Наука и Техника

Книга создана для того, чтобы научить миллионы дачников, владельцев загородных домов быть счастливыми, безопасно жить, работать и отдыхать за городом.

Сегодня среди разнообразных методов коррекции фигуры неизменным успехом пользуются программы, в основе которых лежат массажные техники. В настоящем издании представлена авторская методика, разработанная на базе лимфодренажных техник Э. Воддера и П. Коша, технике липолитического массажа и др. В книге рассмотрены физиологические особенности массажа для коррекции фигуры, техника и методика выполнения приемов с акцентированным воздействием на подкожно-жировую клетчатку и мышечную ткань. Курс комплексной коррекции фигуры с помощью мягких мануальных техник включает следующие этапы: выведение из организма токсинов и излишка жидкости, уменьшение жировых отложений, лифтинг кожи в проблемных зонах, снижение веса, устранение проявлений гидролиподистрофии (целлюлита), повышение тонуса мышц и упругости кожи и т.д. Подробный пошаговый, иллюстрированный фотографиями, рисунками и схемами материал позволит читателям в совершенстве овладеть предлагаемыми техниками. Мастер-класс комплексной программы коррекции фигуры на DVD состоит из мягкой мануальной техники работы с опорно-двигательным аппаратом, лимфодренажного массажа, липолитического массажа, тибетского массажа ног. Данная книга станет прекрасным помощником для специалистов в сфере массажных технологий — косметологов, эстетистов, массажистов, физиотерапевтов.

Данная книга содержит проверенную опытом информацию о том, где и как можно из Интернета заказывать бесплатные вещи (новые или бывшие в употреблении), оформлять дисконтные карты, дающие право на специальные услуги или цены. Описано, как в Интернете бесплатно смотреть и скачивать фильмы, телепередачи и проч. Рассказано, где и как с помощью Интернета можно получить бесплатную консультацию того или иного специалиста: врача, юриста, экономиста и проч. Отдельная глава посвящена тому, как звонить бесплатно через Интернет в разные города и страны, организовать бесплатную видеосвязь. Завершает книгу описание бесплатных игр в Интернете: где, как и во что можно поиграть. Книга рассчитана на самую широкую аудиторию. Будет, несомненно, полезна и интересна всем пользователям ПК.

Данная книга представляет собой комплексное, системное описание того, как можно и нужно адаптировать работу в AutoCAD 2009/2010/2011 в соответствии со стандартами ЕСКД, как грамотно разработать систему шаблонов, создать и поддерживать свою библиотеку блоков. Книга дает понимание того, как наиболее продуктивно и удобно можно работать в AutoCAD при проектировании. Ни одна деталь не остается без внимания: от создания типов линий, организации слоев, размерных и текстовых стилей до организации своего рабочего пространства и практики эффективной работы в нем. В книге присутствует большое количество практических примеров, профессиональных советов, пошаговых инструкций. Книга написана доступным языком с большим вниманием к деталям. Будет, несомненно, полезна всем, кто хочет повысить свой уровень владения, грамотность и эффективность работы в AutoCAD. На диске, прилагаемом к книге, имеются компоненты авторского рабочего пространства Электронный кульман с уже настроенными элементами и командами, записана полная библиотека шаблонов основных и дополнительных форматов конструкторских документов ЕСКД, состоящая из 122-х файлов (*.dwt), на 100% подготовленных для работы конструктора-машиностроителя. Также на диске CD-ROM отдельно записана обширная библиотека блоков, имеющая более 2-х тысяч блоков, в том числе 70 динамических блоков, которые полностью адаптированы как инструменты для инструментальных палитр. Данные библиотеки можно с успехом использовать в различных пользовательских рабочих пространствах во всех последних версиях AutoCAD.

