Феникс

В этой книге заключены уникальные знания, которые собраны не одним поколением, усовершенствованы автором и представлены в легкой для восприятия и применения форме. Они способны легко вытащить читателя из любых жизненных ситуаций, помочь ему лучше утвердиться в жизни и заработать свой первый миллион. В основе авторской методики А. Евстегнеева — многолетний опыт проведения тренингов, личного коуча, ведения блога. Книга написана с юмором и оптимизмом, которые уже с первых страниц передаются читателю. Возраст, пол, социальный статус читателя значения не имеют. Эта книга нужна всем! Ведь все хотят быть счастливыми, богатыми, любимыми и побеждать!

Отчего некоторые дети болеют гораздо чаще своих сверстников? Отчего лекарства им не помогают? И отчего, наконец, нездоровых детей с каждым годом все больше в нашем обществе? В этой книге мы попробуем разобраться в причинах, однако ответить на вопрос «почему» — лишь полдела, куда важнее понять, как исправить ситуацию, как организовать быт и семейный уклад, как выбрать правильный подход к воспитанию и развитию сына или дочери, как грамотно использовать альтернативные лекарствам методы воздействия (музыку, изобразительное искусство, танец, спорт и так далее) и ресурсы собственного тела и души ребенка, — чтобы помочь ему быть здоровым.

Практикующий психолог, специалист по целостному оздоровлению организма Алексей Иванчев разработал уникальную триединую систему: здоровая спина, здоровый живот и здоровая голова. Данная учебно-оздоровительная методика получила название «Триада здоровья». В ее основу положены знания из традиционных, восточных и славянских целительских практик. Наш организм — единая система: позвоночник — центральный столп и каркас, живот — кладезь жизненных сил, голова — «командный пункт» здоровья. Мы публикуем данную серию книг для тех, кто желает избавиться от болезней и оздоровить организм за счет грамотного синтеза древних знаний и открытий современной медицины. Читатели, которых разочаровывали результаты классического лечения, найдут в книге бесценные советы о том, как достичь отличного самочувствия без применения дорогих лекарств и препаратов. Неважно, сколько вам лет. Эта книга поможет вам быть здоровым!

В книге представлены разнообразные тренинговые, психотерапевтические упражнения, ролевые игры и техники, которые могут быть использованы в практической работе со взрослыми людьми. Особое внимание в книге уделяется работе с различными сферами жизнедеятельности людей. В частности, рассматриваются проблемы и приемы работы, связанные с личностным, межличностным развитием и эмоциональной сферой человека. В книге также представлены упражнения и ролевые игры, цель которых — коррекция актуальных для многих клиентов проблем в области профессиональной деятельности: профессиональной адаптации, профессиональной идентичности, профессиональной компетентности, формирования команды. Книга может быть полезна практическим психологам, педагогам, преподавателям и студентам психологических факультетов.

Практикующий психолог, специалист по целостному оздоровлению организма Алексей Иванчев разработал уникальную триединую систему: здоровая спина, здоровый живот и здоровая голова. Данная учебно-оздоровительная методика получила название «Триада здоровья». В ее основу положены знания из традиционных, восточных и славянских целительских практик. Наш организм — единая система: позвоночник — центральный столп и каркас, живот — кладезь жизненных сил, голова — «командный пункт» здоровья. Мы публикуем данную серию книг для тех, кто желает избавиться от болезней и оздоровить организм за счет грамотного синтеза древних знаний и открытий современной медицины. Читатели, которых разочаровывали результаты классического лечения, найдут в книге бесценные советы о том, как достичь отличного самочувствия без применения дорогих лекарств и препаратов. Неважно, сколько вам лет. Эта книга поможет вам быть здоровым!

В данной книге вы найдете подборку наиболее часто используемых в повседневной речи выражений, сгруппированных по темам. Теперь «язык жестов» и конфуз из-за непонимания иностранной речи навсегда останутся в прошлом. Данный курс станет вашим верным помощником в путешествиях и поможет не только познакомиться с иностранцами и поддержать диалог о погоде, но и решить многие бытовые проблемы, такие как прохождение паспортного контроля, консультация врача, аренда жилья и автомобиля, совершение покупок, выбор блюда в ресторане и многие другие. Теперь, выезжая за границу, почувствуйте себя как дома!

