Питер

Самоучитель по Microsoft Office 2010 предназначен для тех читателей, которые уже имеют определенный опыт работы с компьютером и хотят познакомиться с возможностями приложений широко распространенного пакета программ компании Microsoft. В книге описаны стандартные приемы работы в операционной системе Windows, текстовом редакторе Word, редакторе электронных таблиц Excel. Кроме того, вы познакомитесь с возможностями приложения PowerPoint, предназначенного для подготовки презентаций, с профессиональной системой управления базами данных Access. Особое внимание отводится вопросам взаимодействия приложений пакета Office 2010 друг с другом. Многочисленные упражнения помогут освоить полученные знания и применить их на практике.

С помощью этой книги вы сможете быстро овладеть основными приемами работы в новейшей версии популярной графической программы Adobe Photoshop CS5 Extended. Вы освоите ее главные и самые нужные функции и научитесь применять полученные знания на практике. После изучения этой книги вы без труда сможете выполнять массу простых операций — от создания и обработки графического файла до его вывода на печать.

VIP-издание популярного самоучителя работы на ноутбуке от Александра Левина. Книга предназначена для начинающих пользователей ноутбуков. Посвящена практическим вопросам освоения мобильного компьютера. Большое внимание уделено самым характерным трудностям и проблемам, а также типичным ошибкам начинающих, причем акцент сделан на особенностях ноутбуков, отсутствующих у настольных компьютеров. В книге даются общие сведения об устройстве ноутбуков, рассмотрены приемы работы в операционной системе Microsoft Windows всех популярных версий, а также способы настройки системы для удобства работающего. Вы получите важные сведения о том, как защититься от компьютерных вирусов и хакерских атак, научитесь записывать CD и DVD, обращаться с цифровыми фотографиями, музыкальными и видеофайлами. Подробно рассмотрена работа в текстовом редакторе Microsoft Word и в табличном редакторе Excel, по пунктам разобраны операции по настройке Интернета и электронной почты, способы поиска информации во Всемирной сети и многие другие важнейшие и интереснейшие задачи, стоящие перед любым обладателем компьютера.

Книга Александра Левина — автора множества популярных самоучителей работы на компьютере — посвящена работе с текстовым редактором Microsoft Word. Эту книгу отличают свободный стиль, лаконичность и ясность изложения. В ней рассмотрены приемы работы во всех наиболее распространенных версиях Word, особое внимание обращается на типичные ошибки начинающих. Обучение работе в программе построено на примере версий Word 2003, 2007 и 2010.

Книга написана специально для женщин в легкой и доступной форме. Из 23 уроков вы узнаете, что такое Интернет, как в него попасть и как с ним обращаться. Вы познакомитесь со всем многообразием возможностей, которые предоставляет Всемирная паутина: научитесь искать и находить нужную информацию, общаться и знакомиться в Интернете, создавать свой блог (а заодно узнаете, что это такое) и просто свободно «плавать» на просторах Глобальной сети. Автор рассказывает также, как создавать и настраивать почтовый ящик, получать и отправлять письма. Не оставлена без внимания и тема безопасности во Всемирной паутине. Самоучитель будет полезен не только женщинам, но и мужчинам, которые помогают окружающим их дамам в нелегком (на первый взгляд) деле освоения Интернета. P.S. Вы спросите, чем второе издание самоучителя отличается от предыдущего? Ну, если честно, первая книга была настолько популярной, что ее давным-давно раскупили и просили еще. Поэтому мы решили издать такую же, но только гораздо лучше! В новом самоучителе описываются более новые технологии, программы и системы (Windows 7, например), о которых вы пока мало знаете и которые скоро с легкостью освоите.

Владимир Миркин — создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине. В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье. Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.

Доктор Дэвид Дж. Либерман — профессионал и общепризнанный лидер в области поведения и межличностных отношений. Разработанные им методы изучают и используют ведущие специалисты частных корпораций и государственных учреждений в 25 странах мира. Его эффективную систему по достоинству оценили в ФБР и ВС США. Вы познакомились с парнем и не знаете можно ли продолжать отношения? А вдруг он ненормальный? Вы взяли новую няню, не опасно ли оставлять на нее детей? Ваша новая подруга эмоционально неустойчива или просто слегка эксцентрична? Не мошенник ли ваш новый знакомый? Как сделать тайное явным? На эти и многие другие животрепещущие вопросы вам ответит психология. В книге описано применение конкретных психологических приемов в реальных жизненных ситуациях. Научитесь разбираться в людях, чтобы точно знать — кто перед вами.