Справочник освещает основные вопросы использования электроэнергии, освещения, с которыми может столкнуться домашний умелец на даче, в сельском доме. Рассматриваются особенности электросетей как каменных, так и деревянных дач. Книга научит защитить дачу от удара молнии или визита грабителей, установить и направить антенны спутникового или эфирного телевидения, правильно сделать кабельную разводку телевизионного сигнала, использовать и ремонтировать насосы, портативные электростанции. Ряд глав посвящен полезным электронным схемам, которые помогут сделать быт на даче комфортнее, а досуг — веселее. Полезен и обзор ресурсов сети Интернет, в котором отражается опыт других дачников-умельцев. Книга рассчитана на широкий круг читателей, желающих и способных создавать своими руками благополучие на даче.

Отличная книга по цифровому фото, видео, аудио, написанная в фирменном стиле журнала ComputerBild: описание приводится в пошаговом режиме, максимум практической информации и наглядных примеров. Изложение ведется в виде отдельных практических курсов. Тематика подобрана самая интересная и востребованная: съемка цифровым фотоаппаратом и видеокамерой, обработка отснятых материалов, профессиональные приемы Photoshop, перепрошивка фотоаппарата, выбор объектива, создание своей фонограммы, свой видеотеле — канал в Интернете и многое другое. В основу книги легли избранные материалы журнала ComputerBild в обновленном и дополненном виде. Книга написана простым и доступным языком. Рассчитана на самый широкий круг читателей.

С помощью данной книги вы достаточно быстро и легко освоитесь с работой в графическом редакторе Adobe Photoshop. Буквально с первых же шагов вы сможете получать реальные результаты. Достичь такого эффекта позволяет большое количество практических примеров, встречающихся в книге на каждом шагу, а также пошаговые инструкции по выполнению тех или иных действий. При этом сами примеры отличаются интересными задумками и практической востребованностью (чем это издание выгодно выделяется среди других книг, в которых примеры носят достаточно отвлеченный характер). Вы научитесь обрабатывать цифровые фотографии (повышать/понижать контрастность, делать снимки ярче и четче, избавляться от шумов и эффекта «красных глаз»), править и компоновать разные изображения (фотомонтаж), создавать коллажи, панорамные картинки и фотоприколы! При этом по ходу изложения описываются все необходимые инструменты и возможности Photoshop. Книга написана простым и доступным языком. Лучший выбор для начинающих и не только!

Данная книга позволяет освоить все навыки и приемы, небходимые для уверенной работы в Word 2010. Описание дано «без воды», оно не перегружено лишней информацией, но в нем и не упущены никакие нужные моменты. Приведенных сведений будет вполне достаточно, чтобы уверенно чувствовать себя при работе с текстами в Word 2010. Вы узнаете, как создавать текстовые документы и вводить в них текст, как редактировать и оформлять текстовые документы, вставлять в них рисунки, автоматически проверять орфографию, оформлять списки и таблицы, вводить формулы и многое другое. Отдельно описаны такие новые и модные функции Word 2010, как перевод с иностранных языков (на иностранные языки) и автоматизированная публикация текстовых сообщений в блоги (интернет-дневники типа Живого Журнала (Live Journal) и т.п.). Книга написана простым и доступным языком известными авторами. Рассчитана на самую широкую читательскую аудиторию. Лучший выбор для начинающих!

Nero Burning ROM считается самой лучшей и удобной программой для записи на компьютере CD и DVD различного содержания. С этой книжкой вся необходимая информация по записи дисков CD и DVD в самой популярной программе Nero всегда будет у вас под рукой. В данной шпаргалке описано, как записывать диски с данными, музыкальные диски, видео-DVD. Сказано, как пользоваться перезаписываемыми дисками. Шпаргалка подходит для работы со всеми последними версиями программы, включая версию 10.