В учебном пособии предлагаются авторские разработки нестандартных повторительно-обогатительных и интегрированных уроков в начальной школе. Игры и путешествия вместе со сказочными персонажами помогают сделать процесс обучения интересным, увлекательным, способствующим гармоничному развитию личности младшего школьника. На таких уроках закрепляется пройденный материал, активизируется мыслительная деятельность учащихся, обогащается их словарный запас. Пособие содержит 12 уроков по русскому языку. Все уроки включают объёмный учебный материал с проблемными заданиями, игровыми фрагментами, головоломками, шутками и занимательными элементами опережающего обучения младших школьников. Нестандартные уроки — это уроки, которые несут детям радость, чувство уверенности в своих знаниях.

Эта книга является уникально удобным инструментом работы врача — и не менее удобным справочником пациента. Под одной обложкой собраны методики клинического анализа с их стандартами и значениями и методики медицинских исследований с технологией подготовки к прохождению исследования и другими нюансами. Развернутые предметные указатели облегчают пользование книгой, позволяет врачу быстро распланировать адекватный план обследования больного, а пациенту понять, что именно написано во врачебном заключении и не переживать попусту, что врач не нашел времени все подробно объяснить.

Целью данного пособия является помощь учителю в подборе и систематизации раздаточного материала, предназначенного для освоения программы, закрепления навыков устного и письменного счёта, развития математического мышления, сообразительности, наблюдательности. В данном учебном пособии представлены примеры, задачи и разнообразные упражнения на сложение и вычитание чисел в пределах 100 в двух вариантах. Материал расположен по степени усложнения и охватывает основные разделы, требующие тщательного усвоения учащимися в первом классе. Представленные материалы могут использоваться и для контроля знаний учащихся, и для отработки навыков устного и письменного вычисления. Учебное пособие соответствует образовательным стандартам и является прекрасным помощником для учителя начальной школы, для заботливых родителей и старательных учащихся.

Детские дни рождения, праздники с участием клоунов-ведущих и ростовых кукол всегда радуют малышей. Предлагаем вашему вниманию книгу опытного постановщика театрализованных представлений для детей дошкольного и младшего школьного возраста, которая включает в себя множество спектаклей-сказок и станет хорошим подспорьем в работе аниматоров, руководителей кружков в домах культуры и творчества, а также сотрудников досугово-развлекательных центров. Данная книга направлена также на совместное творчество родителей с детьми.

Данное пособие направлено на подготовку учащихся к сдаче итоговой аттестации по английскому языку за курс начальной школы. В пособии предлагается модель, состоящая из трёх разделов: лексика, грамматика, работа с текстом. С помощью данных тестов можно проверить словарный запас, уровень усвоения грамматического материала и понимания текста. Их выполнение может проводиться на уроках или дома и оцениваться учителем или родителями. Данное пособие включает девять тестов с ответами за курс английского языка начальной школы. Предлагаемые тесты тренируют навыки учащихся и призваны помочь выпускникам начальной школы подготовиться к итоговой аттестации по английскому языку и научить их правильному и грамотному оформление ответов по требованиям к контрольно-измерительным заданиям.

Представленный в пособии речевой материал предназначен для закрепления в речи свистящих звуков, а также для развития логического мышления и зрительного восприятия. Пособие рекомендуется для логопедов, воспитателей логопедических групп, родителей, занимающихся по заданию логопеда автоматизацией звуков.

Представленный в пособии речевой материал предназначен для закрепления в речи шипящих звуков, а также для развития логического мышления и зрительного восприятия. Пособие рекомендуется для логопедов, воспитателей логопедических групп, родителей, занимающихся по заданию логопеда автоматизацией звуков.

