Добрая книга

Жанр: Добрая книга

В комплект входят 3 замечательные книги: 1) Капелька храбрости 2) Книга для тех, кто делает слишком много 3) Как радоваться жизни, чёрт возьми «Капелька храбрости» Грив Б.Т. Как достойно встречать трудности жизни Даже притом, что в жизни, в общем-то, больше радостей, чем разочарований, от неприятностей нам никуда не деться. И надо мужественно встречать все невзгоды. Не блефуя, не бравируя, не пуская пыль в глаза, а проявляя истинную храбрость. В книге «Капелька храбрости» популярный писатель Бредли Тревор Грив в своей обычной манере — с юмором и без обиняков — показывает, как проявить присущую нам храбрость и твердым шагом идти по жизни. Книга «Капелька храбрости» идеально подходит для чтения по утрам в понедельник и накануне визитов к зубному врачу, помогает прекращать не сложившиеся отношения, поедать остро приправленные блюда и вообще достойно встречать любые жизненные трудности. «Книга для тех, кто делает слишком много» Грив Б.Т. Порой люди забывают разумные пределы в своем стремлении сделать больше, получить больше, стать больше. Используя сочетание забавных фотографий животных и остроумных афоризмов, ставшее визитной карточкой автора, Бредли Тревор Грив призывает нас чаще говорить окружающим «нет», научившись произносить это удивительно мощное слово так, чтобы оно звучало забавно, убедительно и никого не обижало — во всяком случае, сильно. Слово «нет», произнесенное подобным образом, может казаться признаком эгоизма, но это не так: стараясь сохранить свое время и силы, чтобы иметь возможность наслаждаться жизнью и воплощать свои мечты, мы в результате сможем дать гораздо больше тем, кто нас действительно ценит. «Как радоваться жизни, черт возьми» Салмансон К. 7 животворных грехов для полного и окончательного просветления Думаешь, любовь и счастье — не для тебя, и дешевые книжонки не вернут тебе радости жизни? Как бы не так! Эта оригинально оформленная книга радикально изменит твою жизнь (если ты не будешь сопротивляться), заставит тебя радоваться каждому новому дню (если он настанет) и поможет тебе достичь полного и окончательного просветления, даже если ты неисправимый циник. Книга богата юмором и насыщена умными мыслями, благотворно влияющими на организм человека; включает 193 цветные иллюстрации.

Жанр: Добрая книга

»Дорогая мамочка, спасибо тебе за все!» Грив Б.Т. Иногда так трудно найти верные слова, чтобы рассказать маме о своих чувствах. Как отблагодарить ее за всю бескорыстную любовь и неустанную преданность, которые она дарила нам много лет? Эта книга поможет детям всех возрастов (особенно тем, которые называют себя взрослыми) выразить эти особые мысли и чувства в нежных и искренних словах и образах. Настоящее признание в любви всем матерям, книга «Дорогая мамочка», искусно сочетает трогательные фотографии животных с мягким юмором и искренними словами благодарности. Эта прелестная книжка расскажет мамам о том, как высоко ценятся все их усилия, и как сильно их на самом деле любят. Эта книга проникает в самую суть взаимоотношений между матерью и ребенком и прекрасно передает самые важные чувства, которые вдохновляет преданная мать: любовь, привязанность, искренняя благодарность. «Я бы потерялся без тебя, мама, и хочу только одного — чтобы у меня было больше одной жизни. Тогда я смог бы отдать тебе свой огромный долг». Эта книга как нельзя лучше выразит эти прекрасные чувства. «Невероятная правда о материнстве» Грив Б.Т. Быть матерью — самая сложная, но и самая прекрасная работа в мире. Она полна головокружительных успехов и ужасных поражений. Как лучше всего выразить и ту радость, и те проблемы, которые связаны с воспитанием юного поколения? Пусть это сделает Брэдли Тревор Грив. В этом нежном признании в любви ко всем матерям известный автор мастерски сочетает проникновенные слова с забавными фотографиями животных, которые ёмко и кратко иллюстрируют очаровательные нюансы его прозы. Новорожденный, малыш, подросток — эта книга описывает множество этапов на пути ребенка к взрослению и показывает, что преданная мать — одновременно и учитель, и ученик. «Дочки-матери» Байрд Д. Эта прелестная книга с фотографиями забавных животных — доказательство необъяснимой, почти загадочной связи между родителями и детьми. Каждая ее страница — гимн материнству