В новой книге М.А. Еремушкина, одного из ведущих российских специалистов по мануальным методам лечения, спортивной медицине и ЛФК, изложены в расширенном и детализированном формате материалы медицинской технологии №ФС-2007/062-У, зарегистрированной Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения и социального развития и рекомендованной для использования в медицинских учреждениях Российской Федерации. Данная медицинская технология представляет собой изложенные в едином методическом ключе базовые принципы составления дифференцированных методик применения «классической» техники массажа, использующихся при лечении травм опорно-двигательного аппарата. Предложена унифицированная система дозирования массажного воздействия, благодаря которой возможно более четко определять интенсивность как отдельных приемов, так и процедуры, и всего курса массажа в целом. Пособие предназначено для массажистов, врачей мануальной и рефлексотерапии, физиотерапевтов, врачей и инструкторов ЛФК, травматологов-ортопедов, преподавателей медицинских вузов и колледжей.

Эта книга является великолепным практическим самоучителем работы на компьютере, структура и содержание которого построены в виде небольших пошаговых инструкций. Четкость изложения, продуманная структура и широкий охват тем позволяют осваивать компьютер наиболее эффективно, «без лишней воды». Вы получаете конкретную информацию о том, как делается то или иное действие на компьютере: от включения/выключения компьютера, установки/запуска программ и работы с файлами и окнами в Windows до записи CD/DVD, автоматического перевода текстов с иностранного языка на компьютере, посещения сайтов в Интернете, противостояния компьютерным вирусам и многого другого. Отдельные главы книги посвящены Word и Excel, работе с фото, видео и аудио, Интернету, электронной почте, созданию собственной интернет-страницы «в Контакте» и «Одноклассниках». Имеется даже небольшой каталог ссылок на наиболее интересные и полезные сайты в Интернете. Книга написана простым и доступным языком опытными авторами. Практически не имеет аналогов. Может использоваться в качестве настольной книги, в которой вы всегда сможете быстро найти и получить ответ на большинство вопросов начинающего пользователя и не только. К книге прилагается DVD с несколькими видеокурсами, которые сделают изучение компьютера еще более понятным и наглядным. Лучший выбор для начинающих!

Данная книга представляет собой превосходное практическое руководство по AutoCAD 2009. Предназначена всем, кто хочет освоить работу с этой программой и научиться чертить на компьютере. Написана известным автором-профессионалом, имеющим многолетний опыт использования AutoCAD и обучения работе с этой программой. Книга основывается на официальной русской версии AutoCAD 2009, но подходит для изучения и английской версии. Все иллюстрации сделаны на основе русской версии, что является несомненным преимуществом книги. В книге подробно описаны все стадии работы от начальной настройки параметров чертежа, выполнения построений и их редактирования до нанесения размеров и штриховок, вывода чертежа на печать. По ходу изложения даются рекомендации и описываются средства по улучшению качества и скорости выполнения чертежей.

Данная книга представляет собой 5-е издание великолепного самоучителя, ставшего настольной книгой огромного числа начинающих пользователей Linux. В новом издании были учтены все современные дистрибутивы и новейшие Linux-технологии. Изложение материала происходит последовательно, начиная с этапа установки и заканчивая специальными технологиями Linux. Подробно описана сама система Linux с разбором ее особенностей. Детально рассмотрен весь круг задач, который может стоять перед пользователем: от редактирования текста, работы в Интернет и запуска Windows-игр до компилирования ядра, администрирования системы, записи компакт-дисков. Учитываются особенности разных дистрибутивов. Автор книги — опытный и известный консультант по использованию Linux, чьи книги по Linux пользуются неизменным спросом («Linux. Полное руководство», «Linux-сервер своими руками», «150 проблем с Linux и их решение»). Эта же книга является его базовой, и именно она позволит вам быстро и легко освоить работу с Linux. Лучший выбор для начинающих!

Справочник седьмого издания обновлен и переработан в 2008 году в соответствии с пожеланиями читателей. Он содержит необходимые домашнему электрику сведения по основам электротехники, элементам домашней электросети, электробезопасности, организации эффективного освещения, учету и экономии электроэнергии, а также электросварке в любительских условиях. Материал в справочнике систематизирован. Приводится много интересных примеров, полезных советов, важных предупреждений, рисунков и таблиц. Даются ссылки по тексту на наиболее интересные сайты, из которых можно почерпнуть подробную информацию. Кроме того, главы снабжаются разделами с обзором полезных Интернет-ресурсов. Книга предназначена для широкого круга читателей. Информация будет полезна как «продвинутым» электрикам, так и тем, кто хочет овладеть искусством домашнего мастера-электрика. Это настольная книга каждого мужчины.

