Омоложение. Долголетие

Книга «Стань моложе, живи дольше» включает десять практических шагов, которые, войдя в привычку, позволят вам перестроить свой Биостат (биологический возраст) таким образом, чтобы он стал на пятнадцать лет меньше вашего хронологического возраста. Книга проста и пригодна для практического использования прямо сейчас. Объединив приведенные в книге практики со своим образом жизни, вы сразу же обнаружите улучшение своего физического и эмоционального состояния, возродите свою способность подсоединяться к внутреннему резервуару неограниченной энергии, творческих сил и жизнеспособности. Вы почувствуете себя моложе и ваш организм начнет функционировать так, как функционирует организм значительно более молодого человека.

Продолжительность жизни в 21 веке неуклонно растет. Возможно, еще несколько десятилетий, и средний возраст пожилых людей будет выражаться числом 100. В этой связи меняется задача врачей. Конечно, вылечить от старения нельзя. Зато вполне реально помочь человеку максимально долго сохранять качество жизни, трудоспособность и активность. Это возможно только при комплексном подходе к проблемам старения, требующем объединения специалистов разных медицинских специальностей. Именно такой подход демонстрирует коллектив авторов книги «Старение. Профессиональный врачебный подход» Книга по-настоящему необходима лечебникам всех специальностей, чтобы не отвечать на вопросы пациентов сакраментальным «что же вы хотите, возраст!», и безусловно полезна самим пациентам, чтобы знать, какой помощи требовать от врачей.

Мы всегда желаем себе и своим близким крепкого здоровья и долгих лет жизни. Как дожить до возраста счастья? Не многие из нас – монархи, политики, религиозные деятели или деятели искусства, но их долгая и достойная восхищения жизнь послужат для нас прекрасным примером. Сильные духом и характером личности, прожившие 80, 90, 100 и даже 122 года поражают. Елизавета II и Маргарет Тэтчер, Генри Форд, Элизабет Тейлор, Коко Шанель остаются для многих кумирами и по сей день. Эти знаменитые голливудские актеры, известнейшие художники и политики, спортсмены, музыканты и модельеры имеют свой секрет долгой жизни. В чем он заключается – вы узнаете в этой книге, наполненной потрясающими фотографиями и цитатами, которые обязательно поднимут ваше настроение и будут заряжать вас здоровьем и энергией. Эта книга – замечательный подарок для Вас и Ваших близких.

Молодость и красота – вопросы, которые волнуют каждую женщину. В последнее время многие женщины начиная с тридцати лет испытывают дискомфорт, который связан с возрастными изменениями. Федор Борисович Андержанов, собрав лучшее из современной и восточной медицины, разработал совершенную систему, в основе которой лежит комплексный подход к вопросу омоложения и коррекции фигуры. Это уникальный аутотренинг для снятия стресса, специальная, очень простая, дыхательная гимнастика, разумное количество физической нагрузки и рациональное питание. В своей книге автор доступно излагает обоснование своей системы, дает практические рекомендации и советы, схемы питания и комплексы упражнений, выполнение которых приведет вас к успеху без единой таблетки. Одной из героинь его книги является Марина — женщина, которая проверяет на себе все советы автора и делится впечатлениями. Ее мысли и события в жизни изложены в виде живого и увлекательного рассказа. Сделайте шаг на пути к здоровой и нескучной жизни! Омоложение по системе Андержанова – это возврат себя в состояние влюбленности и способность снова пережить лучшие мгновения своей жизни и не задумываться о годах.

Молодость и красота – вопросы, которые волнуют каждую женщину. В последнее время многие женщины начиная с тридцати лет испытывают дискомфорт, который связан с возрастными изменениями. Федор Борисович Андержанов, собрав лучшее из современной и восточной медицины, разработал совершенную систему, в основе которой лежит комплексный подход к вопросу омоложения и коррекции фигуры. Это уникальный аутотренинг для снятия стресса, специальная, очень простая, дыхательная гимнастика, разумное количество физической нагрузки и рациональное питание. В своей книге автор доступно излагает обоснование своей системы, дает практические рекомендации и советы, схемы питания и комплексы упражнений, выполнение которых приведет вас к успеху без единой таблетки. Одной из героинь его книги является Марина — женщина, которая проверяет на себе все советы автора и делится впечатлениями. Ее мысли и события в жизни изложены в виде живого и увлекательного рассказа. Сделайте шаг на пути к здоровой и нескучной жизни! Омоложение по системе Андержанова – это возврат себя в состояние влюбленности и способность снова пережить лучшие мгновения своей жизни и не задумываться о годах.

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.

Книга предназначена для всех желающих омолодиться и оставаться всегда молодым.

В книге собраны наиболее эффективные и доступные приемы оздоровления и омоложения организма, широко применяемые и опробованные веками как в Европе, так и в Азии, в частности, на Тибете, в Корее и Японии, а также в России. Читатель найдет в этой книге практические советы, как обезвредить в домашних условиях пищу, воду и воздух, познает механику управления энергетикой организма, научится очищать его от вредных примесей и шлаков.