Жанр: Добрая книга

В книге «Когда тебе грустно...» так много замечательных фотографий, что отведенного места не хватит, чтобы отметить каждого фотографа в отдельности. Но хочу сказать, что очарование каждого изображения говорит о таланте и замысле, который моя нескладная проза могла лишь умалить. Только настоящие мастера своего дела могли втиснуть так много в доли долей секунды. Бредли Тревор Грив «Прости меня…» Грив Б.Т. Книга «Прости меня…» — последняя книга автора, завершающая серию «Когда тебе грустно…» через 6 лет после триумфального появления книг Бредли Тревора Грива в России. Книги Грива — отличный способ рассказать о своих чувствах тем, кого мы любим и ценим, прекрасный подарок любимому человеку, другу, любому, кто внес свой вклад в нашу жизнь, «Тайный язык спящих» Томас Э. Треть нашей жизни мы проводим в постели. Это сцена, на которой разыгрываются наши драмы; пространство, где формируется наше сознание; место, где раскрываются наши тайные желания и потребности. Каждую ночь наши тела могут рассказать о нас больше, чем наш семейный доктор или психоаналитик. Поза для сна — это не просто диагностическое средство, это возможность кардинально изменить вашу судьбу и судьбу близкого вам человека. Стоит лишь найти подходящую позу для сна, как все ваши проблемы останутся позади. Выберите правильную позу для засыпания, и несколько ночей спустя ваша энергия будет бить ключом, а в ваших отношениях воцарится полная гармония. Хотите проснуться в хорошем настроении после того, как целый день провели на ногах? Хотите перестать храпеть или справиться с расстройством пищеварения? Желаете избавиться от бессонницы или видеть яркие сны? Вынуждены засыпать в холодной постели или в душной комнате? Эта книга поможет вам подобрать специальные терапевтические позы на все случаи жизни. «Поцелуй» Энфилд Дж. Все в мире начинается с поцелуя. Поцелуи родителей — первое, что мы чувствуем после появления на свет; первые поцелуи наших возлюбленных — самое яркое воспоминание юности. Поцелуй — врата любви и страсти; как молния, он волнует, обжигает, наполняя наслаждением все наше тело. Поцелуй — это обещание, награда, напутствие, признание, выражение симпатии и поддержки, универсальное средство для выражения множества чувств и оттенков отношений между людьми. Прочитав эту книгу, вы узнаете: — как целовались представители древнейших цивилизаций на всех континентах; — о более чем 20 разновидностях поцелуев; — о физиологии поцелуев (что же на самом деле происходит во время поцелуя в нашем теле?); — о самых знаменитых поцелуях в истории кино и литературы; — о поцелуях представителей животного мира; — и о многом, многом другом, столь же интересном. Эта книга — первый в мире путеводитель по поцелуям, самое полное практическое руководство для влюбленных и прекрасный подарок любимому человеку!

Жанр: Добрая книга

»Дорогой папочка» Грив Б.Т. «После выхода в свет моей книги «Дорогая мамочка, спасибо тебе за все» я получил сотни теплых писем, в которых читатели просили и даже требовали от меня написать продолжение — книгу для своих дорогих отцов. Читатели были очень серьезно настроены и уверяли меня в своей любви не только к мамам, но, разумеется, и к папам. Я, откровенно говоря, был немного озадачен. Поставленная передо мной задача была трудной и казалась мне вызовом, потому что я попросту не знал, как приступить к подобной книге: папы и мамы так отличаются друг от друга. Для создания этой книги мне потребовалось более трех лет, но сейчас я счастлив: мне наконец удалось облечь в слова все, что давно хотел сказать своему отцу. Я очень горжусь этой особенной маленькой книгой, уверен, папе она понравится, и надеюсь, что мои читатели тоже полюбят ее». Бредли Тревор Грив «Книга для тех, кто делает слишком много» Грив Б.Т. Порой люди забывают разумные пределы в своем стремлении сделать больше, получить больше, стать больше. Используя сочетание забавных фотографий животных и остроумных афоризмов, ставшее визитной карточкой автора, Бредли Тревор Грив призывает нас чаще говорить окружающим «нет», научившись произносить это удивительно мощное слово так, чтобы оно звучало забавно, убедительно и никого не обижало — во всяком случае, сильно. Слово «нет», произнесенное подобным образом, может казаться признаком эгоизма, но это не так: стараясь сохранить свое время и силы, чтобы иметь возможность наслаждаться жизнью и воплощать свои мечты, мы в результате сможем дать гораздо больше тем, кто нас действительно ценит. «Жизнь — сложная штука» Байрд Д. Улыбнитесь, глядя на страницы этой книжки. Трогательные фотографии напоминают нам, что даже животные иногда готовы признать, что жизнь — это сложная штука.