Данная книга представляет собой великолепное и подробное описание работы на ноутбуке от того, как его включать, до особенностей гарантийного обслуживания. Она поможет вам освоить работу на ноутбуке «с нуля», даже без каких-либо предварительных компьютерных навыков. В книге рассмотрены ноутбуки с системой Windows Vista, с которой продаются сейчас практически все ноутбуки. Начинается изложение с детальных правил пользования ноутбуком, правильного ухода за ним, а также общего описания его внутреннего и внешнего устройства. Далее приводится описание стандартных компьютерных технологий (Windows Vista, Word, Excel, Интернет, Электронная почта) с учетом особенностей работы на ноутбуке. «Изюминкой» книги являются следующие разделы: подключение ноутбука к телевизору и использование его в качестве универсального CD/DVD-плеера, домашний кинотеатр на базе ноутбука, сотовый телефон + ноутбук = мобильный Интернет (как подключить к ноутбуку сотовый телефон и настроить выход в Интернет через него (настройка GPRS-соединения)), цифровая фотостудия на основе ноутбука (подключение цифрового фотоаппарата и работа с цифровыми фотографиями), выход в Интернет через бесплатные точки доступа WiFi (в кафе, торговых центрах, аэропортах и т.п.), контроль и правильная эксплуатация аккумуляторных батарей ноутбука, а также многое другое. Книга написана простым и доступным языком. К ней прилагается очень полезный DVD с видеоуроками и программами для ноутбука. Лучший выбор для всех, кто хочет освоить работу на ноутбуке!

В этой книге вы найдете описание лучших и самых полезных программ для работы с жестким диском, файлами и данными. Практически каждый пользователь ПК в своей обычной практике сталкивается с проблемой форматирования жесткого диска, разбиения его на разделы, подключения и настройки нового жесткого диска, переноса данных с одного жесткого диска на другой, умелого управления данными и обслуживания жесткого диска, установки нескольких операционных систем и т.д. Обо всем этом вы узнаете из данной книги. Кроме того, вы научитесь восстанавливать поврежденные данные и файлы, создавать скрытые разделы на жестком диске, делать резервные копии системы, создавать шифрованные виртуальные диски и многое другое. Программы для этого были подобраны самые лучшие, эффективные и удобные: AcronisTrue Image, Acronis Disk Director, Paragon Hard Disk Manager, Handy Recovery, O&O Defrag и многие другие. Книга написана простым и доступным языком. Не требует специальных навыков. Рассчитана на самую широкую аудиторию. Будет очень полезна всем пользователям компьютеров.

Эта книга является практическим пособием по диагностике и самодиагностике личности. Переход к новым социально-экономическим отношениям вывел на первый план такие качества человека, как предприимчивость, интеллектуальность, ответственность, социально-профессиональная мобильность, склонность к коммерческому риску, способность принимать самостоятельные решения, коммуникабельность и т.д. Подростковый и ранний юношеский возраст отличается всплеском интереса к собственному «я», а следовательно, и к самопознанию. Обучение навыкам познания себя — очень серьезная задача, так как для успешной адаптации в обществе, продуктивного взаимодействия с окружающими и, конечно, выбора будущей профессии крайне важно иметь объективное представление о своих потенциальных склонностях и способностях, о сильных и слабых сторонах своей личности. Получить эти знания помогут научно апробированные методики, представленные в данной книге. Все тесты и графические материалы к ним представлены на прилагаемом к изданию СО, что дает возможность работы с ними в группе. Книга предназначена для старшеклассников, студентов педагогических ВУЗов, учителей, школьных методистов и психологов.

