Эксмо

Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается и нередко еще в большем количестве. На самом деле, всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя. Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана, рассказано как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.

»Приворотный амулет Казановы». Cтаринный золотой медальон приносит своему владельцу безграничную власть над всеми женщинами, но забирает его жизнь. По преданию им обладал Джакомо Казанова. Полина Синицына – известная журналистка не имела о древнем амулете ни малейшего понятия, пока вдруг не решила пообедать в уютном итальянском ресторане. Выйдя из дамской комнаты, она с удивлением увидела, что в зале произошла самая настоящая перестрелка. Все посетители и официантка убиты, ей самой угрожает опасность. «Наследство Марко Поло». Древнее сокровище откроется лишь тому, кто владеет золотой пластиной, этот талисман много веков назад принадлежал путешественнику Марко Поло. До сих пор духи прошлого охраняют несметное богатство. Ехать в Грецию Соне, страдающей после предательства любимого, совершенно не хотелось, и, вскоре девушка убедилась, зря она все же согласилась на настойчивые уговоры подруги. Стоило ей купить у местного мальчишки дурацкий сувенир – пластину из темного металла, как за ней стали охотиться бандиты, требующие вернуть железку им.

Как поступить молодому герцогу, если дядя-король требует немедленно жениться, причём на совершенно незнакомой и безразличной его светлости девушке?! Той, кого жених выберет среди прибывших на смотрины принцесс, графинь и ханских дочерей? Нужно ли сопротивляться воле короля или попытаться обмануть всех, придумав свою собственную, увлекательную и опасную игру? В которой, как выяснится очень скоро, играть герцогу и его друзьям придётся против могущественных и таинственных сил, давно решивших его судьбу, вплетя её в запутанный узор своей безжалостной интриги.

»Силы небесные, силы земные». Когда Лие удалось сбежать от напавшего на нее насильника, она даже не представляла, как ей повезло! После этого жизнь Лие улыбнулась. Во-первых, она встретила Феликса, свою будущую любовь. Во-вторых, на нее, реставратора антикварной мебели, вдруг посыпались заказы. Ну и в третьих, она познакомилась с «милым чудиком», — с геем, ставшим ее лучшей «подружкой». Лие и в голову не могло прийти, что все вокруг происходит по плану маньяка и манипулятора. Только Феликс подозревает неладное и обращается к частному детективу Алексею Кисанову. Кис берется за расследование, хотя в этом деле нет ни одного факта, ни одной улики. Ведь план маньяка – само совершенство. «Сердце не обманет, сердце не предаст». Никого нынче не удивишь убийством, замаскированным под самоубийство. Но частный сыщик Алексей Кисанов был весьма озадачен, услышав, что имеет дело с самоубийством, замаскированным под убийство. Погиб Михаил Козырев, уважаемый психиатр, — то ли сам выбросился в окно, то ли его столкнули. Впрочем, Алексей не сомневался, – он быстро разберется с этим делом. И ошибся! Человек погиб, но кто-то продолжает преследовать его близких и знакомых.

Эта книга – сборник повестей и рассказов. Все они – о семьях. Разных – счастливых и не очень. О судьбах – горьких и ярких. О женщинах и детях. О мужчинах, которые уходят и возвращаются. Все истории почти документальные. Или похожи на документальные. Жизнь остается самым лучшим рассказчиком, преподнося сюрпризы, на которые не способна писательская фантазия. Маша Трауб.

Начиналось все как шутка, игра для четверых посвященных. Лиза предложила идею, все вместе ее доработали. Суть была такова: один из друзей озвучивает задачу, с которой не в состоянии справиться в одиночку. Товарищи должны помочь. Как только первый получает желаемое, наступает очередь следующего. С каждым новым кругом проблемы становились все серьезнее, а способы их решения — циничнее и страшнее. Когда нетрезвый Иван сбил человека, друзья дали ложные показания, и виновным в ДТП признали оставшегося инвалидом пешехода. Глебу становилось все труднее поддерживать эту дружбу, но он не мог выйти из игры — его брату понадобилась пересадка почки, и Макс пожертвовал своей. А потом Лиза попросила избавить ее от надоевшего мужа.

