Прочее

Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес. В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на то, как все-таки эту проблему решить, и дает ряд советов и эффективных техник, которые помогут читателям обуздать монстра ожирения.

Чудесные идеи, которые вы можете использовать для самостоятельного оформления праздников: детского дня рождения, карнавала, свадьбы, рождества и т.д. — Неповторимость: надувные шары разнообразных форм плюс новаторские идеи. — Разнообразие: декорирование интерьеров и оформление подарков. — Школа шаров: изготовление цветов, гирлянд, арок, фонтанов. — Иллюстрации: 220 фотографий помогают выполнить понравившийся проект; каждая фотография сопровождается подробными комментариями. — Развлечение: веселые игры с шарами.

Альбом включает самое большое на сегодняшний день собрание орнаментов мира, в том числе старинные материалы. За основу взят текст книги Н.Ф. Лоренца «Орнамент всех времен и стилей» (СПб., 1898). Благодаря сведению воедино множества взаимодополняющих иллюстраций, объем информации уникален: в книге представлен орнамент разных эпох – от Древнего Египта и Ближнего Востока, античность, Средние века и Ренессанс, Новое время до конца XIX столетия. Все разнообразие искусства Европы и Востока вплоть до Японии, все материалы и техники: резьба и изразцы, фрески и витражи, эмаль и ковры, тиснение и мозаика… Этот альбом серии «Большая коллекция» содержит 1000 цветных крупноформатных иллюстраций и порадует Вас великолепным качеством полиграфии. Текст дан в соответствии с нормами современного русского языка. Параллельно с возрастающим процветанием художественной промышленности растет всеобщий интерес к художественно-промышленным производствам, как нового, так и старого времени. Отсюда вытекает необходимая потребность ознакомления с главнейшими стилями различных искусств, и особенно с играющей важную роль в этом случае орнаментикой. Орнаментика – особая широкая область искусства, весьма интересная и серьезная по своему историческому значению и по своему близкому, разнообразному соотношению с другими, высшими изящными искусствами. Предоставляем судить о пользе такого издания каждому, кто занимается искусством или интересуется его развитием вообще, а также тем, кто, так или иначе, соприкасается с художественно-техническими производствами.

Акриловые краски уверенно заняли свое место среди современных изобразительных материалов. Их яркость и плакатность незаменимы в рекламе, в работе с искусственными и натуральными материалами, в смешанных техниках. Наша книга содержит все необходимые сведения об акриловых красках, особенностях их применения на различных поверхностях, советы и практические рекомендации по использованию их в разнообразных техниках и стилях.

Эта книга предназначена для тех, кто знаком с проблемой лишнего веса не понаслышке. Для тех, кто следит за каждым съеденным граммом и после каждой трапезы вскакивает на весы. Для тех, кто считает калории и очки, мучает себя капустным супчиком, глотает тайские таблетки, и все равно не может смотреть в зеркало без обиды и отчаяния. Для тех, кто уже давно прекратил считать что бы то ни было и с горя выбросил весы в форточку. Всем известно, что наша цивилизация переживает бум борьбы с лишним весом. Средства массовой информации, фармацевтические фирмы, разного рода экстрасенсы ведут массированную атаку на психику полных людей, заставляя их чувствовать себя ущербными. И, естественно, выкладывать кругленькие суммы и подрывать свое здоровье в угоду общественному мнению. Как противостоять этой агрессии? На какие средства и методы рассчитывать? Как сохранить хорошее самочувствие и радость жизни? Автор книги сама столкнулась с этой проблемой и теперь щедро делится с читателями своими научными наблюдениями и жизненным опытом.

Автор книги — молодая петербургская журналистка Мария Гаврилова — предлагает своим читательницам разговор на весьма животрепещущую тему, с которой приходится сталкиваться в наше время едва ли не каждой женщине. Каждая из нас много раз слышала о целлюлите, даже находила его у себя. Но вот что провоцирует его появление, как его предотвратить, как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки», если уж она появилась на ваших бедрах и ягодицах? В книге «Борьба яблока с апельсином» вы найдете ответы на эти вопросы, а также множество разнообразных рецептов и рекомендаций, следуя которым, всегда будете выглядеть стройными и подтянутыми. Прочитайте книгу и забудьте о целлюлите навсегда!