Среди бурных мировых событий последних лет финансово-экономический кризис занимает видное место. Он наложил заметный отпечаток на всю жизнь российского общества. Мировая и отечественная экономика оказались в турбулентной неопределенности. Эта книга адресована всем, кто хочет не только понять природу текущих экономических событий, но и осознанно повысить свое благосостояние. Цель авторов — в популярной форме рассмотреть причины и следствия экономического кризиса и уроки антикризисных действий. В книге излагаются причины роста цен и даются прогнозы на 2011-2020 год, анализируются причины и следствия мирового экономического кризиса 2007-2009 годов, рассматривается крушение многих мифов современного западного общества и российская специфика экономического кризиса, особенности антикризисных действий в сфере личных финансов и подготовки к новым кризисам. Авторы не только отвечают на извечный вопрос: что делать российскому обществу и бизнесу, но и реалистично рассматривают перспективы пенсионного обеспечения и изменения пенсионного возраста, расслоение нашего общества, реальные ограничители модернизации и очередной исторический рубеж российского развития. Кризис закончился — пора готовиться к следующему. Это касается всех: простых россиян, компаний и страны в целом.

Все процессы в природе взаимосвязаны — планетарные, геофизические, демографические, социальные, экономические... Человечество — это не страны и народы, не расы и нации, не классы и партии, это — единая живая система. Вся многотысячелетняя история цивилизации — это череда катастрофических природных катаклизмов и гуманитарных кризисов различного характера. И самый страшный из них — «разруха в головах». Именно с этой бедой последовательно борется Александр Никонов, помогая современникам подняться на более высокий уровень обобщения при осмыслении происходящих в мире процессов и кризисов. Трудно надеяться, что к рекомендациям автора прислушаются руководители государства и широкие массы отечественных политиков. А жаль: решительная и последовательная либерализация экономики — единственный выход из любого кризиса. Для широкого круга читателей.

Очередная книга всемирно известного специалиста в области менеджмента Генри Минцберга, по словам самого автора, предназначена «для всех, кого интересует практика менеджмента, — для самих менеджеров, для тех, кто работает с менеджерами (в сфере их отбора, оценки и развития) и для всех, кто хочет лучше понимать, что такое менеджмент (ученых, преподавателей, студентов и так далее)». Книга основывается на исследовании автором работы 29 менеджеров из различных сфер деятельности: бизнеса, государственной службы, здравоохранения, социальной работы и других — от руководителя лагеря беженцев до дирижера симфонического оркестра. Полученные данные Минцберг сформировал в систему, которая дает представление о современном менеджменте и является квинтэссенцией науки практического управления, разрушающей многие управленческие стереотипы. Генри Минцберг излагает материал в стиле доверительной беседы с читателем, что делает ее очень легкой в чтении и понимании.

Артриты, артрозы, остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи все чаще настигают молодых людей — что уж говорить о пожилых. Как избежать подобной участи для себя и своих близких? Мы предлагаем единственно верный путь — больше двигаться, проходить курсы массажа и физиопроцедур, пить витамины, следить за весом и, конечно, соблюдать принципы здорового питания. Сбалансированная лечебная диета — реальная помощь позвоночнику и суставам. И поверьте, вам не придется сильно ограничивать себя и отказываться от любимых лакомств. Авторы расскажут о принципах рационального питания и предложат множество проверенных рецептов вкусных блюд — никаких каш на воде и вареной моркови в качестве гарнира. Кушайте вкусно и будьте здоровы!