Характер, привычки, склонности, таланты, стиль мышления, способы принятия решений — все это можно увидеть на лице человека и понять, какой путь в жизни, в отношениях, в профессии для него правильный, смоделировать оптимальное будущее. Это издание откроет вам тайны современной физиогномики, поможет не только освоить основные принципы и механизм чтения по лицам, но и легко использовать свои знания на практике. Сегодня тот, кто обладает знаниями и навыками физиогномики, наиболее успешен в жизни. Умение читать по лицам дает неоспоримое преимущество в нашем конкурентном мире. Книга поможет увидеть то, что всегда было вокруг вас, но чего вы прежде не замечали. Елена Атай более пятнадцати лет как журналист и социолог на практике использует свои знания по физиогномике и языку жестов. Елена может «открыть» любого человека и найти в нем то сокровенное, что есть в каждом, но что каждый старается всеми силами спрятать поглубже от чужих взглядов. А главное она помогает людям открыть себя: такими, какими они хотели бы быть, и какие они есть на самом деле.

Мир магии более-менее привык к выходкам Юльки и ее друзей, а вот справится ли с ними мир техники? Хулиганы, наркоманы, сектанты, воры, мошенники привычное зло для многих, но недопустимое для веселой компании с факультета самоубийц. У них на все свое мнение и свои методы решения проблем. И проблемы будут решены. Причем быстро. Ведь надо еще наконец поймать своего главного врага, разоблачить предателя среди друзей, да и замуж выйти Юльке тоже бы не помешало, да-да, за обожаемого элвара и величество по совместительству. Трудности, преграды, неожиданности? Но когда боевых магов это волновало?

Знаменитый писатель и драматург, Великий Бард, национальный поэт Англии, вдохновлявший художников, писателей, поэтов, повлиявший на формирование современного английского языка – Уильям Шекспир и его творчество давно стали частью коллективного бессознательного. Бесчисленные театральные постановки и кинофильмы заставляют вновь и вновь возвращаться к героям, созданным гением английского драматурга. Трагедия о бессмертной любви веронских возлюбленных, а также другие известные драматические произведения Уильяма Шекспира и сонеты вошли в сборник.

На подмосковной трассе в ДТП погибает глава администрации города Зеленодольска Александр Катков. Расследование смерти высокопоставленного чиновника поручают столичному сыщику Льву Гурову. Он детально изучает материалы дела и приходит к выводу, что ДТП, в котором погиб Катков, было мастерски подстроено. Полицейский поднимает данные обо всех несчастных случаях со смертельным исходом, произошедших в Зеленодольске за последнее время, и с удивлением узнает, что в городе уже несколько месяцев бушует настоящая эпидемия случайных смертей.

Это откровенный роман о любви, о времени, о театре. О любви страстной, романтической и выстраданной. Татьяна Егорова выразительно передала атмосферу театра с его бесконечными интригами, фальшивыми улыбками, завистью, борьбой за лучшие роли и место под софитом. В этой книге вы встретитесь с личностями яркими и неординарными, которых судьба ставила в сложные, порой неоднозначные ситуации. Татьяна Егорова дополнила книгу комментариями, которые написаны с полным доверием к читателю. Вы держите в руках воспоминания, ставшие бестселлером.

В Эдеме произошло непоправимое – по вине Буслаева один из двух последних грифонов сбежал в человеческий мир. Об этом тут же стало известно Мраку и теперь магическое животное преследуют члены древнего темного ордена: охотники за глазами драконов. Если им удастся заполучить грифона, защита Света ослабнет навсегда и что тогда произойдет, не знает никто. Мефодий и Дафна должны во что бы то ни стало вернуть беглеца или найти ему замену. И единственный, кто мог бы им помочь, это Арей, вот только он уже давно мертв… Мефу придется спуститься в глубины Тартара и отыскать дух учителя, но возможно ли это? Особенно сейчас, когда сам Мефодий стал златокрылым? Ничуть не легче Ирке. Ей необходимо найти преемницу валькирии ледяного копья. И самая подходящая кандидатура – Прасковья, бывшая наследница Мрака, неуравновешенная и неуправляемая. Как же Ирке ее уговорить?

