Феникс

Основная проблема всех офисных сотрудников — недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый! Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные группы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях. В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы.

Книга предназначена для учителей начальных классов и библиотекарей, у которых нелегкая задача приобщать детей к чтению. Литературные викторины позволяют в соревновательной форме привлечь ребенка к общению с книгой, заставляют его не просто перелистывать страницы, а читать книгу вдумчиво, обращая внимание на мелочи, на детали.

Эта книга для воспитателей, учителей младшей школы и родителей. Взяв за основу сценарий какого-нибудь утренника, можно организовать интересный праздник дома, на природе, устроить театрализованный день рождения. В конце книги приведены дополнительные игры, ими можно заменять те, которые есть в сценарии, но по какой-то причине не подходят.

Учебно-методический комплекс по Общей части российского уголовного права выполнен в традиционной для отечественной высшей юридической школы форме. В нем приводится перечень узловых вопросов, выносимых на практическое занятие, краткие методические указания по изучению отдельных тем, список научной и учебной литературы, нормативных актов, постановлений Пленума Верховного суда РФ, подлежащих изучению, а также перечень вопросов для подготовки к зачету и экзамену, тесты по учебному курсу, тематика контрольных и дипломных работ. Ощутимое подспорье в изучении отдельных тем учебного курса могут оказать приводимые схемы, наглядно отображающие содержательно-логические связи между отдельными категориями и институтами уголовного права. Кроме того, учебно-методический комплекс содержит казусы, решение которых небезосновательно считается в юридических учебных заведениях наиболее эффективной формой изучения уголовного права.

Главное предназначение книги — оказать классному руководителю и учителю-предметнику практическую помощь в освоении основных требований стандарта второго поколения и организации новых видов внеучебной деятельности в 5-9-х классах. Учителю предложены краткие характеристики новых требований стандарта второго поколения, фундаментальное ядро учебных предметов основной школы, современное содержание и формы организации внеучебной деятельности, более 20 сценариев классных часов, игровых практикумов, праздников и викторин, насыщенных играми, проблемными ситуациями, загадками, стихами и афоризмами, пословицами и поговорками. Особый интерес вызовут викторины и интеллектуальные турниры, КВНы и блеф-туры, занимательные задачи и конкурсы, интересные факты и фольклорные праздники, примерные положения о предметных олимпиадах и проектной деятельности учащихся, программы работы кружков и задания для олимпиад. Книга предназначена для классных руководителей и учителей-предметников, заместителей директоров по воспитательной работе, социальных педагогов общеобразовательных школ, лицеев и гимназий.

Учебник соответствует учебной программе дисциплины «Инновационная экономика», содержит описание теоретических основ инновационной экономики и практических подходов к организации инновационной деятельности в рыночных условиях. Основное внимание уделено системному анализу роли инноваций в современной рыночной экономике, методологии анализа инновационной деятельности, характеристикам инновационного процесса, эффективному применению инструментов государственной экономической политики в части формирования национальной и региональной инновационных систем, методам продвижения инноваций на рынок. Предназначен для студентов экономических специальностей, государственных и муниципальных менеджеров, экономистов, менеджеров по инновациям, работников инновационных предприятий и организаций и др.

«Йога и массаж для самых маленьких» — книга, которая станет незаменимым пособием и просто хорошим другом для вас и вашего малыша. Книга расскажет о том, как заложить «фундамент здоровья» в организме вашего ребенка: • предупредить, предотвратить или вылечить заболевания малыша без лекарств и медикаментов; • сформировать иммунитет крохи, здоровую мышечную и нервную систему; • укрепить костную и тканевую структуру организма малыша. Приведена подробная информация о лечебном, оздоровительном и укрепляющем эффекте каждого упражнения, представленного в книге. Мы расскажем о том: • как заниматься с ребенком; • что нужно знать родителям, чтобы успокоить младенца; • как толковать его жесты и понимать малыша. Понятные и простые иллюстрации помогут вам быстро освоить упражнения и достичь желаемого результата — воспитать здорового, крепкого, подвижного и веселого малыша!