Мир меняется. И в этом новом мире все большую роль начинает играть Китай. Все громче звучат угрожающие голоса, предсказывающие России полное исчезновение под «тьмой с Востока». Не надо никаких войн. Просто русских станет гораздо меньше, чем китайцев. Все это случится мирно, почти незаметно: на российских улицах, в кафе и магазинах зазвучит китайская речь, появятся вывески на китайском, в киосках будут лежать китайские газеты. Базы НАТО у наших границ покажутся детскими игрушками в сравнении с глобальной экспансией Китая, надвигающейся подобно лавине. Противостоять стихии бесполезно? Мощное экономическое развитие и прагматический политический курс уже не одно десятилетие считаются слагаемыми небывалого китайского успеха. Вместе с восхищением китайским экономическим чудом в мире множатся страхи. В этой книге авторы постарались показать со всех сторон загадочное Срединное государство и найти ответы на вопросы. Как поведет себя «сильный Китай», когда он осуществит свои грандиозные планы модернизации? Нужно ли России бояться Китая? Ждать ли нам новой войны? И не станет ли расхожий анекдот о «китайско-финской границе» печальной реальностью?

Куда идёт Россия? Что является главной движущей силой развития нашей страны? Почему время от времени перед нашим Отечеством встают одни и те же вопросы? Какой будет жизнь россиян в обозримом и отдалённом будущем? Или российскому народу уготовано жить по принципу: «нам бы ночь простоять да день продержаться»? В некоторых западных аналитических прогнозах нашей стране в её нынешнем состоянии отводится лишь несколько лет. Кризис, в котором оказалась Россия, поставил вопрос о её будущности ребром. С исторической точки зрения весьма интересным представляется подведение итогов целого столетия — с 1917 по 2017 год. И эта датировка не случайна. Немногие гиганты современного мира начинали с великих революций, которые изменили мир. В ХХ веке самой значимой была Великая Русская (российская) революция 1917 года. Французы к столетию Великой Французской революции возвели Эйфелеву башню в Париже. Не пора ли и в России подвести итоги и подумать о том, какой мы хотим видеть свою страну в 2017 году? На протяжении всего советского периода многие люди говорили о неизбежном крахе СССР и социалистического эксперимента. Закончатся ли чем-нибудь эксперименты с Россией, проводившиеся на протяжении последних лет?

Новое издание книги известного фотографа Александра Беленького рассказывает об основах фотографического творчества. Более чем двадцатилетний опыт работы в газетах и журналах двух столиц и зарубежных изданиях позволил автору просто и понятно описать технические приемы, наиболее часто используемые фотографами в работе. Помимо разделов о композиции и выразительных средствах фотографии большое внимание уделяется способам фотосъемки в таких жанрах, как портрет, пейзаж, спортивная и театральная съемка. Подробно описываются приемы работы со светом: вечерние съемки, солнце в кадре, применение вспышек. Книга иллюстрирована фотографиями автора и его известных коллег.

Андре Анкас — психоаналитик, духовный практик, директор медицинского центра и наркологической службы «Анкас». Книга-путешествие, которую вы взяли в руки, не заменит врача, психолога, духовника, но ответы на многие вопросы, которые хотелось задать этим специалистам, вы отыщете сами. Ваш путь наполнится красотой и светом: именно в этом заключена гениальность жизни. Так случается, что встреча с болезненной зависимостью один на один вдруг усложняет многое. Какая разница, повезло ли наркотику и он стал легальным, как табак и алкоголь, или он находится в подполье? Главное, чтобы знали вы: золотой ключик от ворот, ведущих в царство Свободы, сжимает ваша рука. Вперед!

Александр Носов — профессиональный копатель колодцев. И если вы задаетесь гамлетовским вопросом «рыть или не рыть» колодец на своем участке — вы взяли в руки нужную книгу! — Насколько глубоким должен быть колодец, чтобы обеспечить высокое качество питьевой воды? — Какие материалы и инструменты понадобятся? — Как найти водный источник на своем участке? — Каких загрязнителей подземных вод необходимо опасаться? — Какой способ рытья выбрать? На эти и многие другие вопросы автор отвечает подробно, толково и просто. Делать колодец самому или приглашать рабочих — решать вам. Но что бы вы ни выбрали, книга пригодится в любом случае!

Не секрет, что миллионы детей и взрослых во всем мире с упоением читают книги о Гарри Поттере. Секрет в другом. Почему всем так нравятся эти книги? Кто такой Гарри Поттер: чудак или гений? Провоцируют ли книги о нем детское непослушание? В чем обаяние профессора Люпина? Какое будущее ждет Гарри Поттера и его друзей? Суждено ли Гарри остаться одному? Почему Рон и Гермиона так поздно обретают друг друга? И, наконец, что такое психотерапия Гарри Поттера? Эта книга поможет вам ответить на все или почти на все вопросы, касающиеся Гарри Поттера, понять его психологию, оценить его влияние на окружающих и самих себя. Сложную психологическую подоплеку авторы излагают на удивление просто и понятно. Откройте для себя подлинный мир Гарри Поттера с помощью этой увлекательной книги, чтобы для вас в нем не было тайных комнат. Отныне для вас все яснее ясного.

Застенчивость — вовсе не безобидная особенность характера. Она в такой же степени пагубна для психики, как тяжелый физический недуг — для тела. Застенчивость лишает радости общения, снижает самооценку, мешает реализации способностей, препятствует установлению близких отношений, приводит к одиночеству и депрессии. Каковы причины застенчивости? Можно ли изменить мнение о застенчивости и самом себе? Что нужно сделать, чтобы научиться адекватно общаться? Ответы на эти и многие другие важнейшие вопросы вы найдете в книге. Застенчивость — тюрьма, в которой человек одновременно является и охранником, и заключенным. Пора оставить мрачную темницу и обрести утраченную свободу!

Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым – сегодня это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма. Из этой книги вы узнаете о том, как с помощью простых эффективных упражнений продлить молодость мозга. Вы сможете существенно повлиять на свои ментальные способности, внеся совсем незначительные коррективы в свой образ жизни и взяв за правило регулярно тренировать свой мозг несложными упражнениями.

Даже в наши дни, когда любая информация из области анатомии человека и медицины доступна практически всем, мы продолжаем заблуждаться и верить всевозможным «мифам» и откровенной лжи о том, как функционирует наш организм. Вам наверняка приходилось слышать, что • человек использует свой мозг лишь на 10% (в некоторых версиях – на 2%); • ногти и волосы продолжают расти даже после смерти; • нельзя читать в темноте – от этого портится зрение; • на сквозняке вы обязательно простудитесь; • пасть собаки чище, чем рот человека. Мы изучили эти и подобные им утверждения, подойдя к ним со всем возможным юмором, и получили исчерпывающие и очень познавательные комментарии медиков и биологов. В этой книге вы найдете научно обоснованные факты, о которых люди, как правило, не знают и поэтому строят массу невероятных и зачастую смешных предположений, в которые почему-то начинают верить сами и убеждать других.

Долгожданная суперновая Windows 7, казалось бы, сама по себе хороша, многофункциональна, надежна, быстра и красива. Однако в умелых руках опытного пользователя она может и должна стать еще более «навороченной» и максимально удобной именно для вас. Эта книга о скрытых возможностях новой ОС Windows, интересных приемах работы, способах тонкой настройки (тюнинга) и методах полного контроля над рабочими процессами. Узнайте, как сделать свою ОС индивидуальной на 100% и заставить ее работать на полную мощность!

Для одних борьба с лишними килограммами — настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни — и снова полнеют. В данной книге рассказывается, как избежать подобных рецидивов. В ней представлена вся необходимая информация о режиме и принципах здорового питания, приводится комплекс упражнений для красивого живота и стройной талии, излагаются правила дыхания и кислородного сжигания жиров по системе бодифлекс, а также методика самомассажа, способствующего похудению и избавлению от целлюлита.

Зачем народу нужны руководители государства? Какими они должны быть? Что будет, если на месте руководителя государства кретин или подлец? Кто станет в этом случае руководить государством и что с народом такого государства произойдет? Книга рассказывает о той тоскливой безмозглости, с которой устроено наше нынешнее общество, соответственно, об обесцеливании, следовательно, об обесценивании нашей собственной жизни. Автор не дает рецептов, как быть, но разбор принципиальных ошибок устройства российского общества если и не приводит сразу к ответу на этот вопрос, то, по крайней мере, показывает, как быть не должно.

Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки! Представляем вам книгу, которая поможет вашему ребенку стать отличником. Для того, чтобы научиться считать, теперь не обязательно просиживать долгие часы, заучивая цифры и правила.. Интересные игры, занимательные головоломки, любопытные задачи… Совмещать приятное с полезным — это так просто!