В книге рассказывается о платежах индивидуального предпринимателя в государственный бюджет — о налогах, сборах и обязательных страховых взносах. Рассматриваются налоговые режимы, которые могут применять предприниматели. Здесь вы не столкнетесь с обилием ссылок на нормативные акты. Акцент сделан на здравый экономический смысл и внутреннюю логику законодательства. Книга адресована индивидуальным предпринимателям и желающим стать таковыми. Для чтения книги не требуется специальной подготовки.

Данное практическое пособие в первую очередь станет настольной книгой для молодых людей, решивших связать свою судьбу с профессией электрика. В нем даны в простой и доступной форме общие сведения но электротехнике и электронике, необходимые для грамотного и безопасного монтажа и эксплуатации электрических сетей и электрооборудования. В содержание включены вопросы по электротехническим материалам, электроснабжению потребителей, дано краткое описание силового и осветительного оборудования, их технические и справочные данные. Кратко рассмотрены вопросы устройства и эксплуатации основного электротехнического оборудования и аппаратов. Даны сведения по электрическим приборам, их практическому применению и об использовании электричества в быту. Приведены электротехнические расчетные формулы, их условное и графическое изображение, буквенные коды, единицы измерения физических величин по международной системе СИ и их обозначения, а также масса практических схемных решений по управлению электроприводами. Содержание пособия может быть интересно преподавателям электрических колледжей, инженерам и техникам по специальности электроснабжение городов, промышленных предприятий и сельского хозяйства, а также электрикам и электромонтерам всех уровней, занимающихся монтажом, эксплуатацией и ремонтом электрооборудования и электрических сетей. Оно также будет полезно и широкому кругу домашних мастеров.

В данном пособии систематизированы основные законодательные требования к порядку осуществления реконструкции, капитального ремонта, переустройства и перепланировки объектов недвижимости, начиная с заключения договора на проведение данных видов строительно-ремонтных работ и заканчивая вводом объектов в эксплуатацию, составлением акта приемки выполненных работ. Предметом рассмотрения в работе стали вопросы регулирования согласительно-разрешительных процедур на проведение данных видов работ, порядка их осуществления, строительного контроля и надзора в зависимости от объектов недвижимости, подлежащих капитальному ремонту, реконструкции, переустройству и перепланировке. Также в пособии исследуются проблемы самовольной реконструкции, перепланировки (переустройства). Структура пособия включает четыре главы, три из которых посвящены вопросам капитального ремонта, реконструкции, перепланировки и переустройства применительно к конкретным видам объектов недвижимости: объектов капитального строительства, памятникам истории и культуры, жилых помещений. Данное пособие подготовлено на основе анализа нормативных правовых актов Российской Федерации, регионального и муниципального законодательства по состоянию на 20 января 2013 г. Пособие может быть полезно как в практической сфере, так и использоваться для более углубленного изучения данных вопросов студентами, аспирантами; в преподавательской деятельности.

Миллион новых сережек, а в комплект к ним — колечки и подвески, совсем недорого и чтобы под каждый наряд что-нибудь особенное, это ли не мечта любой девушки? Теперь мечты легко могут стать реальностью! С этой книгой вы сможете самостоятельно моделировать себе бижутерию при помощи техники квиллинг. Набор цветных бумажек, ножницы, клей и 20 минут свободного времени — вот все, что вам нужно. Творите, радуйте себя и удивляйте окружающих!

Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем — в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.

Книга «Питание для чемпионов» — идеальный источник информации для всех, кто заботится о своем здоровье, ведет активный образ жизни и интересуется вопросами здорового питания. Гленн Кардвелл — квалифицированный, практикующий диетолог с опытом работы более 30 лет. В 5-м издании своей популярной книги «Питание для чемпионов» он описывает физиологические процессы, приводит результаты исследований и доступным языком объясняет, что необходимо нашему организму для того, чтобы сохранить здоровье и быть максимально активным. Здесь вы найдете полезные сведения и научные факты, которые помогут вам: — избавиться от лишнего веса (и при этом не навредить своему здоровью!); — получить все необходимые витамины и минералы из ежедневного рациона; — употреблять достаточное количество белка; — питаться так, чтобы нарастить мышечную массу; — правильно выбирать время и продукты для каждого приема пищи; — полноценно питаться во время путешествий; — минимизировать последствия смены часовых поясов. Эта книга — отличное практическое руководство для любителей и профессиональных спортсменов, тренеров и специалистов в области здоровья. В работе Гленна Кардвелла изложены универсальные принципы, которые окажутся полезными для каждого. Применяя их в своей повседневной жизни, вы будете чувствовать себя более уверенно, заказывая еду в ресторане, читая этикетки на продуктах и даже выбирая пищевые добавки. Такой книге обязательно найдется место на вашей книжной полке!

