Сердечно-сосудистая система

В материалах для пациентов можно найти доступную информацию об артериальной гипертонии: основные проявления и осложнения, правила измерения и контроля артериального давления. Даны рекомендации по изменению образа жизни, в том числе касающиеся особенностей питания и физической активности; изложены правила первой помощи при гипертоническом кризе и принципы лечения артериальной гипертонии. Материалы для пациентов предназначены как для самостоятельного изучения, так и для использования в школах здоровья. «Школа здоровья. Артериальная гипертония» разработана специалистами Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины под эгидой Всероссийского научного общества кардиологов.

Мы живем в век необычайно нервного напряжения, которое медленно, но верно подрывает все основы нашего существования. И если мы не предпримем определенных шагов СЕЙЧАС, чтобы преодолеть это зло, через несколько поколений человечество может прийти к полному нервному краху.

Варикоз и геморрой, увы, далеко не редкие заболевания нашего времени! По статистике ими страдают до 70% взрослого населения нашей страны. В этой книге — бесценные советы народных целителей, эффективность которых подтверждена не одним поколением. Но, что самое важное, — народные способы лечения одобрены официальной медициной. В книге представлены комментарии известного фитотерапевта Нины Стасовой. Вы сможете найти лучшие ответы на вопрос — как вылечить варикоз и геморрой с помощью безвредных и доступных средств: — лекарственных растений, — овощей и фруктов, — меда и продуктов пчеловодства, — водных процедур и лечебной физкультуры, — диеты.

Варикозная болезнь — один из самых распространенных недугов, поражающих венозную систему человека, особен­но вены ног. Заболевание может приносить страдания, пор­тит внешний вид ног. К счастью, если правильно лечить его, с варикозом можно справиться достаточно легко, тем самым из­бежав одно из осложнений болезни — тромбофлебита. В совре­менной медицине существует много методик лечения, которые помогут забыть о неприятных симптомах. Не менее важна и профилактика заболевания. Обо всем этом подробно рассказа­но в книге.

Каждый человек хочет иметь здоровое сердце и чистые сосуды, чтобы жить долго и счастливо. Но под влиянием различных обстоятельств порой развиваются сердечные заболевания, а сосуды засоряются ишаками, холестерином, ухудшается микроциркуляция, а повышенная вязкость крови приводит к образованию в них тромбов. Вернуть сердечно-сосудистой системе чистоту можно с помощью годовой программы, созданной врачом Александрой Насильевой. Гармоничное сочетание очистительных процедур, диетического питания, применения природных лекарственных средств и умеренной физической нагрузки поможет вам вновь ощутить себя здоровым и полным сил. Удивите своего лечащего врача — нормализуйте артериальное давление, освободите сосуды, станьте здоровым без лекарств.

Возможности организма в противоборстве со многими заболеваниями и, разумеется, с поражениями сердца определяются его резервами. Другое дело, что эти резервы у всех людей разные. У выносливого и тренированного человека резервов хватает, чтобы выдержать сильные нагрузки, тяжелые жизненные невзгоды. Слабому, нетренированному человеку не по плечу даже малейшие трудности. Как же бороться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и какие меры по их профилактике следует предпринимать? В этих вопросах вам поможет разобраться книга «Лечение болезней сердца». Книга написана простым и доступным языком с минимальным использованием медицинских терминов.

Современная психология считает гипертонию психосоматическим заболеванием. О том, как избавиться от страха и тревоги, а, соответственно, в значительной степени избежать этого заболевания рассказывает в этой книге известный психотерапевт Александр Михайлович Васютин.

Эта книга прекрасный домашний советчик для гипертоников и людей, страдающих головными болями, не связанными с повышенным давлением. В ней убедительно доказывается, что данные недуги — не приговор и с ними можно справиться, следуя несложным рекомендациям и советам. Что такое гипертония? Каковы причины ее возникновения? Почему может болеть голова? Какие упражнения и техники массажа, травяные настои и чаи, а также другие способы могут помочь в борьбе с этими хворями? Как оказать себе или близким первую помощь? На эти и многие другие вопросы читатели найдут подробные ответы, на страницах этой книги.

