Водные виды спорта

Эта книга о дайвинге — подводном плавании. Вы узнаете о снаряжении для дайвинга, его характеристиках и правилах пользования. Во избежание рекламных проблем здесь не указываются конкретные виды товаров и наименование фирм-производителей. Подробно описаны особенности погружений под воду и связанные с этим возможные осложнения. Указаны медицинские рекомендации. Рассмотрены прикладные виды дайвинга. Основное внимание уделено практическим советам освоения дайвинга. Книга предназначена для широкого круга читателей, желающих приобщиться к миру подводных увлечений. Может быть полезна для опытных дайверов и инструкторов дайвинг-центров.

Авторы книги знакомят в ней со своей методикой обучения плаванию детей, начиная с грудничкового возраста. Ее применение позволяет детям практически сразу лечь на воду и последовательно обучиться всем способам плавания. Авторы дают исчерпывающие рекомендации по гимнастике и массажу, подробно описывают упражнения для освоения навыков привыкания к воде, задержки дыхания и ныряния, техники плавания в бассейне и в открытом водоеме. Книга рассчитана на широкую аудиторию и будет полезна как тренерам и инструкторам, стремящимся повысить качество своего обучения, так и родителям, желающим самостоятельно учить плаванию своих детей. Благодаря подробному и доступному изложению, подкрепленному красочными фотографиями, эта методика поможет научиться плавать даже взрослым.

В этом прекрасно иллюстрированном издании представлены самые лучшие модели парусников.

В книге рассказывается об уникальном виде единоборств — акватлоне. Его особенность заключается в том, что это система единоборств в воде. Акватлон — это боевое искусство нового типа. Оно предназначено для тех, для кого вода стала родной средой — пловцов, аквалангистов, водолазов и подводных каскадеров. Но кроме того, это также путь физического и духовного совершенства. Из книги вы узнаете об истории акватлона, о его спортивном, боевом и гимнастическом разделах. Спортивный раздел посвящен видам соревнований в акватлоне. Гимнастический — физической подготовке аквалангистов, медитации и оздоровительным упражнениям. В боевом разделе акватлона изучаются приемы, запрещенные правилами спортивного поединка акватлона.

Испытывали ли вы когда-нибудь ощущение невесомости, свободного полета? Именно погружение позволит вам оказаться в трехмерном пространстве. Популярность дайвинга сегодня стремительно растет. Однако занятия дайвингом требуют серьезной физической подготовки, систематических тренировок и теоретических знаний. Представленная вашему вниманию книга станет незаменимым помощником для любителей подводного плаванья, которым предстоит освоить снаряжение, изучить методы погружения и способы дыхания под водой, иметь представление о морских обитателях и о том, кто из них опасен для человека и насколько. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Раньше приходилось выбирать между дайвингом и комфортным отдыхом. Первоклассные курорты находились в сотнях километров от мест, где была возможность заниматься подводным плаванием, а редкие исключения, где были места погружения, означали необходимость жить в импровизированных шалашах. Теперь вам не придется делать выбор. С книгой «Дайвинг с комфортом» вы можете близко познакомиться с древними морскими черепахами и бесшумно скользящими скатами, разноцветными рыбами и ярко окрашенными, мерцающими всеми цветами радуги осьминогами, а после всплытия оказаться в самом роскошном отеле. Путешествуя по миру от Австралии до Занзибара, от Средиземного моря до Мальдивских островов, вы сможете побывать в двадцати шести местах, включая потрясающее погружение с катера. Книга каждому поможет что-нибудь выбрать, объединив наиболее интересные места для занятий дайвингом с местами отдыха. Вы поднимаетесь на борт судна Теркс или Кайкос Агрессор II в Карибском море, чтобы поплавать с маской и трубкой рядом с горбатыми китами и их новорожденными детенышами или просто понаблюдать из теплой корабельной ванны, как они бьют по воде хвостами. Поплаваете над бесконечным коралловым ковром Большого Барьерного рифа либо устроите пикник на одном из белоснежных песчаных пляжей острова Лизард. Совершите погружение с кружащими рядом акулами, как в фильме о Джеймсе Бонде, в Мури-Мури или на безопасном расстоянии впитаете захватывающую дух красоту Бора-Бора. Ищете ли вы рискованное океанское приключение или мечтаете просто на время удалиться на тихий остров — эта книга предложит вам все, что необходимо для превращения вашей мечты в реальность. Включает 743 цветные иллюстрации.

Предлагаемое справочное руководство поможет вам понять основные принципы, позволяющие дайверам заниматься этим видом спорта, сочетая удовольствие и безопасность. Эта книга — не учебное пособие, и мы рекомендуем читать ее параллельно с занятиями на курсах дайвинга и изучением специальной литературы. В любом дайв-центре мира, прежде чем предоставить вам снаряжение, заправить баллон воздухом или допустить к участию в дайв-туре, вас попросят предъявить свидетельство о вашей квалификации. Авторы и издатели приложили все усилия, чтобы убедиться в точности изложенной информации.

Примерная учебная программа по гребному слалому разработана для специалистов и тренеров ДЮСШ, СДЮШОР, УОР, а также других учреждений дополнительного образования, где ведется подготовка гребцов-слаломистов. Программа содержит научно обоснованные рекомендации по построению учебно-тренировочного процесса спортсменов на этапах начальной подготовки и учебно-тренировочных групп. Программа разработана как типовая, предусматривает возможность внесения изменений и дополнений с учетом специфики развития этой спортивной дисциплины в субъекте Федерации, а также возможностей образовательного учреждения.

Настоящий учебник разработан в соответствии с программой «Геория и методика прыжков в воду» для вузов физической культуры, специальность 521900 «бакалавр физической культуры». В учебнике представлены новые данные о современном состоянии и тенденциях развития прыжков в воду как олимпийского вида спорта, о проблемах многолетней подготовки прыгунов в воду, о профессионально-педагогической деятельности тренера и материально-техническом оснащении подготовки спортсменов этого вида спорта.