Попурри

Достигните единства разума, тела и духа с этим замечательным визуальным самоучителем! Освоив наиболее распространенные позы и дыхательные упражнения, обучившись медитации, вы сможете добиться ощущения цельности, покоя и самореализации. Прекрасно иллюстрированные двухстраничные уроки позволят вам развить в себе силу и гибкость, избавиться от стрессовых нагрузок и обрести связь со своим внутренним «я».

Книга поможет Вам ускорить развитие разума вашего ребенка, основываясь на новейших результатах научных исследований. Для широкого круга читателей.

Здесь предлагаются 12 ежедневных практических упражнений, которые помогут Вам управлять своей загруженностью на работе, освобождать себе время для любимых людей, находить удовлетворение во всяких своих занятиях и успех на пути сквозь жизнь. Для широкого круга читателей.

Эту книгу просто обязан иметь в своем распоряжении всякий человек, которому приходится воспитывать ребенка (а то и не одного) в возрасте от 24 до 36 месяцев. Веселитесь вместе с малышом, читая забавные детские стишки, а главное — познавайте мир посредством разнообразных игр: — музыкальных и художественных; — с пением и танцами; — математических и кулинарных; — спокойных и задорных; — рассчитанных на прогулки и на поездки.

Книга предлагает широкому кругу читателей, пользующихся мобильными радиотелефонами (в любой сети), набор миниатюрных текстовых сообщений для разных ситуаций.

Описан и проиллюстрирован метод тренировки тела, до недавних пор считавшийся самой секретной системой упражнений в мире.

В этой книге лишь одно действующее лицо — вода. Автор достаточно аргументированно приводит факты, согласно которым она является основным веществом и активным участником всех процессов, протекающих в организме. Исходя из главенствующей роли воды, он подробно объясняет, каким образом ее недостаток влияет на физиологические состояния, которые в итоге переходят в заболевания. При определении этиологии болезней, указывает автор, следует исходить из того, что они вызваны нарушением водного обмена. Дефицит воды в организме — хроническое обезвоживание — является важнейшей причиной многих заболеваний. Автор разъясняет, какое губительное воздействие оказывает обезвоживание с течением времени и как вода поможет вам избавиться от изжоги, артрита, мигрени, повышенного кровяного давления, остеохондроза, колита, астмы, лишнего веса и других заболеваний. Всем известно, что вода «полезна». Но не все знают, что это основа хорошего самочувствия. Они не знают, что происходит с организмом, не получающим необходимого ежедневного количества воды. Прочитав эту книгу, вы будете ориентироваться в данном вопросе гораздо лучше.

Чем объяснить поразительную популярность японских комиксов? Возможно, все дело — в моментально узнаваемом и неповторимом стиле этих рисунков. Или, может быть, причина в том, что они фокусируются на изображении простых людей, а не жестоких супергероев. Как бы то ни было, но манга вошла в нашу жизнь и уходить не собирается. «Манга-мания» — это единственное в своем роде всеобъемлющее руководство по созданию японских комиксов, которое должно стать настольной книгой каждого, кто любит их рисовать. В книге более 570 иллюстраций, в том числе 130 цветных.

Книга объясняет и показывает, как правильно рисовать очаровательных и романтических героев японских комиксов в стиле судзё. Для широкого круга начинающих художников и просто любителей рисовать.

Специалист, обеспечивающий статьями на тему физкультуры, спорта и правильного питания более чем 40 журналов мира, создал книгу, которая поможет мужчинам с любым дефицитом времени, с любым уровнем предварительной подготовки обрести хорошую физическую форму. Переводчик: В.М.Боженов.

Тело человека обладает уникальными способностями к самоисцелению. В нем заложена информация, которую можно использовать для оздоровления гораздо более эффективно, чем лекарственные препараты или хирургическое вмешательство. В данной книге показано, каким образом можно начать реализовывать этот невероятный потенциал, не нарушая привычного ритма жизни, а также представлены рецепты быстрого приготовления необычайно вкусных коктейлей и соков. Голодая всего один день в неделю, вы предоставляете своему организму возможность восстановиться целых 52 раза в течение года. Это позволит ему очиститься, подпитаться, омолодиться и стать здоровым. Голодание в сочетании с приемом соков: — повышает энергию и развивает живость ума; — исцеляет хронические недуги без применения лекарственных препаратов; — позволяет снизить вес без изнурительных диет; — способствует поддержанию жизненных сил без ощущения голода.

