10000 советов: Пилатес

Name: 10000 советов: Пилатес
Author: Белов Н.В.

Белов Н.В.

Жанр: Фитнес, пилатес

Издатель: Харвест

Год:2008

Страницы:128

Пилатес — уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса — базовый, средний и усложненный.