Хотите иметь плоский живот? Упругие ягодицы? Уверенно чувствовать себя в облегающей одежде? Хотите повысить свою самооценку? Вернуть уверенность и энергичность? Научиться управлять жизнью? Миллионы людей уже достигли физического и ментального совершенства с помощью программы «Тело-для-Жизни». Теперь эксперт в области женского здоровья Памела Пик рассказывает, как использовать выигрышные принципы этого метода, чтобы избавиться от лишенного веса и обрести здоровье. Ее интегрированная программа «Тело-для-Жизни» поможет вам: — нейтрализовать эффект ключевых гормональных вех, которые вызывают необъяснимое увеличение веса; — выстроить сильные, сжигающие калории мышцы всего за несколько минут в день; — избавиться от «токсического жира» в области живота; — убрать лишний весь, будь то подростковые килограммы, последствия родов или климактерический животик; — достичь состояния ментального и эмоционального равновесия, которое поможет вам обрести контроль над своим телом, здоровьем и жизнью. Поразительные ментальные и физические изменения, которые произойдут с вами в ближайшие 12 недель, — это всего лишь начало пути к идеальной фигуре.

Француженки самые стройные и элегантные женщины в мире. Однако они НЕ ИЗВОДЯТ СЕБЯ ДИЕТАМИ и ГИМНАСТИКОЙ. Хлеб и сладкое вредны? Француженки так НЕ СЧИТАЮТ! Надо вставать на весы каждый день? Ни в коем случае! Так в чем же секрет знаменитой французской стройности? Прочитайте эту книгу — и вы узнаете, КАК сбросить лишний вес и обрести ИДЕАЛЬНУЮ фигуру, при этом НЕ ОТКАЗЫВАЯ СЕБЕ НИ В ЧЕМ!

Мы предлагаем Вашему вниманию новую работу нашего издательства из серии «Саундтреки к кинофильмам». В отличие от предыдущих выпусков этот имеет более сложную, универсальную структуру. В книге появились новые разделы — для начинающих музыкантов, с изложением мелодии в одной строчке и с приложением варианта аппликатуры; для белее продвинутых учеников — легкие фортепианные переложения в форме самостоятельных пьес и собственно саундтреки — в полном виде, оригинальной фактурой аккомпанемента, развернутой формой и приложением гитарной цифровки в формате «Easy Guitar».

Справочник по подсистеме SCCP (Signalling Connection Control Part) стека протоколов общеканальной сигнализации №7. Рассматриваются общие принципы и понятия, процедуры, форматы сообщений и параметров, процедуры и средства проведения тестирования протокола SCCP.

1000 изображений, как сказки «1000 и одной ночи», и «5 путешествий в разные части света» в книге художника Галины Быстрицкой и графического дизайнера Ирины Тархановой. Не просто «авторский альбом», не только живописный каталог путешествий, а книга-коллаж, источник новой культурной символики XXI века. Новые интерпретации визуального, новый жанр нового времени. Подмосковный Переславлъ-Залесский и острова Юго-Восточной Азии одинаково волнуют и вдохновляют художницу, чьи «заметки на полях» рабочего блокнота чередуются с эссе искусствоведов, литераторов и журналистов.

Эта книга расскажет вам, как объединить свой компьютер с компьютерами соседей по дому или коллег по работе в локальную сеть, которая позволит вам обмениваться файлами, музыкой, видеофильмами, а также весело отдыхать вместе, играя в сетевые игры. Если вы хотите понять, как же взаимодействуют компьютеры, какое оборудование используется для этого и как его настраивать, то эта книга для вас. Также вы узнаете о программах, необходимых для защиты компьютера от вторжений из сети, и программах, позволяющих общаться в реальном режиме времени. Прочитав эту книгу, вы сможете не только создать структурированную кабельную систему, настроить операционные системы для работы в локальной сети, но и научитесь использовать программы и службы, ради которых и создавалась сеть.

В монографии изложены основные принципы построения виртуальных частных сетей VPN (Virtual Private Network), математические модели и методы оптимизации VPN. Рассмотрены также практические вопросы применения технологии VPN для построения телекоммуникационной сети для государственных нужд, реализуемой в рамках Федеральной целевой программы (ФЦП) «Электронная Россия (2002-2010 гг.)». Книга адресована широкому кругу читателей: аспирантам, научным работникам и инженерам-проектировщикам, занимающимся прикладными исследованиями в области виртуальных частных сетей. Материал книги может быть полезен государственным и муниципальным служащим и специалистам, осваивающим проблематику «электронного правительства» или уже участвующим в реализации проектов ФЦП «Электронная Россия».