Жанр: Добрая книга

Cамая красивая на сегодняшний день иллюстрированная версия классической сказки Андерсена, трогательная и светлая история о самоотверженной любви, побеждающей зло, о вере и преданности, которые делают даже самого слабого человека стойким, решительным и смелым перед лицом невзгод и тяжёлых испытаний. В книге 35 иллюстраций, каждая из которых — настоящий шедевр.

Жанр: Добрая книга

Хотя «Принцесса на горошине» — едва ли не самая короткая сказка Андерсена, и её текст может уместиться на одной книжной странице, замечательные иллюстрации Майи Дузиковой помогают развернуть этот сюжет перед ребёнком в целую историю с множеством интересных и забавных деталей, которые надолго притягивают внимание, вовлекают ребёнка в чтение и обсуждение сказки, помогают взрослому импровизировать, каждый раз обогащая сюжет новыми подробностями. Сказка затрагивает очень важную и непростую тему: как отличить настоящее от подделки, подлинное благородство души от притворства? Если воспринимать горошину как метафору, мы увидим в этой простой истории глубокий смысл: истинное благородство даётся не по рождению, а по делам (в данном случае — по умению обращать внимание на мелочи и «тонкие» ощущения). Настаивая на том, что именно чувствительность (которая есть не что иное, как метафора для обозначения способности испытывать чувства, сострадания, отзывчивости, разборчивости, щепетильности, внимания к мелочам и деталям) является признаком благородства, Андерсен бросает вызов традиционным представлениям о знатном происхождении.

Жанр: Добрая книга

Культовые остросюжетные исторические романы выдающегося писателя, историка и военного аналитика Виктора Суворова о борьбе за власть в высшем руководстве СССР и о тайных операциях советских спецслужб в Европе накануне Второй мировой войны — в специальном футляре и подарочной упаковке. В остросюжетных исторических романах «Змееед», «Контроль» и «Выбор» Виктор Суворов ярко и обстоятельно воссоздает события и атмосферу 1930-х годов, когда Сталин, с помощью жесточайших репрессий полностью подчинив себе партийный и хозяйственный аппарат, армию и спецслужбы Советского Союза, рвался к мировому господству и готовил новую мировую войну, чтобы под прикрытием коммунистической идеологии завоевать Европу.

Жанр: Добрая книга

Новое издание «Спящей красавицы» с потрясающими иллюстрациями Кристиана Бирмингема — без преувеличения самая красивая иллюстрированная версия этой сказки: в книге 12 огромных цветных иллюстраций на целую полосу каждая и 22 черно-белых рисунка; специально для русского издания книги художник создал серию дополнительных оформительских элементов. Для этого издания мы взяли за основу сказку братьев Гримм «Шиповничек» в переводе выдающегося русского писателя, переводчика и историка литературы Петра Николаевича Полевого (1839–1902) и использовали некоторые фрагменты из сказки Шарля Перро «Спящая красавица» в переводе классика русской литературы Ивана Сергеевича Тургенева (1818–1883), чтобы объединить достоинства обоих переводов, а также максимально адаптировать текст сказки к замечательным иллюстрациям Кристиана Бирмингема (например, в нашей сказке на праздник приглашены семь волшебниц, как изображено на полотне художника и в сказке Перро, а не двенадцать, как в версии братьев Гримм).