Вы когда-нибудь задумывались о бессмертии или вечной молодости? Возможно, вы полагаете, что это несбыточная мечта или далекое будущее, до которого мы пока не можем дотянуться? А смерть — это неизбежность или ошибка природы? Так почему же умирают люди, и могут ли они этому сопротивляться? Автор этой книги задался подобными вопросами. Изучив тысячу различных источников информации и побывав там, где живут долгожители (в так называемых «голубых зонах»), он приоткрыл дверь в бессмертие! А войдете вы в нее или нет, решать только вам! «Как опоздать на собственную смерть» — новый хит от Евгения Сивкова. Неопровержимые доказательства возможности существования бессмертия и разработанная теория достижения бессмертия делают эту книгу уникальной во всех отношениях. А идеи, затронутые в этой книге, легли в основу разрабатываемой установки «Снегурочка», способной приостановить наступление старости. Вам интересно? Не останавливайтесь — эта книга настоящая находка для тех, кто хочет прожить эту жизнь как можно дольше и на протяжении всей жизни продолжать выглядеть молодо.

Автор показывает, как молитвы могут помочь Вам запрограммировать собственное подсознание для того, чтобы, изменив образ жизни, обрести здоровое тело, в котором будет здоров и дух. Для широкого круга читателей.

Срок человеческой жизни, здоровье, физическая и умственная активность. Эти понятия и связанные с ними вопросы всегда интересовали людей. Существует множество теорий, но на практике результаты применения различных методик не всегда однозначны. Поэтому особый интерес представляют книги, представляющие конкретные достижения, в основе которых лежит разработанная автором методика. Именно такая книга перед вами. Прочитав ее, вы сможете принять меры, которые позволят продлить свою жизнь, повысить ее качество, избежать развития многих серьезных болезней, таких как сахарный диабет, гипертония, рак, а также избавиться от тех нарушений, которые уже возникли.

Эта книга адресована женщинам, которые не желают мириться с приближающейся старостью. Для этого вам нужно научиться НЕ стареть! Если вы будете настойчивы и бескомпромиссны в достижении цели, результат превзойдет все ожидания. В этой книге «найдется все»: утренний омолаживающий комплекс, сезонные диеты, экспресс-программа для похудения, «магический» массаж для лица, ноу-хау для формирования королевской осанки, уникальное по простоте, но гениальное по эффективности упражнение для сохранения или восстановления сексуальности, специальные предложения на разные случаи жизни и для разных категорий женщин — от домохозяек до «звезд»… Стареть или не стареть— выбор за вами.

Замечательная книга Мирзаахмата Норбекова поможет вам прикоснуться к мудрости Востока! Проведите 12 дней вместе с мудрым шейхом Мир Саидом Баракой и его могущественным учеником Тамерланом — и вы удивитесь тому, насколько лучше вы будете понимать собственный организм и его потребности. Вам приоткроются древние восточные секреты правильного дыхания, простых физических упражнений, ведущих к крепости и здоровью тела, гармоничных семейных и интимных отношений, оптимальным образом подобранного питания.

Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т.д. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, – о мозге. В книге доктора Д.Дж. Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга, и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости. Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит четкие практические рекомендации. Текст книги проиллюстрирован уникальными изображениями мозга, полученными в результате компьютерного сканирования.

Людмила Белова — мастер цигун, член Российской федерации ушу и национальной ассоциации цигун США, руководитель клуба здоровья «Белый Журавль». Хотите обрести здоровье и долголетие? Хотите повернуть время вспять? С каждым днем становиться моложе и стройнее, наполняться здоровьем и жизненными силами? Древняя оздоровительная система цигун поможет пробудить в теле энергию и откроет путь к долгой жизни без болезней и старости! Цигун — это простые и вместе с тем удивительно эффективные практики. Они помогут даже тогда, когда лекарства бессильны! В книге представлены тщательно отобранные специально для начинающих упражнения, прошедшие многолетнюю проверку практикой в петербургском клубе здоровья «Белый Журавль». Они помогут укрепить мышцы и кости, оздоровить сосуды и внутренние органы, очистить организм от токсинов и шлаков, избавиться от хронических заболеваний, успокоить нервы, нормализовать вес и давление. Освоить правильную технику с первых же шагов поможет мастер-класс занятий на DVD. Здесь вы увидите все древние танцы и упражнения цигун, описанные в книге, сможете совершить необычное путешествие в Непал, не покидая своей уютной квартиры, и наполниться энергией Гималаев. Восток учит: «Приди и узнай сам». Прочитайте книгу, выполните предложенные упражнения — и на практике убедитесь в их целебной и омолаживающей силе.