Далекое будущее... С тех пор, как человечество покинуло лишенную ресурсов и жизни Землю, оно разделилось на три расы: генномодифицированных дактианцев, полумеханических сайтенов и мароманнов, напичканных нанороботами. Лишь дикари-вильдеры, населяющие опустошенные в ходе галактической экспансии планеты, сохранили свою человеческую природу. Спустя много веков из центра Галактики, именуемого Пеклом, стали поступать тревожные вести. Шанс разобраться в происходящем выпал мароманнскому офицеру Максу Хауэру и дактианскому тактику Сайрусу Рему, когда в окраинном секторе вдруг появился загадочный корабль «Стальная бабочка», пропавший много лет назад как раз поблизости от Пекла.

Салаты в русской кухне играют особую роль. Они присутствуют на столе в будни и праздники. С них начинается любое застолье, они усиливают вкусовые ощущения и разжигают аппетит. В этой книге приведены рецепты салатов на любой вкус. Есть сытные мясные и куриные салаты, есть более легкие грибные и рыбные, есть совсем невесомые овощные. Вы можете выбрать рецепт в соответствии с сезоном и бюджетом вашей семьи. Но главное, что эти рецепты могут пробудить вашу фантазию и вы создадите свой «идеальный» салат! Все рецепты сопровождаются фотографиями этапов приготовления блюда и полезными советами. Отдельная глава книги посвящена приготовлению соусов, которые помогут сделать ваши салаты еще разнообразней. Готовьте с удовольствием!

НОВАЯ КНИГА от авторов бестселлера «Пикирующий бомбардировщик Пе-2». Лучшее современное исследование боевого применения легендарной «пешки». Боевой опыт элитных бомбардировочных частей – гвардейских авиаполков, авиадивизий и авиакорпусов, воевавших на Пе-2. Их слава гремела на всех фронтах Великой Отечественной. Не было бойца, не слышавшего о подвигах гвардейского бомбардировочного авиакорпуса генерала Полбина, гвардейских морских пикировщиков полковника Ракова, гвардейских разведывательных авиаполков Резерва Верховного Главнокомандования. Впервые сформированные в декабре 1941 года, гвардейские авиачасти всегда воевали на самых опасных участках фронта и направлениях главного удара, верные заповеди: «ГВАРДИЯ, В ОГОНЬ!» Эта книга восстанавливает не только их боевой путь, но и справедливость по отношению к пикирующему бомбардировщику Пе-2. К сожалению, нелакированная история «пешки» вызвала незаслуженно критические оценки этой незаурядной машины. Однако по комплексному критерию «стоимость–эффективность–надежность» ей не было равных – заменить Пе-2 не могли ни Ар-2, ни СПБ, ни даже Ту-2. Подобно прославленным «тридцатьчетверке», «катюше» и Ил-2, «пешка» была оптимальных оружием: простым, безотказным, хорошо освоенным промышленностью, любимым экипажами, способным эффективно решать сложные задачи.

Весь культурный Петербург потрясло сенсационное событие – посреди бела дня кто-то самым наглым образом ограбил Эрмитаж. Самое интересное – пропали не бесценные полотна Рембрандта или Рубенса, и даже не инкрустированные золотом и драгоценными камнями старинные иконы, а небольшая картина малоизвестного французского художника Жибера «Бассейн в гареме». Сигнализация к картине не была подключена, и злоумышленники, воспользовавшись отсутствием в зале музейного работника, просто-напросто вырезали холст из рамы, скатали картину в трубочку и спокойно вынесли ее через главный вход. Надежда Николаевна Лебедева тоже узнала о дерзком ограблении из новостей, но потом, столкнувшись в лифте, с соседкой-школьницей Леночкой услышала очень много интересного как о французских живописцах, так и о художнике Жибере в частности.

Степанида терпеть не могла мужчин-красавцев. Но брюнет с синими глазами по имени Матвей — этот подлец, этот бабник был так хорош. Из-за него, мерзавца, она не попала на собственную свадьбу – а жених с горя напился и повесился. Правда, экспертиза быстро установила, что ему помогли это сделать, но… Будущий муж погиб, а вместе с ним погибла и последняя надежда Стеши на счастье! Ведь все, за кого она собиралась замуж, расставались с жизнью. И теперь Матвей подбивает к ней клинья. Что же делать? Решительно гнать его от себя – или попробовать выяснить, кто же помогает ее женихам давать дуба?