Жанр: Добрая книга

Изданные в удобном карманном формате, практические руководства помогут каждому фотографу — и новичку, и профессионалу, — делать яркие и оригинальные снимки. В каждой книге — несколько сотен фотографий и иллюстраций с подробным анализом композиционных и технических приемов, использованных для их создания, показывающим, как и почему фотографии получаются удачными.

Жанр: Добрая книга

Изданные в удобном карманном формате, практические руководства помогут каждому фотографу — и новичку, и профессионалу, — делать яркие и оригинальные снимки. В каждой книге — несколько сотен фотографий и иллюстраций с подробным анализом композиционных и технических приемов, использованных для их создания, показывающим, как и почему фотографии получаются удачными.

Жанр: Добрая книга

Иногда так трудно найти верные слова, чтобы рассказать маме о своих чувствах... Как отблагодарить её за всю бескорыстную любовь и преданность, которые она дарила нам много лет? Эта книга поможет детям всех возрастов (особенно тем, которые называют себя взрослыми) выразить эти особые мысли и чувства в нежных и искренних словах и образах. Настоящее признание в любви всем матерям, эта книга расскажет мамам о том, как высоко ценятся все их усилия, и как сильно их на самом деле любят.

Жанр: Добрая книга

В бизнесе коуч — это человек, который, как и в спорте, должен помочь нам мобилизовать наши ресурсы для достижения поставленной цели. Заставить каждого сотрудника поверить в свои силы, выйти на пик своих возможностей и таким образом вывести организацию на качественно новый уровень — основные задачи профессионального бизнес-тренера. Достичь результатов в бизнесе путем обучения и развития сотрудников в процессе работы гораздо более ценно как для самих сотрудников, так и для менеджеров, коуча и всей организации: именно способность к обучению — залог выживания организации. Разработанная автором концепция недирективного коучинга с успехом используется сегодня во многих компаниях мира.

Жанр: Добрая книга

Дзенские коаны — краткие истории, смысл которых трудно постичь, опираясь только на рациональную логику; это не просто притчи, размышление над которыми может вести к просветлению, но и уникальный источник управленческой мудрости. В своей новой книге Владимир Тарасов комментирует классические коаны дзен, помогая нам извлечь из древних текстов уроки эффективного управления и использовать секреты великих мастеров дзен для достижения личных и корпоративных целей. Сравнивая российскую культуру с одной из наиболее противоположных культур — японской, автор рассказывает о причинах возникновения «русского стиля» в управлении и помогает нам преодолеть недостатки, мешающие сделать Россию преуспевающей страной и хорошим местом для жизни.

Жанр: Добрая книга

Эта книга — уникальное практическое руководство по построению целостной и тотальной системы эффективного корпоративного управления «с нуля» в рамках всей организации сверху донизу. Она поможет вам отладить уже существующие механизмы управления организацией, провести «тюнинг» корпоративных бизнес-процессов и выжать из корпоративного механизма максимальную мощность. Эта книга о том, как стать руководителем тому, кому надоело быть начальником. Руководитель — профессионал, который умеет получать нужные результаты, управляя своими подчиненными. Начальник — человек, кому определенное количество подчиненных положено по должности. Книга поможет любому менеджеру структурировать уже накопленные знания и навыки, продолжить целенаправленное развитие своей управленческой квалификации. Жесткий и прагматичный подход к управлению, учитывающий особенности национального менталитета и российских обычаев ведения бизнеса. Ничего лишнего. Только полезная практическая информация, только те знания, которые мгновенно можно применить на практике в повседневной работе, только те приемы и технологии, которые работают и дают результаты во многих успешных компаниях. Александр Фридман — управляющий партнер консалтинговой компании Amadeus Group, член совета директоров ряда компаний, автор более 50 оригинальных программ и специальных курсов для обучения руководителей.

Жанр: Добрая книга

В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью. Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же трудно порвать их. Мы поймем, как наше желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.

Жанр: Добрая книга

В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, поддерживает в читателе веру в свои силы, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства без впадения в зависимость от заменителей никотина.