В книге приводятся рекомендации для желающих похудеть. Сбросить лишний вес вам помогут комплексы физических упражнений, практика йогов и советы диетолога.

Почему именно француженки, которые считаются самыми большими гурманками в мире, не имеют проблем с фигурой? Тайну феномена раскрывает журналистка Мирей Гальяно в своей книге, которая через несколько недель после выхода в свет стала бестселлером! Оказывается, парижанки достигают стройности не самоограничением, не фитнес-клубами и не жесточайшими диетами, а жизнелюбием и любовью к кулинарии. «Ешьте и наслаждайтесь едой» — говорит Мирей Гильяно, журналистка, настоящая француженка и автор мирового бестселлера «Почему француженки не толстеют»!

Современная женщина — какая она? Конечно же, красивая, обаятельная, привлекательная. А, кроме того, рачительная хозяйка, заботливая мать и любящая жена. Или очаровательная молодая женщина, которая подарит счастье своему избраннику. Но этого мало. Она еще и прекрасный специалист и успешно делает карьеру. Как совместить все это и не потерять здоровья, оптимизма и жизнерадостности? Советы нашего ежедневника помогут вам в этом. Вы узнаете, как подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки своей внешности и фигуры, как рационально вести домашнее хозяйство, как создать в доме атмосферу тепла и любви, чем привлечь и как удержать своего любимого и многое, многое другое.

Все современные женщины желают похудеть, причем вне зависимости от своего веса и фигуры. Нужно ли вам худеть? Как это делать правильно? Как выбрать подходящую диету? Как сохранить хорошее самочувствие и настроение? На все важные вопросы дает ответ эта небольшая книга.

Новая книга Елены Стояновой из серии изданий «ПОХУДЕТЬ» посвящена оздоровительному воздействию и практическому применению программы питания «СИБАРИТ» в целях комфортного снижения веса. Программа основана на обычных продуктах питания и не требует приобретения и приема каких-либо препаратов. Приведена статистика реальных результатов и обобщен опыт эффективного применения программы. Опубликованы истории успеха людей, избавившихся от десятков лишних килограммов. Даны ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Подробно описано меню на интенсивном и поддерживающем этапах похудения, представлены рецепты самостоятельного изготовления коктейля «Сибарит» и обширная коллекция диетических блюд для худеющих. Автор откровенно делится личным опытом избавления от 35 кг лишнего веса. Для людей, ценящих свое здоровье и борющихся за него.

Альбом посвящен камню, который на протяжении нескольких тысячелетий является неотъемлемой частью целостной китайской культуры. С восхищением и радостью автор и творческая группа проиллюстрировали все многообразие проявлений искусства резьбы этого волшебного камня. В нефритовом предмете важно все: когда и кто его изготовил, какой материал для этого был использован, как применялось изделие, каковы его форма и узоры, каким воздействиям он подвергался. Орнаменты на нефрите усиливают внутренний узор самого камня, позволяя постигать непостижимое, постигать самих себя. Через осязание и созерцание нефрита мы способны воспринимать тонкую фактуру бытия.

Рассматриваются интерфейсы коммутационных узлов и станций со средствами поддержки оперативно-розыскных мероприятий (СОРМ) в сетях связи, как традиционных, с коммутацией каналов и пакетов, так и перспективных сетях следующего поколения NGN. Излагаются задачи поддержки СОРМ в узлах коммутации и пути их решения в России и в других странах. Обсуждаются особенности решения этих задач в стационарных сетях — телефонных, передачи данных — и в сетях подвижной связи. Особое внимание уделяется протоколам СОРМ, их конвертированию и тестированию, а также сетевым аспектам пунктов управления СОРМ, их распределенной организации и архитектуре. Рассматриваются современные реализации оборудования СОРМ в коммутационных узлах и станциях и перспективы их развития.