Простая и эффективная методика мгновенного устного счета для детей и взрослых. Предлагаются простые методы, позволяющие с быстротой молнии выполнять в уме такие вычисления, как умножение, деление, сложение и вычитание чисел, операции с дробями, извлечение квадратных и кубических корней. Для широкого круга заинтересованных читателей.

Доступным языком объяснено «устройство» человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на её укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности. Для широкого круга читателей.

Игры из этой книги развлекут вас и вашего малыша во время долгой поездки на машине или в приемной у врача, скрасят ожидание в ресторане и в магазине. С этими играми-минутками, которые не требуют ни специальной подготовки ни сложных приспособлений, время пролетит быстро и незаметно. Для широкого круга родителей, нянь и воспитателей.

Можно ли быть лидером, занимая должность не в самых верхних этажах иерархической структуры управления предприятием? Известный автор отвечает: «Конечно!» — и рассказывает, как это делать. Воспользовавшись его советами, Вы сумеете со своего места в «среднем этаже» простирать личное влияние вверх (на боссов), направо-налево (среди коллег, равных Вам по званию) и вниз (на подчиненных). Для широкого круга читателей.

В этой энциклопедии есть масса полезных сведений, подсказок и советов, необходимых каждой современной девочке, которая мечтает стать красивой, яркой и интересной.

Автор знаменитого бестселлера «Думай и богатей!» объясняет, как любой из Вас может открыть в себе волшебный источник удивительной внутренней силы, моделировать свою жизнь в соответствии с поставленными задачами, преодолевать трудности и добиваться успехов. Для широкого круга читателей.

Есть ли у Вас способность заставить поверить себя и других людей в то, что можно достичь любой цели? Если есть, то в Ваших руках — «золотой ключ» к личным успехам. Если нет — обзаведитесь им, исполняя советы и инструкции, данные в этой книге! Для широкого круга читателей.

Всем начинающим художникам автор этой книги подробно объясняет и показывает, как изображать очаровательных персонажей японских комиксов — малюток чиби и девушек-кошек. Это прекрасно иллюстрированное красочное пособие поможет вам стать настоящим художником. Переводчик: Т. Попова. В книге использованы работы художников-иллюстраторов: Ванессы Дюран, Чихиро Милли, Пауло Энрике Родригеса, Светланы Шмаковой, Роберта През Массенсини, Пак Сун Пал, Макико Канада, Юри Сигияма.

Самая известная книга знаменитого американского педиатра и педагога доктора Спока пользуется огромной популярностью. Секрет этой популярности в том, что автор, следуя универсальному «закону детского счастья и здоровья», дает мудрые и добрые советы родителям, предлагает простые решения самых сложных вопросов и проблем, возникающих в процессе ухода за детьми, их кормления, воспитания, лечения. Адресована широкому кругу читателей.

Больше не нужно ломать голову, сочиняя очередное SMS! В этих книжках удобного карманного формата вы найдете тонны миниатюрных текстовых сообщений на все случаи жизни, с помощью которых сможете разыграть, поздравить или развеселить друзей, скрасить скучную лекцию или серый рабочий день и даже признаться в любви... А галерея смайликов и забавных SMS-картинок позволит украсить текст и сделать ваше послание модным и запоминающимся.

Больше не нужно ломать голову, сочиняя очередное SMS! В этих книжках удобного карманного формата вы найдете тонны миниатюрных текстовых сообщений на все случаи жизни, с помощью которых сможете разыграть, поздравить или развеселить друзей, скрасить скучную лекцию или серый рабочий день и даже признаться в любви... А галерея смайликов и забавных SMS-картинок позволит украсить текст и сделать ваше послание модным и запоминающимся.

Больше не нужно ломать голову, сочиняя очередное SMS! В этих книжках удобного карманного формата вы найдете тонны миниатюрных текстовых сообщений на все случаи жизни, с помощью которых сможете разыграть, поздравить или развеселить друзей, скрасить скучную лекцию или серый рабочий день и даже признаться в любви... А галерея смайликов и забавных SMS-картинок позволит украсить текст и сделать ваше послание модным и запоминающимся.

Надо что-то запомнить? Быстро подсчитать? Решить непростую житейскую проблему? Пожалуйста! Основываясь на результатах новейших исследований, авторы этой книги изобрели уникальную программу тренировки мозга. Нейробика вовлекает в работу все пять органов чувств и благодаря этому очень быстро развивает интеллектуальные способности. Упражнения настолько элементарны, что их можно выполнять практически где угодно и когда угодно. В итоге ваш мозг научится эффективно решать любые задачи: запоминать имена, даты, номера телефонов, накрепко усваивать совершенно новую для вас информацию, выдвигать оригинальные идеи и нестандартные решения.