Эта книга для тех, кто хочет выучить английский вместе со своими малышами! Что может быть интереснее чтения небольших рассказов вместе со своими маленькими детьми? Чтение не простое, а познавательное. В каждом рассказе — английские слова, которые дети-дошкольники с удовольствием будут учить вместе с вами. В каждом уроке вы найдете увлекательные игры, стишки, песенки, головоломки, лабиринты. Играйте вместе с детьми! Устраивайте праздники с масками, костюмами и игрушками. Проводите конкурсы на лучшую поделку или рисунок, и тогда изучение английского языка будет веселой радостной игрой для всех вас. Малыши с нетерпением будут ждать каждой новой встречи с этой книгой. Результатом будет интеллектуальное, познавательное и эстетическое развитие ваших детей.

Настоящий сборник включает в себя наиболее популярные (по мнению автора-составителя) русские народные песни. Пусть не вызывает удивление то, что многие из тех песен, что принято считать народными, имеют авторов. Действительно, есть случаи, когда до нас дошли имена и композитора, и автора слов той или иной песни. Эти песни любимы народом, их знают и поют поколения за поколением, и, как того требует традиция народного искусства, они передаются из уст в уста, от старших младшим, от отца — к сыну. Это и позволяет причислить их к образцам народного творчества. Сборник рассчитан на широкий круг любителей музыки. Переложения сделаны с расчетом на любительский уровень владения гитарой.

Сборник включает в себя разнообразные в жанровом и образно-эмоциональном отношении фортепианные композиции, представляющие интерес для концертирующих пианистов. Многие из этих пьес вполне доступны любителям музицирования, не имеющим разносторонней профессиональной подготовки. Они могут быть использованы также в качестве педагогического репертуара для детских музыкальных школ и музыкальных училищ.

Сборник включает в себя разнообразные в жанровом и образно-эмоциональном отношении фортепианные композиции, представляющие интерес для концертирующих пианистов. Многие из этих пьес вполне доступны любителям музицирования, не имеющим разносторонней профессиональной подготовки. Они могут быть использованы также в качестве педагогического репертуара для детских музыкальных школ и музыкальных училищ.

Учебно-методическое пособие «Поём с листа» содержит одноголосные мелодии для исполнения на уроках сольфеджио. Мелодии выбраны из вокальных и инструментальных произведений, созданных зарубежными и русскими композиторами барочного и классико-романтического периодов. Музыкальный материал трех разделов пособия по предмету «сольфеджио» предназначен для начальных, средних и старших классов. Пособие адресовано педагогам и учащимся детских музыкальных школ, детских школ искусств и музыкальных студий, а также учащимся сектора педагогической практики музыкальных училищ и музыкальных вузов.

Некоторые, желая что-то изменить в своей жизни, меняют прическу. Вы тоже хотите чего-то нового? Попробуйте изменить интерьер в своей квартире. Немного фантазии, трудолюбия, и, словно по волшебству, ваша тесная квартирка будет казаться гораздо просторнее. Вы хотите из скучной и мрачной гостиной сделать яркую парадную залу? Запросто! Стильный кабинет или необычная детская будут радовать вас и ваших домочадцев. Эта книга поможет вам выработать ваш новый стиль, который наилучшим образом соответствовал бы вашему характеру и приносил счастье и успех, ведь, как говорят специалисты по Фэн-шуй: «Удача — это не случайность, это точный расчет!».

Данная книга написана специалистом с большим опытом работы в начальной школе в качестве учителя-логопеда и педагога-психолога. Особое внимание уделено приемам и методам формирования правильного письма на основе развития зрительно-пространственных представлений у детей. В книге представлены диагностические методики, конспекты занятий. Имеющийся наглядно-дидактический материал, представленные игровые приемы и сказки позволяют сделать процесс обучения интересным и увлекательным. Книга адресована в первую очередь практическим работникам: учителям начальных классов, логопедам, психологам. Материалы, предложенные в книге, могут быть полезны родителям младших школьников.

В учебно-методическом пособии «Учебник для вожатого» представлены научно-методические, нормативно-правовые, психолого-педагогические основы деятельности вожатого; раскрыты содержание целостного педагогического процесса в лагере, все стороны деятельности вожатого от организационного до заключительного периода смены, технологии организации жизнедеятельности смены в детских оздоровительных лагерях; рассмотрены методические и управленческие основы работы педагога-организатора. Книга адресована вожатым опытным и начинающим, а также всем, кому интересна работа с детьми в условиях неформального педагогического общения в лагере. Содержание книги представляет интерес для молодежных общественных организаций, сотрудничающих с детскими оздоровительными лагерями, для студентов педагогических вузов и колледжей, готовящихся к летней педагогической практике. Материал «Учебника» может быть использован для чтения спецкурса по специальности «Организация работы с молодежью».