Настоящее издание содержит «Основы законодательства Российской Федерации о нотариате» и учитывает все имеющиеся изменения и дополнения. Издание предназначено для широкого круга читателей.

Имя Константина Эдуардовича Циолковского (1857—1935) знает каждый житель России. В его честь установлены памятники, названы улицы и учебные заведения, учреждены медали; названы самый большой кратер на Луне и малая планета. Именно Циолковский — предтеча всей нашей космонавтики. Творческое наследие К.Э. Циолковского поистине уникально. С одной стороны, это строгие в научном отношении работы, точные расчеты, которые позволили его последователям воплотить фантазии «калужского мечтателя» о космических полетах в реальность. С другой стороны — это глубокие философские исследования природы человека, его места в мире, возможности бессмертия, предназначения человечества, его отношений с Богом, новое понимание общественных процессов. Представляемая на суд читателя книга включает автобиографические и философские произведения К.Э. Циолковского, его труды как выдающегося представителя русского космизма. Многим нашим согражданам эта часть наследия К.Э. Циолковского вообще неизвестна. Но тем интереснее будет знакомство в великой личностью, прожившей трудную, но наполненную светом глубокого познания жизнь.

Смотри мультфильм – раскрашивай картинки! На страничках этой раскраски вас ждут ВЕСЁЛЫЕ ПЕРСОНАЖИ МУЛЬТФИЛЬМОВ ВРУМИЗ! Вместе с гепардом СПИДИ, обезьянкой БАНГИ, оленёнком ФАРРОЙ и другими героями процесс раскрашивания станет невероятно увлекательным! Раскрашивать картинки ПО ОБРАЗЦУ совсем просто даже ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ. Кроме того, раскрашивание по образцу развивает НАБЛЮДАТЕЛЬНОСТЬ и УМЕНИЕ РАБОТАТЬ С ЦВЕТАМИ.

Выдающийся ученый-астроном, математик, физик и философ, при жизни удостоившийся почетного титула «Доказательство Истины», Омар Хайям — создатель знаменитых рубаи. Написанные почти тысячу лет назад, они актуальны и сегодня.

Алиса Селезнева живет в Москве конца XXI века – и чудеса являются для нее делом обычным. Она не раз летала на другие планеты и даже путешествовала в прошлое. Кажется, для этой отважной девочки нет ничего невозможного! Вот и сейчас Алиса хочет не много не мало, как спасти обитающих на планете-заповеднике Стеговия динозавров. Стеговия меняет орбиту, удаляясь от своего светила, и гигантские ящеры вряд ли переживут надвигающийся ледниковый период. Но Алиса придумала план, и вместе со своим другом Пашкой Гераскиным и разумным космическим кораблем Гай-до организовала настоящую спасательную экспедицию… В сборник вошли повести «Дети динозавров» и «Драконозавр».

Что может быть общего между социальным работником, звездой эстрады, гламурной стервой, известным политиком и криминальным авторитетом? Казалось бы, ничего! Но жизнь столкнула их после смерти пенсионерки Элеоноры Георгиевны Новицкой. Старушку жестоко убили из-за коллекции старинных украшений князей Шаховских, которую та тщательно спрятала… Об этом Аня Железнова узнала, когда было оглашено завещание покойной. Новицкая оставила свое имущество именно ей! Но про бриллианты в документе не было ни слова. А в тайном послании к Ане – да. Элеонора Георгиевна зашифровала план поиска коллекции, только успеет ли девушка найти ее? Слишком много людей считает, что имеет больше прав на сокровища…

Смотри мультфильм – раскрашивай картинки! На страничках этой раскраски вас ждут ВЕСЁЛЫЕ ПЕРСОНАЖИ МУЛЬТФИЛЬМОВ ВРУМИЗ! Вместе с гепардом СПИДИ, обезьянкой БАНГИ, оленёнком ФАРРОЙ и другими героями процесс раскрашивания станет невероятно увлекательным! Раскрашивать картинки ПО ОБРАЗЦУ совсем просто даже ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ. Кроме того, раскрашивание по образцу развивает НАБЛЮДАТЕЛЬНОСТЬ и УМЕНИЕ РАБОТАТЬ С ЦВЕТАМИ.