Новая книга кандидата медицинских наук Владимира Слабинского «Семейная позитивная динамическая психотерапия» является прекрасным пособием, освещающим основные теоретические и практические вопросы современной семейной психотерапии. В теоретической части данного издания впервые приводится детальное описание оригинального метода позитивной динамической психотерапии. В этом методе гармонично интегрированы научные идеи и подходы Санкт-Петербургской (Ленинградской) школы психотерапии А.Ф. Лазурского, В.Н. Мясищева, Б.Д. Карвасарского и психотерапий «позитивного куста» — краткосрочной позитивной психотерапии Т. Ахола, Б. Фурмана (Финляндия), позитивной психотерапии Н. Пезешкиана (Иран-Германия), психотерапии посредством фундаментальной ориентаций межличностных отношений В. Шутца, терапии реальностью В. Глассера (США) и др. Также в теории позитивной динамической психотерапии используются базовые положения методов Дж. Морено (Австрия — США), К.Г. Юнга (Швейцария), И. Ялома и К. Роджерса (США), 3. Фулкса (Германия — Великобритания), Ж. Лакана и Ж. Делеза (Франция) и др. Кроме того, автор использует комплексный подход в описании теории личности, которая рассматривается с позиций не только психологии и психоанализа, но и русской школы философии (С.Л. Франк, П.А. Флоренский, М. Мамардашвили и др.). Несомненным достоинством книги является то, что основная ее тема — семейная психотерапия — рассматривается через различные призмы: психологии отдельной личности и семьи в целом, психологии семейной группы. Отдельная глава посвящена вопросам групповой динамики и позитивной психодраме. Практическая часть этого издания содержит исключительно богатый авторский материал: подробное описание методики семейной психотерапии «Древо характера» и ряда психодиагностических методик. В главе, посвященной ведической психотерапии, показана живая связь древней традиции Вед с современной теоретической и прикладной психологией. Данная книга предназначена для практикующих психотерапевтов, психологов, специалистов по социальной работе, педагогов, аспирантов и студентов, обучающихся по данным специальностям.

Кто из родителей не сталкивался с тем или иным нарушением речи у своего ребенка? Эту проблему может оценить и разрешить только квалифицированный логопед. Но чтобы правильное произношение закреплялось лучше и быстрее, то помимо регулярных занятий со специалистом ребенку нужно постоянно работать над своей речью дома. И главным помощником в этом нелегком деле станет наша книга. Материал для домашних уроков по исправлению речи подан в легкой, доступной форме и построен по принципу логопедического занятия: от звука — к слову, от слова — к тексту, от простых предложений — к сложным фразам-скороговоркам и стихам. К словесным заданиям прилагается большое количество рисунков. Раскрашивая их, ребенок проговаривает текст, что повышает эффективность урока и развивает зрительную память и воображение. Все задания, рисунки и образцы раскрасок содержатся на прилагаемом DVD, и их можно распечатать. «Домашний логопед» — не только прекрасное пособие для детей 4-7 лет и их родителей, но и представляет огромный интерес для воспитателей речевых детских садов, учителей начальных классов, руководителей творческих коллективов и методистов. DVD содержит практические занятия по коррекции речи, методические задания и раскраски. Требования к компьютеру: Pentium III, Windows 98/ NT/ 2000/XP/Vista.

Быстро развивается рынок электротехнического оборудования, инструментов, электроустановочных изделий, компонентов силовой электроники, сварочной техники. Работа с новинками требует новой информации, новых знаний, нового подхода в справочной литературе. Поэтому в справочнике сделан упор на рассмотрение новейшей элеменой базы для современного электрика. Не обойдены вниманием и традиционные материалы и оборудование. Особенностью этого справочника является наличие DVD, на котором записан большой объем информации, необходимой инженерам, конструкторам, практикующим электрикам, домашним мастерам. Список информации, имеющейся на диске, приведен в конце справочника. Каждая глава имеет в своем составе небольшую теоретическую часть. Она позволяет систематизировать знания и навыки. В конце глав приводится обзор Интернет-ресурсов по соответствующей теме. Из приведенных сайтов можно почерпнуть дополнительные сведения по устройствам, которые из соображений оптимизации объема справочника не вошли в его состав. По указанным адресам можно определиться с приобретением соответствующей продукции у производителей или через сбытовые структуры. Справочник предназначен для широкого круга читателей. Он будет полезен как профессиональным электрикам, инженерам, конструкторам, так и домашним мастерам.