Мы живем в нелегкое время и, наверное, каждому из нас хотелось бы многое изменить в своей жизни. Но человек не выбирает, где и когда ему родиться, и не может переделать большой мир, но у каждого из нас есть свой небольшой мир, в котором мы можем быть «царями и богами», — наш дом. В этом мире тоже не все хорошо — слишком много забот, слишком мало красоты... Но здесь мы можем изменить очень многое. Нас никто никогда Толком не учил, как сделать этот маленький мир более удобным, уютным, красивым, а ведь если приложить небольшие усилия и подключить фантазию — ваше жилье может превратиться из обыкновенной стандартной квартиры в райский уголок. Начинающие мастера найдут в этой книге множество полезных подсказок, опытные умельцы — много новых идей.

В учебном пособии реклама рассматривается как социальный и психологический феномен. Автор раскрывает психологические механизмы, используемые рекламой, показывает возможности рекламы и способы повышения ее эффективности. Вместе с тем, психология рекламы связывается в книге с философской антропологией. Автор отвечает на вопрос: почему возникла реклама, что обеспечивает ее деятельность, которая по своему существу не является простым информированием. В книге отмечена связь рекламы со стилем жизни, ценностными и практическими установками людей. Для студентов, аспирантов и преподавателей, всех, интересующихся глубинными процессами при создании рекламы.

В книге представлены методики лечебной гимнастики Цигун для суставов, обладающие высокой эффективностью.

В книге представлены методики лечебной гимнастики Цигун для лечения и профилактики заболеваний глаз.

В книге предлагается описание технологии вышивания шелковыми лентами — вида творчества, который в настоящее время еще не получил широкого применения. На страницах издания читатель найдет сведения об истории вышивания, композиционном построении орнаментов, цветовой гармонии, подборе материалов и инструментов. Подробное описание последовательности вышивания цветов, рисунки узоров и фотографии готовых изделий помогут любителям рукоделия освоить новый, увлекательный и очень красивый способ вышивания лентами. Для широкого круга читателей.

Этот инновационный трехъязычный разговорник включил в себя все аспекты ведения переговоров, традиции и базовый курс выражений, применяемых в бизнесе. Это первая книга из серии «Fit for Business English + German», она посвящена деловым поездкам. Книга включает информацию по проведению бесед, персональной языковой тренировке, полезные советы «можно и нет», словарь, тесты, глоссарий. С помощью настоящей книги вы сможете изучить тонкости современной английской и немецкой лексики и ориентироваться в иностранном языке так же легко, как и в родном.

Гипсокартонный лист — это современный материал для отделки стен и потолков, возведения перегородок, создания арок, ниш и т.д. Полностью исключая «мокрые» процессы, связанные с применением штукатурных и кладочных растворов, гипсокартон без проблем позволяет создавать идеально ровные поверхности, готовые к финишной отделке. В этой книге имеется вся необходимая информация о том, как правильно смонтировать перегородки, арочные проемы и ниши, облицевать гипсокартоном стены и нанести на готовые поверхности современные декоративные покрытия. Справочный материал сопровождается большим количеством иллюстраций. Для широкого круга читателей.

В данном учебном пособии рассмотрен широкий круг вопросов: структура и функционирование организации, классификация исследований, факторы неопределенности при исследовании систем управления, логический аппарат исследования систем управления, общая система сбалансированных показателей, этапы оптимизации бизнес-процессов на предприятии и т.д. Пособие предназначено для студентов специальности «Менеджмент организации», а также для студентов вузов всех экономических специальностей. Кроме того, данное учебное пособие представляет интерес для практиков бизнеса, прежде всего для менеджеров среднего и высшего звена, желающих применять научные и практические методы организационного моделирования.

В условиях современного общества фактически каждый гражданин независимо от своего желания вынужден хотя бы раз в жизни столкнуться с необходимостью обращения к услугам нотариуса. В этой книге автор преследовал цель довести до широкого круга читателей основные положения, правила работы нотариуса, подготовить граждан к визиту и предотвратить возникновение состояния стресса из-за ощущения зря потраченного времени ради нескольких минут, которые нотариус использует лишь для того, что бы разъяснить, какие документы необходимо будет принести в следующий раз и в каком размере оплатить пошлину.