Сердечнососудистая система представляет собой сложнейший и совершеннейший живой механизм, способный к самообновлению и самовосстановлению. Тем не менее, она нуждается в постоянной заботе и в условиях современной жизни, полной стрессов и проблем, требует повышенного внимания от каждого из нас. Плохая работа кровеносных сосудов в каком-либо органе приводит к недостаточному кровоснабжению этого участка тела, что чревато развитием многих серьезнейших болезней. Предупредить развитие таких серьезных патологий, как инсульт, сердечная недостаточность, инфаркт в силах почти каждого из нас. Своевременные профилактические мероприятия помогут сохранить здоровье сосудов, а при необходимости — и восстановить его. Активный образ жизни, контроль артериального давления, борьба с лишним весом, использование средств традиционной и народной медицины позволят вам не только укрепить ваши сосуды, но и остановить и даже повернуть вспять развитие многих серьезных болезней.

Говоря о человеке: «Он молод сердцем», — мы обычно подразумеваем активную жизненную позицию, деятельную энергию, способность с радостью и оптимизмом смотреть в будущее — и все это «несмотря на груз прожитых лет», а возможно, и «несмотря на тяжесть накопленных за эти годы заболеваний». Но быть молодым сердцем — и в 40, и в 60, и в 80, и в 100 лет — можно не только в переносном, но и в самом прямом смысле слова! В этом убежден Георгий Николаевич Сытин — ученый с мировым именем, академик, создатель духовной — воспитывающей медицины, возможности которой практически безграничны. Цель этой книги — восстановление молодости и здоровья сердца и всего физического тела. Отдельная глава посвящена профилактике инфарктов миокарда и инсультов. Помимо исцеляющих настроев (творящих мыслей) в книгу вошли рекомендации автора по успешному усвоению творящих мыслей и статья о сущности духовной — воспитывающей медицины.

Гипертония и атеросклероз сосудов сегодня являются одними из наиболее распространенных заболеваний, приводящих к смерти. Поскольку гипертония протекает практически бессимптомно, болезнь «прячется» в вашем теле и вы даже не подозреваете об этом. Поэтому гипертонию назвали безмолвным убийцей, поскольку ее первым симптомом может быть смерть. Гипертония является основной причиной инсульта и главным фактором, провоцирующим сердечный приступ и почечную недостаточность. Однако при ранней диагностике на вашей стороне будет фактор времени, поскольку обычно гипертонии требуется от 10 до 20 лет, чтобы она начала представлять серьезную угрозу вашему здоровью. Как справиться с гипертонией, рассказывает данная книга.

В книге представлены методики лечебной гимнастики Цигун для здоровья сосудов, улучшения общей жизнедеятельности человека и повышения энергетического потенциала.

Головокружения, слабость, головные боли, сонливость — лишь небольшая часть симптомов, которые ежедневно испытывают люди, страдающие повышенным (гипертония) или пониженным (гипотония) давлением. Данная книга содержит универсальный комплекс упражнении китайского Цигун и приемы массажа традиционной китайской медицины, которые подходят как гипертоникам, гак и гипотоникам. А также отдельный набор упражнении, специально предназначенный для людей с пониженным давлением. Доверие, решительность, терпение, настойчивость и точное следование указаниям, представленным в книге. — все, что нужно, чтобы навсегда избавить себя от надоевших ощущений и улучшить качество жизни.

Отсутствие движения, курение и другие вредные привычки, неправильное питание и излишний вес, — многие из нас могут найти у себя предпосылки развития сердечно-сосудистых заболеваний. С возрастом проблемы усугубляются, и вот уже не за горами такие грозные недуги как ишемическая болезнь сердца, гипертония, стенокардия, атеросклероз, а то и инфаркт миокарда. Можно ли предотвратить встречу с ними? Да, если вы: — пересмотрите отношение к еде и физической активности; — научитесь держать под контролем уровень холестерина; — будете соблюдать умеренность при применении химических препаратов. Ведущие специалисты по оздоровлению — Поль Брэгг, Норман Уокер, Кацудзо Ниши, Галина Шаталова и другие — разработали методики сохранения и возращения здоровья сердцу и сосудам. Они помогут вам: — предотвратить появление болезней; — очистить организм; — провести курс восстановительного натурального лечения; — смело смотреть в будущее без боли и лекарств. Живи, а не лечись!