Что такое старость, почему человек умирает? Старость — это накопление болезней, ослабление духовной силы. Со временем болезней становится больше, а духовная сила уменьшается. Чтобы преодолеть старение, необходимо упорно работать над собой, усваивать настрои на вечную молодость. Каждый человек способен восстановить жизненную силу, усиливая положительные мысли о себе. Необходимо только научиться управлять собой: своими мыслями, эмоциями, состоянием. Г.Н. Сытин на примере своей жизни показывает, как перейти из программы короткой земной жизни на старение и умирание на другую, долголетнюю радостную жизнь по Божественным законам вечного всестороннего непрерывного развития, всестороннего совершенствования. Высокоэффективные настрои, приведенные в этой книге, помогут каждому включиться в работу по преодолению старения и созданию вечной молодости. Для широкого круга читателей.

Каждый праздник близкие желают друг другу долгих лет жизни. Но как сделать так, чтобы на пенсии она была полноценной и счастливой? И чтобы на всё хватило здоровья! Воспользуйтесь советами опытного врача-гастроэнтеролога и ученого Александра Елисеева. Лучший специалист по здоровому образу жизни заряжает энергией, наглядно демонстрирует простые упражнения и дает выполнимые рекомендации по правильному питанию. Восстановите свое здоровье. Пусть период зрелости станет лучшим в вашей жизни!

Кто не мечтает «остановить время» и остаться молодым навсегда? В этой книге мы собрали лучшие известные на сегодняшний день методики предотвращения старения, основанные на рекомендациях ведущих специалистов по медицине, психологии, геронтологии и другим научным дисциплинам. Вы узнаете, как помочь своей коже дольше оставаться гладкой и упругой, как укрепить иммунитет, нормализовать обмен веществ, защитить кости от ломкости и о многом другом. Выполнение этих простых и действенных рекомендаций не потребует от вас больше 10 минут в день! Выбирайте то, что вам подходит, и вы гарантированно продлите свою молодость.

Эта книга для тех, кто думает о своем здоровье. Кто хочет, чтобы его жизнь и жизнь его близких изменились к лучшему. Ничего случайного в жизни нет. И если вы узнали о настойке, которая может помочь… Или о специалисте, который придет на помощь… Значит, вы получили сигнал от Вселенной. «Вот твой шанс. Бери…» А я всегда буду рядом.

Изложенная в настоящей книге авторская концепция показывает, какие органы и системы организма человека являются основными мишенями для действия комплексных растительных препаратов, способных качественно улучшить здоровье человека. Концепция предназначена для врачей, провизоров, биологов, студентов медицинских высших учебных заведений, а также для всех читателей, которым небезразлично свое здоровье.

Георгий Николаевич Сытин сделал важное научное открытие: можно вечно быть молодым, если создать в генах новую информацию о жизни по закону Вселенной постоянного вечного всестороннего развития, всестороннего совершенствования. Для этого необходимо удалить из ДНК, из всех генов информацию о жизни по закону старения — умирания. Благодаря гигантской материализующей силе мысли, с помощью Бога Вселенной можно жить вечно молодой, Божественно прекрасной веселой счастливой радостной жизнью. Необходимо только научиться работать над собой, управлять своими мыслями. В этом вам помогут высокоэффективные настрои, приведенные в этой книге, благодаря которым каждый может включиться в работу над созданием новых наследственных механизмов. Для широкого круга читателей.

Для того чтобы создать молодую душу, необходимо упорно работать над собой, особенно в пожилом возрасте. Надо «войти» в молодые мысли, которыми живут 18-20-летние люди. Юношеский возраст — это видение великой перспективы грядущей жизни, будущего счастья. Это светлые радостные чувства, веселое жизнерадостное настроение, когда душа поет от счастья, от радости жизни, когда задорный огонек ярко светится в глазах. Настрои, приведенные в этой книге, помогут вам в работе над собой. Автор предлагает целую систему настроев, направленных на оздоровление-омоложение души. Для широкого круга читателей.

Это книга о жизни, о философии жизни, о здоровом образе жизни, о возможности долгой, активной и творческой жизни. Каждый человек, вступая в определенный возраст, должен знать и понимать научные, биологические, психологические и социальные аспекты процесса старения организма. Одна из главных целей этой книги показать, что на базе достижений современной науки и конкретных примерах человек может научиться жить долго, оставаясь при этом здоровым, сохраняя душевное равновесие, физическую и умственную активность. Это может сделать каждый, используя свои внутренние целительные силы, наиболее эффективные научные и практические системы естественного оздоровления организма, практический опыт наиболее выдающихся людей, проживших долгую, достойную, плодотворную и счастливую жизнь. Главное — понять, что искусство продлевать жизнь — это умение не сокращать ее собственными руками. Предлагаются проверенные практикой системы оздоровления и самосовершенствования, а также рецепты активного творческого долголетия. Книга, несомненно, будет интересна и полезна всем, кто интересуется здоровым образом жизни, геронтологией, нетрадиционной медициной, философией и эзотерикой.

О том, как можно дольше сохранять молодость, красоту, здоровье, активную жизненную позицию и решать проблемы, которые зачастую возникают у мужчин и женщин после 45, и рассказывает этот популярный справочник. Для широкого круга читателей.