Эта книга призвана стать первым путеводителем и чудесный мир нашей истории, застывший под землей в виде монет, украшений, кладов, военных реликвий. Рассказывается и о том, какое снаряжение нужно взять с собой на поисковые работы, как правильно организовать поиск. Пройдите с металлоискателем по берегу реки, по старой лесной дороге или просто по полю вдоль деревни — и всегда среди ваших находок будут монеты, интересные предметы старины, а может и украшения. Так и до клада недалеко. Книга поможет выбрать подходящий металлоискатель или научит сделать его самому. Приводится 33 лучших конструкции металлоискателей для начинающих поисковиков. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Данная книга представляет собой превосходный самоучитель по новейшей версии пакета программ Nero 9, предназначенного для создания и записи различных CD и DVD. С помощью книги вы научитесь создавать и записывать диски с данными, музыкальные диски, видео-DVD, загрузочные диски и многие другие, научитесь работать с перезаписываемыми и дозаписываемыми (мультисессионными) дисками, узнаете, как сделать оформление диска с помощью Nero CoverDesigner, освоите создание интерактивных меню для своих видео-DVD-дисков (например, составленных из видеороликов, снятых цифровым фотоаппаратом), изучите лучший в своем роде плеер Nero Show/Time (именно его рекомендуют для воспроизведения видео высокой четкости) и многое другое. По ходу изложения вы научитесь эффективно пользоваться различными приложениями, входящими в пакет Nero 9 и предназначенными для подготовки и обработки различных данных (обычно перед записью на диск). Книга написана простым и доступным языком. Будет несомненно полезна всем пользователям компьютеров!

Популярнейшее транспортное средство — автомобиль стало предметом невиданных ранее обожания, зависти и, естественно, хищения и грабежа. Идет жесткая необъявленная война технических новинок в области защиты автомобиля и изощренных приемов по его угону. Как грамотно и надежно овладеть современной техникой защиты автомобиля и изучить ее сильные и слабые стороны, вы можете узнать из данной книги. Для начинающих и продвинутых установщиков последовательно рассмотрены все типы противоугонных устройств. Книга содержит большое количество советов, определений, схем, фотографий. Кроме специальных вопросов, для систематизации знаний предложены также материалы, содержащие основы электроники и работы электрооборудования автомобиля. Книга написана известными специалистами в области установки охранных систем. Будет интересна и полезна не только начинающим установщикам автосигнализаций, но и специалистам по охранным системам автомобиля и широкому кругу читателей-автолюбителей.

Беспроводные компьютерные технологии все плотнее входят в нашу жизнь. И действительно, зачем прокладывать кучу проводов, привязывать себя к сетевым розеткам, когда можно создавать зоны беспроводного доступа, в которых компьютеры можно объединять в сеть и из любой точки пользоваться подключением к Интернету. Данная книга представляет собой отличное практическое руководство по созданию беспроводной сети в офисе, дома, где угодно. По шагам описывается весь процесс: от выбора необходимого оборудования до подключения компьютеров к сети. Изложение ведется доступным и понятным языком, без излишних технических подробностей, но с объяснением всех необходимых вещей. Таким образом, даже неподготовленный читатель с этой книгой сможет грамотно настроить Wi-Fi-сеть. Особое внимание уделено обеспечению безопасности беспроводной сети, а также решению возможных проблем. На CD, прилагаемом к книге, вы найдете программы для настройки беспроводной сети, контроля ее работы, защиты и решения проблем.