Жанр: Добрая книга

С непреложной истиной, что на переговорах не бывает партнеров, а есть только противники, современный деловой мир, кажется, хорошо знаком. И, тем не менее, тактических ошибок в переговорном процессе избегать удается немногим. На удочку желанных сильной стороной компромиссов и уступок частенько попадаются неопытные в делах люди. Книга Джима Кэмпа научит вас с достоинством вести и выигрывать переговоры. Причем эта технология применима к любой сфере жизни — не только к бизнесу. Когда нужно противостоять мощному давлению, манипуляциям, отстаивать перед визави свои позиции, инструменты профессионального переговорщика придутся как нельзя кстати. Что бы ни происходило за столом переговоров, вы должны быть уверены в силе собственной позиции.

Жанр: Добрая книга

Новая книга выдающегося историка, писателя и военного аналитика Виктора Суворова, написанная в лучших традициях бестселлеров «Ледокол» и «Аквариум» — это грандиозная историческая реконструкция событий конца 1950-х — первой половины 1960-х годов, когда в результате противостояния СССР и США человечество оказалось на грани Третьей мировой войны, на волоске от гибели в глобальной ядерной катастрофе. Складывая известные и малоизвестные факты и события тех лет в единую мозаику, автор рассказывает об истинных причинах Берлинского и Карибского кризисов, о которых умалчивают официальная пропаганда, политики и историки в России и за рубежом. Эти события стали кульминацией второй половины XX столетия и предопределили историческую судьбу Советского Союза и коммунистической идеологии. «Кузькина мать: Хроника великого десятилетия» — новая сенсационная версия нашей истории, разрушающая привычные представления и мифы о движущих силах и причинах ключевых событий середины XX века. Это книга о политических интригах и борьбе за власть внутри руководства СССР, о противостоянии двух сверхдержав и их спецслужб, о тайных разведывательных операциях и о людях, толкавших человечество к гибели и спасавших его. Книга содержит более 150 фотографий, в том числе уникальные архивные снимки, публикующиеся в России впервые.

Жанр: Добрая книга

Книга посвящена методам и технике успешного ведения борьбы за перехват и удержание управления, которой так богата жизнь каждого активного человека: будь то руководитель любого ранга, предприниматель, политик или школьный учитель. Книга не имеет аналогов и, без всякого сомнения, станет настольной для многих и многих людей. И дело здесь не только в том, что она учит побеждать, но и в том, что помогает квалифицированно избегать борьбы там, где она не нужна и даже вредна для обеих сторон, что чаще всего и имеет место в нашей противоречивой жизни. Книга издается в авторской редакции.

Жанр: Добрая книга

»Плюшевый заяц, или Как игрушки становятся настоящими» стала классикой жанра и вошла в «золотой фонд» всемирной литературы. Впервые опубликованная в 1922 году, она сразу же стала бестселлером и остается им до сих пор, выдержав многочисленные переиздания, экранизации и адаптации для театра, радио и телевидения; ее фрагменты даже цитируют на свадьбах. История, рассказанная Марджери Уильямс, настолько глубока и содержит столько различных смысловых уровней, что будет интересна всем — от маленьких детей и подростков до умудренных жизнью взрослых. Первые найдут в сказке трогательную историю любви и преданности, вторых книга заставит задуматься о том, что наша жизнь является непрерывной чередой перемен, которые — какими бы тяжелыми для нас они ни были — всегда происходят к лучшему, третьим поможет осмыслить собственную жизнь с высоты приобретенного жизненного опыта. Сказка об игрушечном плюшевом зайце, который был разлучен с самым близким другом, пережил горечь потери и страх одиночества, и в результате обрел самого себя, — это история самой нашей жизни; она рассказывает о том, что жизнь — это череда постоянных изменений, которые не всегда приходятся нам по душе и иногда оказываются весьма болезненными, но помогают нам расти и развиваться, становиться лучше и в конце концов обрести себя и понять, кто мы есть на самом деле и зачем пришли в этот мир.