Human society is a complex nonequilibrium system that changes and develops constantly. Complexity, multivariability, and contradictions of social evolution lead researchers to a logical conclusion that any simplification, reduction, or neglect of the multiplicity of factors leads inevitably to the multiplication of error and to significant misunderstanding of the processes under study. The view that any simple general laws are not observed at all with respect to social evolution has become totally dominant within the academic community, especially among those who specialize in the Humanities and who confront directly in their research the manifold unpredictability of social processes. A way to approach human society as an extremely complex system is to recognize differences of abstraction and time scale between different levels. If the main task of scientific analysis is to detect the main forces acting on systems so as to discover fundamental laws at a sufficiently coarse scale, then abstracting from details and deviations from general rules may help to identify measurable deviations from these laws in finer detail and shorter time scales. Modern achievements in the field of mathematical modeling suggest that social evolution can be described with rigorous and sufficiently simple macrolaws. The first book of the Introduction (Compact Macromodels of the World System Growth. Moscow: URSS, 2006) discusses general regularities of the World System long-term development. It is shown that they can be described mathematically in a rather accurate way with rather simple models. In this book the authors analyze more complex regularities of its dynamics on shorter scales, as well as dynamics of its constituent parts paying special attention to «secular» cyclical dynamics. It is shown that the structure of millennial trends cannot be adequately understood without secular cycles being taken into consideration. In turn, for an adequate understanding of cyclical dynamics the millennial trend background should be taken into account.

Human society is a complex nonequilibrium system that changes and develops constantly. Complexity, multivariability, and contradictions of social evolution lead researchers to a logical conclusion that any simplification, reduction, or neglect of the multiplicity of factors leads inevitably to the multiplication of error and to significant misunderstanding of the processes under study. The view that any simple general laws are not observed at all with respect to social evolution has become totally dominant within the academic community, especially among those who specialize in the Humanities and who confront directly in their research the manifold unpredictability of social processes. A way to approach human society as an extremely complex system is to recognize differences of abstraction and time scale between different levels. If the main task of scientific analysis is to detect the main forces acting on systems so as to discover fundamental laws at a sufficiently coarse scale, then abstracting from details and deviations from general rules may help to identify measurable deviations from these laws in finer detail and shorter time scales. Modern achievements in the field of mathematical modeling suggest that social evolution can be described with rigorous and sufficiently simple macrolaws. The first book of the Introduction (Compact Macromodels of the World System Growth. Moscow: URSS, 2006) discusses general regularities of the World System long-term development. It is shown that they can be described mathematically in a rather accurate way with rather simple models. In the second book (Secular Cycles and Millennial Trends. Moscow: URSS, 2006) the authors analyze more complex regularities of its dynamics on shorter scales, as well as dynamics of its constituent parts paying special attention to «secular» cyclical dynamics. It is shown that the structure of millennial trends cannot be adequately understood without secular cycles being taken into consideration. In turn, for an adequate understanding of cyclical dynamics the millennial trend background should be taken into account. In this book the authors analyze the interplay of trend and cyclical dynamics in Egypt and Subsaharan Africa.

Отражены роль и значение технологии ATM в создании мультисервисной инфраструктуры на основе интеграции и конвергенции сетей. Описаны практические аспекты проектирования корпоративной мультисервисной ATM-сети. Изложены основы построения корпоративных сетей на базе технологии ATM, рассмотрены практические вопросы построения сетей доступа. Приведены обзор и классификация оборудования и сетевых решений. Обсуждены методики расчета сетей, включающие определение топологии сети, расчет узлового трафика и оценку параметров обслуживания трафика в коммутаторах. Книга будет полезна широкому кругу специалистов в области телекоммуникаций, аспирантам и студентам соответствующих специальностей.

Систематизированы сведения об интеграционных процессах, происходящих в мировой экономике и их влиянии на динамику развития телекоммуникационной индустрии в нашей стране и за рубежом. Рассмотрена существующая объединенная структура зарубежного телекоммуникационного рынка и ее перспективы. Отражено состояние отечественного телекоммуникационного рынка, приведены материалы, посвященные государственной политике по развитию отечественной телекоммуникационной индустрии. Дана оценка актуальному явлению современной мировой экономики — стратегическим альянсам, как средству завоевания и удержания глобального преимущества на мировых рынках путем объединения возможностей и ресурсов членов альянсов. На основании проведенного анализа предложены меры по повышению эффективности телекоммуникационного рынка России, основными из которых являются изменение инвестиционной политики и создание государственной программы по реализации телекоммуникационной инфраструктуры на территории страны. Для государственных служащих, участвующих в разработке и реализации государственной политики в области телекоммуникаций, менеджеров и руководителей экономических служб предприятий, преподавателей, может быть полезна студентам и аспирантам соответствующих специальностей.