Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов

Name: Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов
Author: Андерсон Боб

Андерсон Боб

Жанр: Фитнес, пилатес

Издатель: Попурри

Год:2015

Страницы:224

Упражнения на растяжку, представленные в этой книге, эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм.