-
Жанры
- Книги о войне
- Детективы
- Детские книги
- История
- Прочие издания
- Мифы
- Мемуары и Биография
- Научная литература
- Учебники
- Психология
- Религия
- Сказки
- Триллеры
- Научные издания
- Словари
- Приключения
- История России
- Юмор и сатира
- Ужасы / Мистика
- Любовные романы
- Современная проза
- Разное
- Внутренняя политика
- Российское искусство
- Классика
- Медицина и здоровье
- Справочники
- Поэзия
-
Жанры
Назад
- Книги о войне
- Детективы
- Детские книги
- История
- Прочие издания
- Мифы
- Мемуары и Биография
- Научная литература
- Учебники
- Психология
- Религия
- Сказки
- Триллеры
- Научные издания
- Словари
- Приключения
- История России
- Юмор и сатира
- Ужасы / Мистика
- Любовные романы
- Современная проза
- Разное
- Внутренняя политика
- Российское искусство
- Классика
- Медицина и здоровье
- Справочники
- Поэзия
Популярные диеты, диеты для похудения
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Похудеть возможно, не испытывая чувства голода. Более того, похудеть именно в нужных местах! Доказано: существуют такие продукты, обильное поглощение которых не только не способствует прибавке в весе, но наоборот — оттачивает параметры фигуры, делая их все более и более привлекательными. Чего стоит один лишь «боннский» капустный супчик, который творит с фигурой буквально чудеса! Теперь все рецепты удивительной еды, которая заставляет худеть, не испытывая чувств голода и лишения, — ваше достояние! Готовьте и ешьте себе в удовольствие, чтобы быть стройными и прекрасными. Тот, кто освоит эти нехитрые блюда, похудеет именно там, «где надо», и сразит всех наповал своей грацией!
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Авторы продолжают тему, начатую в книге «Я красивая. Я худая. И я стерва». В своей новой работе они приводят рецепты, которые позволят вам получить удовольствие от еды, отказаться от вредных продуктов и сохранить контроль над своим телом. Для широкого круга читателей.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Во все времена и мужчины, и женщины стремились выглядеть как можно лучше. Стройный, подтянутый человек производит на окружающих более благоприятное впечатление. Чтобы сбросить лишние килограммы, многие соблюдают диету. В этой книге собраны самые известные и доступные диеты, в том числе и диеты «звёзд». Придерживаясь выбранных рекомендаций, многие без труда добьются нужного эффекта, а кроме того, помимо снижения веса, еще и оздоровят свой организм, избавят его от токсинов и шлаков. Ведь настоящая диета — это просто-напросто хорошо сбалансированная программа питания, составленная из полезных для организма продуктов.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Легкая, жизнерадостная, раскованная, ты выскользнешь из своей полноты. Как бабочка из кокона. Как Венера из пены. Как ты сама — из ставшего слишком широким платья. И все, что нужно сделать для этого, — выбрать одну из самых простых, самых необременительных диет, собранных в нашей книге. Существует ли шоколадная диета? Почему одним подходит гречка, а другим — кефир? В чем опасность яблочной диеты? Как сбросить вес любителю картошки? Какую монодиету выбрать? Когда и как ее применять, чтобы достичь максимальной пользы? «Моя задача освободить вас от мифов, которыми обросли монодиеты за многие годы, научить, как и когда ими можно пользоваться, дать ориентир в запутанном мире диетологии».
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Секрет обаяния личности и принципов диетологии доктора Морроу в том, что он ни с кем не спорит — ни с ярыми поборниками постоянного сидения на диете, ни с их не менее активными противниками. Но он и не примыкает ни к одному из антагонистов. Ведь доктор справедливо полагает, что «внутри каждого из этих лагерей нет полной сплоченности и взаимопонимания». Доктор Морроу идет своим путем и предлагает следовать простым и понятным рекомендациям по формированию рациона, который подходит именно вам в течение всей жизни — с плавными переходами от одного возрастного периода к другому. Меняетесь вы, меняется и ваш рацион.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Карточка. Похудение и омоложения организма
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Практика макробиотики — учения о жизни в гармонии с природой, жизни, свбодной от болезней — направлена на понимание бесконечного порядка в повседневной жизни. В значительной мере достижение равновесия внутри организма и во взаимоотношениях с внешней средой макробиотика связывает с питанием. Книга содержит рекомендации, как сделать первые шаги к улучшению здоровья через сбалансированное питание.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
В книге приведены практические рекомендации, которые помогут подобрать необходимую именно вам диету, позволяющую не только избавиться от существующих проблем со здоровьем, но и сделать фигуру более совершенной. Для широкого круга читателей.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Прекрасную физическую форму, жизнь, полную сил и бодрости, Вам поможет сохранить рациональное питание, соответствующее вашей группе крови. Советы и рекомендации этой книги подскажут Вам также, из каких продуктов должно состоять ваше ежедневное меню.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Представленная в данной книге информация прошла серьезные научные испытания, тем не менее автор и издательство снимают с себя всякую ответственность за какие-либо нежелательные последствия, прямо или косвенно возникшие в результате применения данной методики. Пожалуйста, проявляйте свою самостоятельность в разумных границах и при появлении симптомов заболеваний право поставить диагноз и определить характер лечения предоставьте профессиональным врачам и специалистам-диетологам.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Окунитесь в «яблочный мир» и Вы узнаете много интересного и полезного о, казалось бы, хорошо знакомом продукте. Вы познакомитесь с несколькими вариантами яблочной диеты и сможете выбрать для себя наиболее подходящий.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Профессор Мичиганского университета, первый косметолог Голливуда Николас Перрикон разработал новую систему питания, которая не только позволяет быстро похудеть, но и оказывает моментальный косметический и оздоравливающий эффект. Результат вы оцените сразу же: помимо заметного снижения веса и прилива энергии у вас сразу же улучшится цвет лица, разгладится и посвежеет кожа, исчезнут круги и мешки под глазами, тело станет стройным и подтянутым, а самочувствие — просто фантастическим. Для широкого круга читателей.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Серия «Наука Радости, или Мастер самопознания» представляет собой реализацию авторского проекта доктора Эрнеста Анатольевича Цветкова, посвященного раскрытию таинственных механизмов самопостижения, обретению своей опоры, своего предназначения, раскрытию своих ресурсов. Особенность книг доктора Цветкова в том, что они содержат в себе живой материал его тренингов, лекций, консультаций и потому представляют собой интерес, прежде всего практический, способный дать эффект «немедленного действия».
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
В книге в увлекательной форме рассказано о самых модных и популярных диетах последнего времени. Интересно, легко и с юмором подаются сведения о механизмах действия диет. Предназначается для самого широкого круга читателей.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Иногда нам бывает нужно похудеть просто-таки моментально, словно по мановению волшебной палочки. Например, когда мы собираемся на какое-нибудь торжественное мероприятие и пытаемся влезть в новое шикарное платье, а оно никак не желает застегиваться и предательски застревает на бедрах. Или когда через три дня предстоит лететь на море, а мы с трудом представляем себя разгуливающими по пляжу в любимом купальнике и с приобретенными за зиму килограммами. Помочь в этом случае могут лишь разгрузочные дни. В этой книге представлено 100 различных вариантов проведения разгрузочного дня, дающих максимально ощутимый и длительный результат при минимальных затраченных усилиях. Применяя наши рекомендации, вы не только похудеете, но и очистите свой организм.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Предлагаемая читателю программа похудения — не просто диета. По выражению автора, это «путешествие к заботе о себе». Книга дает научное объяснение причин, вызывающих ожирение; содержит поэтапный план похудения, который поможет быстро и надолго сбросить вес, приобрести полезные привычки; включает рецепты быстрого приготовления вкусных блюд.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Фруктовая диета — настоящее чудо! Она «кормит» организм множеством полезных веществ, выводит шлаки и токсины, оздоравливает, омолаживает и очень-очень вкусная! И не важно, какое сейчас время года. Благодаря этой книге вы сможете приготовить множество необыкновенных блюд и напитков. Фрукты «поделятся» с вами своими дарами! Ваша диета станет праздником!
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
В наше время все больше людей стали задуваться о правильном питании. Ритм жизни постоянно ускоряется, работа требует от нас повышенного внимания и энергии. Сбалансированное питание помогает поддерживать организм, бороться со стрессами и нагрузками. Это совсем не значит, что нужно отказаться от вкуса любимых лакомств. Представьте себе, сколько великолепных блюд можно приготовить из зерновых, бобовых, овощей фруктов, орехов, а также молочных продуктов и яиц. Правильно приготовленные вегетарианские блюда из свежих продуктов с добавлением натуральных специй составляют основу сбалансированного питания. В книге собраны различные рецепты, которые помогут разнообразить стол и сделать вашу еду полезной, а необычные сочетания ингредиентов добавят пикантности и отменного вкуса вашим блюдам.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Целлюлит — проблема, знакомая многим. Скольким женщинам портит жизнь этот эффект апельсиновой корки на коже! Целлюлит — это заболевание, от которого до сих пор не найдено стопроцентного метода лечения. Оно способно отравить существование самой привлекательной женщине. И книга, которую вы держите в руках, поможет вам избавиться от этой неприятности, не изнуряя себя голоданием и жесткими диетами. В ней собраны разнообразные рецепты приготовления блюд, способных помочь вам в неравной борьбе с целлюлитом, а также косметические, фитотерапевтические средства против целлюлита, и вы сможете выбрать те из них, которые вам наиболее подходят.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Вы хотите питаться здоровой пищей и сбросить вес, но вам не хватает времени? Это ошибка. Откройте лучшие советы и рецепты для занятых — от яблочного компота с медовым творогом до ГЛИК-колбаски карри, а также многих основных блюд с ГЛИК-гарантией. Их быстро готовить и удобно брать с собой на работу, а в результате вес падает, настроение поднимается.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
In her delightful #1 «New York Times» bestseller, Guiliano unlocks the simple secrets of how to, like the French, enjoy food and stay slim and healthy.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Сенсационно известная кремлевская диета, которая была изобретена в США и издавна используется в высших кругах российской власти, удивительно эффективна: она позволяет за одну две недели сбросить до 5-6 килограммов и при этом не требует отказа от продуктов, которые никак не совмещаются с нашими представ» лениями о диете: мяса, колбас, яиц, рыбы! К тому же кремлевская диета — это не только средство для похудения, она поможет вам поддержать вес своего тела на желательном уровне,В книге содержатся все необходимые рекомендации, которые помогут вам добиться высоких результатов без значительных трудностей и вреда для организма, приводится полная таблица содержания углеводов в различных продуктах.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Мы живем в мире противоречий: по телевизору ты слышишь о кошмаре, который зовется лишним весом, рекламный щит рядом с твоим домом призывает сию минуту соблазниться супервкусным, суперпитательным гамбургером, а со страниц модных журналов тебе не перестают улыбаться модели в шикарных нарядах 40-го размера. В этой книге представлен целый ряд быстрых, а также различных схем питания на любой вкус и кошелек. Наряду с «женскими» диетами эта книга содержит диеты для мужчин, а также диеты для особо отчаявшихся — для тех, чьи лишние 5-10 килограммов стали проблемой №1. Кроме того, книга предлагает чудодейственные физические упражнения, не поленившись выполнить которые, вы сможете за несколько дней убрать жирок в области талии и живота, подтянуть линию бедер, укрепить грудь.
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
«Скажи мне, кто ты по гороскопу, и я скажу, что тебе есть». Многие люди сверяются с гороскопом, принимая решения о поездках, покупках, лечении, сделках; астрология подсказывает, как вести себя в личной жизни, в общении с коллегами и начальником, предостерегает от опрометчивых поступков… Оказывается, астрологи могут даже посоветовать нам, какие продукты желательно употреблять в пищу. В этой книге вы найдете рекомендации по диетическому питанию для своего знака зодиака, узнаете о предпочтительных для вашего знака системах питания. Готовьте то, что вам советуют звезды, чтобы обрести гармонию с собой, привлекательность и хорошее самочувствие.
Зарегистрируйтесь
или Вход
