкому кругу читателей, в первую очередь — молодым боксером.

Новый бестселлер Константина Осипова «Красные гладиаторы» рассказывает о самом драматичном, а порой и трагичном периоде в истории отечественного бокса. Страницы документального романа возвращают читателя в «лихие 90-е», когда Россия жила в эпоху бандитского беспредела, а многие советские чемпионы рискнули уйти в профессионалы.

Предлагается программа тренировок по боксу для женщин, позволяющая обрести великолепную физическую форму — всего за четыре недели. Для широкого круга читателей.

Цель данной книги — дать читателю представление о каратэ как об искусстве духовного и физического совершенства, а также рассмотреть принципы и методы этого вида спорта, которые позволяют не только найти возможность самореализоваться в разных областях человеческой деятельности, но и обрести средство для познания самого себя. Представленная в книге информация будет интересна как начинающим заниматься каратэ, так и профессиональным спортсменам и преподавателям — здесь каждый найдет для себя что-то нужное и полезное (а возможно, откроет еще один «секрет») и, скорее всего, будет возвращаться к написанному снова и снова.

Учебное пособие предназначено для всех, кто занимается или изучает восточные единоборства — от спортсменов и тренеров, учащихся спортивных школ и студентов физкультурных вузов, а также для тех, кто просто хочет расширить границы своих знаний, в том числе и в такой довольно-таки экзотической и до конца не исследованной области. В отличие от большинства книг по данной тематике, издававшихся в последнее время у нас в стране и за рубежом, в данном учебном пособии каратэ рассмотрено с разных точек зрения, а не только с тактико-технических аспектов. В нем дано систематизированное изложение вопросов истории, техники, тактики и стратегии каратэ, методики обучения и воспитания средствами каратэ, освещена роль Учителя в каратэ, проанализирована социальная значимость каратэ и то влияние, которое оказывают занятия каратэ на телосложение, моторные и духовные свойства личности. Не обойден вниманием и такой вопрос, как история развития каратэ в нашей стране, его соответствие менталитету русского народа. В целом учебное пособие позволяет взглянуть на каратэ изнутри, глубже понять его суть, избавиться от многих стереотипов и ошибок относительно каратэ и освоить тактико-технический арсенал каратэ на более высоком уровне, как самостоятельно, так и под руководством инструкторов. Ну а инструкторам каратэ это учебное пособие помогает методически грамотно построить процесс обучения и воспитания.

Настоящая монография — это не просто справочник по отдельному виду спорта, ее содержание несомненно шире обычного справочника и включает в себя не только хронологию событий, охватывающих различные этапы развития одного из популярнейших видов спорта — вольной борьбы, но и биографии олимпийских чемпионов, воспоминания о них современников и друзей. В книге рассказывается об истории зарождения и развития спортивной борьбы, об олимпийских турнирах и олимпийских чемпионах по вольной борьбе за весь период существования олимпийского движения — с 1896 по 2004 г. Книга написана на основании записей, наблюдений и архивов авторов, накопленных за многие годы работы в области спортивной борьбы, а также материалов, опубликованных в печати или полученных от спортсменов, тренеров и специалистов по борьбе. Для широкого круга читателей.

В монографии дан анализ техники и тактики в спортивных единоборствах, большая часть статей имеет теоретико-методологическую направленность. В теоретических статьях рассматривается широкий круг проблем, относящихся к теории и методике спортивных единоборств. Представленные материалы по исследованию тактических сенсомоторных умений фехтовальщиков, рассматриваются конфликтный характер действий нападения и обороны, тактика управления двигательными реагированиями противника, манеры ведения боя, тактика применения ударов в «кекусинкай» каратэ, тхэквондо, боксе и другие вопросы тактики ведения поединка. Книга предназначена для широкого круга специалистов по боевым искусствам. Научно-методические материалы могут иметь практический интерес для тренеров и квалифицированных спортсменов, а также для всех, кто интересуется проблемами техники и тактики спортивных единоборств.

В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики современного бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента технических и технико-тактических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их в боевой деятельности.

В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса.

Уникальный материал, высококачественные иллюстрации и систематизация подачи материала помогут вам за 12 недель изучить основы школы бокса. Пошаговое, детальное описание и план каждой тренировки делают данную книгу эффективным самоучителем.

В книге рассмотрены основы техники и тактики тайского бокса. Особое внимание уделено эффективным методам разносторонней подготовки спортсмена. Материал изложен с использованием современных данных в области педагогики, физиологии, спортивной медицины и психологии. Универсальные тренировочные принципы могут быть с успехом использованы в различных видах единоборств. Книга ориентирована на тренеров, спортсменов и на широкий круг читателей.

Данная книга является методическим пособием и представляет собой сборник подробно расписанных 124 тренировок по боксу на год занятий. Книга предназначена не только для тренерского состава, но главным образом для тех, кто занимается этим видом спорта либо намерен приступить к тренировкам и освоить бокс самостоятельно. По предлагаемому плану тренировок в свое время был подготовлен двукратный чемпион России и Ростовской области, победитель Кубка Евразии, по кикбоксингу среди юношей, а впоследствии трехкратный чемпион России и Юга России по боксу среди юношей Кравцов Роман. Черно-белые схемы и иллюстрации.