Жанр: Добрая книга

Сюжет о девочке, обманутой волком, был хорошо известен во Франции, Италии, Швейцарии и Германии со Средних веков и пользовался особой популярностью. Рассказчики часто меняли детали сюжета, что породило огромное количество его интерпретаций: в северной Италии внучка несла бабушке свежую рыбу, в Швейцарии — головку сыра, на юге Франции — пирожок и горшочек масла; в самых ранних вариантах сказки девочка все-таки погибает в пасти волка, несмотря на попытки бабушкиной кошки предупредить ее об опасности. Адаптированная версия сказки в изложении Геннадия Спирина основана на самой ранней литературной версии братьев Гримм, опубликованной в 1812 году в сборнике «Детские и семейные сказки», из которой исключена сцена, где Красная Шапочка и ее бабушка набивают брюхо волка камнями, после чего волк умирает. «Красная Шапочка» оказалась поистине универсальным архетипическим сюжетом и стала неиссякаемым источником для многочисленных толкований; многие поколения людей искали и находили в ней все новые и новые скрытые смыслы. А наши дети, как и столетия назад, извлекут из этой сказки простой и важный урок: на жизненном пути каждого из нас иногда подстерегают опасности, и чтобы избежать их, нужно прислушиваться к добрым советам мудрых людей, которые нас оберегают; добро всегда побеждает, и даже в самой трудной ситуации рядом найдется кто-нибудь, кто придет нам на помощь.

Жанр: Добрая книга

Продолжение бестселлера Майкла Фримана «Дао цифровой фотографии», самая полная коллекция творческих приемов построения композиции снимка, которые помогут вам делать удачные фотографии в любых ситуациях. В этой книге, ставшей продолжением бестселлера «Дао цифровой фотографии», собрана самая полная коллекция приемов построения композиции снимка, которые помогут вам создавать удачные фотографии в любых ситуациях. Вы научитесь: — Выстраивать кадр и организовывать элементы снимка в эффектную композицию. — Находить интересные композиционные решения даже в самых обычных ситуациях и сюжетах, избегая клише. — Делать великолепные снимки даже любительской фотокамерой, выбрав подходящий ракурс, кадрирование, освещение, цветовую палитру сюжета и момент съемки. — Управлять взглядом и вниманием зрителя, заставляя его снова и снова рассматривать ваши фотографии. Более 350 цветных фотографий и иллюстраций с подробным анализом композиционных и технических приемов, использованных для их создания. Самый полный обзор приемов построения композиции в современной цифровой фотографии, которые используют лучшие фотографы мира и которые может освоить и успешно применять каждый фотограф даже при съемках любительской камерой.

Жанр: Добрая книга

Самое полное практическое руководство по всем аспектам работы с цветом в цифровой фотографии от автора бестселлера «Дао цифровой фотографии». В этом компактном и удобном карманном руководстве есть все, что должен знать любитель и профессиональный фотограф, чтобы творчески использовать палитру окружающего мира для создания потрясающих фотоснимков в самых разных цветовых стилях. — Основы теории цвета: физическая природа и характеристики света, первичные и вторичные цвета, цветовые модели. — Цвет как композиционный элемент: расстановка акцентов, использование контраста и подобия оттенков и многие другие творческие приемы работы с цветом. — Управление цветом: как обеспечить цветовое единство всех устройств от камеры до принтера, чтобы получать снимки профессионального качества. — Анализ основных цветов и механизмов их влияния на эмоции зрителей: как использовать палитру сюжета для выражения творческих замыслов и создания выразительных снимков. — Цветовые стили и сочетания цветов: взаимодействие цветов на снимке, гармония и диссонанс цветов в композиции фотографии. — Более 230 фотографий и иллюстраций с подробным анализом приемов работы с цветом, показывающим, как и почему фотографии получаются удачными.

Жанр: Добрая книга

«Начни худеть сейчас» — новая, дополненная и переработанная версия популярного метода похудения Аллена Карра «Легкий способ сбросить вес». Книга поможет вам избавиться от избыточного веса без диет, подсчета калорий, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть столько любимой еды, сколько захочется, когда захочется и так часто, как захочется. С прилагающимся бесплатным компакт-диском с записью курса гипнотерапии эта книга стала еще более легким, простым и эффективным способом сбросить вес, стать свободным и наслаждаться жизнью. Курс гипнотерапии читает Александр Фомин, сертифицированный терапевт московского центра Аллена Карра.