Книга «Пластилиновая грамота» предназначена для малышей от 3 до 5 лет. Основной целью книги является, с одной стороны, приобщение ребенка к миру искусства и творчества, а с другой — развитие у него мелкой моторики рук. Занятия лепкой комплексно воздействуют на развитие дошкольников. С помощью данной книги родители, воспитатели и педагоги смогут развивать детей в форме игры. Перечень предлагаемых заданий традиционен (цветы, насекомые, животные, человечки, дома и пр.) и соответствует привычным объектам из окружающей жизни.

Практикующий психолог, специалист по целостному оздоровлению организма Алексей Иванчев разработал уникальную триединую систему: здоровая спина, здоровый живот и здоровая голова. Данная учебно-оздоровительная методика получила название «Триада здоровья». В ее основу положены знания из традиционных, восточных и славянских целительских практик. Наш организм — единая система: позвоночник — центральный столп и каркас, живот — кладезь жизненных сил, голова — «командный пункт» здоровья. Мы публикуем данную серию книг для тех, кто желает избавиться от болезней и оздоровить организм за счет грамотного синтеза древних знаний и открытий современной медицины. Читатели, которых разочаровывали результаты классического лечения, найдут в книге бесценные советы о том, как достичь отличного самочувствия без применения дорогих лекарств и препаратов. Неважно, сколько вам лет. Эта книга поможет вам быть здоровым!

Книга адресована всем, кто интересуется своим здоровьем, хочет жить долго и счастливо. Она отличается от других популярных работ научным подходом к обсуждаемой теме и должна быть интересна, полезна и понятна как людям, следящим за популярной литературой по оздоровлению, так и тем, кто начинает интересоваться проблемами здоровья и долголетия. Каждый сможет найти не известные ему ранее сведения, гипотезы, выводы.

Возможно ли вести здоровый образ жизни, разрываясь между работой, семьей и нескончаемыми повседневными обязанностями? Как должен выглядеть и чувствовать себя здоровый человек и как самому определить, здоровы ли вы? «Стратегия здорового образа жизни» предлагает вам простую систему, которой вы сможете легко воспользоваться независимо от того, на каком этапе в своем пути к здоровью вы сейчас находитесь. Вы узнаете много нового об эффективных практиках и стратегиях, которые помогут вам обрести крепкое здоровье и привлекательную внешность. Занимаясь по методикам, описанным в этой книге, вы сразу почувствуете, как ваше тело наливается энергией, настроение улучшается, а ваш вес естественным образом принимает идеальные для вас значения. Никаких заумных рецептов, никакого подсчета калорий или изнуряющих часов в спортивном зале — только простые привычки, последовательно создающие ваш новый образ жизни и меняющие вас целиком и полностью.

Книга включает в себя программы тренингов по таким популярным темам, как лидерство, убеждение, самомотивация, самопрезентация, позитивное мышление. По замыслу автора данное издание является продолжением первой ставшей бестселлером книги «5 тренинговых программ «под ключ». Каждая глава содержит детальное и развернутое описание программы тренинга, а также все необходимые материалы для его проведения: упражнения, тесты, афоризмы, притчи и т.п. Эта книга, насыщенная полезными советами и примерами из практики, станет незаменимым помощником для тренеров и консультантов любого уровня подготовки, а также развивающим ресурсом для всех, кого интересует тема личностного роста.