Вашему вниманию предлагаются 700 рецептов вкусных и быстрых в приготовлении блюд, созданных Берни, женой Джо. Она свела к минимуму список тех продуктов, от которых должны отказаться люди, страдающие сердечными болезнями. Берни знает: если еда невкусная, то вряд ли вы станете ее есть, несмотря даже на то, что она полезна для здоровья. От блинчиков до гамбургеров, приготовленных на гриле, и клубничного пирога — каждый из рецептов прошел пробу. Рецепты любимых блюд можно изменить, исключив вредные для здоровья ингредиенты, при этом кушанья сохранят свой первоначальный вкус и привлекательность. Если у вас высокий уровень холестерина или вы страдаете болезнью сердца, не отчаивайтесь, с этим можно бороться. Здоровая диета может остановить развитие и даже вылечить сердечные болезни. Рецепты в этой кулинарной книге помогут вам сделать правильный выбор, которым вы останетесь довольны.

Ежегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий — коронароангиография. У многих пациентов такая диагностика показывает наличие абсолютно здоровых коронарных артерий! Почему же тогда болит сердце? Боли в области сердца могут иметь разное происхождение. Многие пациенты с диагнозом «вегето-сосудистая дистания» испытывают боли в области сердца. Заболевания органов желудочно-кишечного тракта вызывают боли, которые человек может принять за сердечные. Боли также возникают из-за перена¬пряжения и спазмов мышц спины. Часто боли в области сердца и нарушения ритма сердца связаны с заболеваниями позвоночника, поражением межреберных нервов. Каждый хоть раз в жизни испытывал сильную боль в области ребер, когда невоз¬можно ни вздохнуть, не повернуться. Чтобы быстро снять эту боль, нужно при¬нять правильное положение тела и выполнить в нем простые лечебные движения, которые помогут освободить нерв. Важно знать, что рефлекторные связи между органами могут повлиять на сердце. При длительных болях в позвоночнике рано или поздно возникает самый на¬стоящий спазм коронарных артерий сердца! Поэтому любую боль в области сердца необходимо ликвидировать как можно быстрее. Уникальные лечебные позы-движения профессора Сителя помогут избавиться от функциональных болей в области сердца. Выполнение лечебных поз-движений не просто заглушает боль, как большинство анальгетиков, а устраняет сами причины ее возникновения. В книге опубликован также лечебный комплекс произвольной регуляции дыхания, который поможет ликвидировать боли в области сердца и другие симптомы, возникающие при вегето-сосудистой дистонии и неврозах. Важно понимать, что боль в области сердца — очень серьезный симптом, который может указывать на неотложное состояние, угрожающее здоровью и жиз¬ни человека! При возникновении любой боли в области сердца необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Диагноз «ишемическая болезнь сердца», врачи, к сожалению, ставят нередко. Конечно, медики могут оказать ощутимую помощь, но многое больные способны сделать сами для облегчения своего состояния. Прежде всего, в силах каждого человека пересмотреть свой рацион. Начните питаться правильно — и вы обязательно почувствуете, что ваше сердце стало работать лучше.

Диагноз `гипертоническая болезнь` врачи, к сожалению, ставят нередко. Конечно, медики могут оказать ощутимую помощь, но многое больные способны сделать сами для облегчения своего состояния. Прежде всего в силах каждого человека пересмотреть свой рацион. Начните питаться правильно — и вы обязательно почувствуете, что ваше давление стало реже `скакать`!

В книге профессора Н.Н.Боровкова и кандидата медицинских наук В.П.Носова вы найдете исчерпывающие сведения о причинах гипертонии и сопутствующих этому недугу заболеваниях. Научитесь правильно измерять давление, применять традиционные и нетрадиционные методы профилактики и лечения. Используя советы и рекомендации ведущих российских специалистов, вы сможете не только приостановить течение болезни, но и навсегда избавиться от причиняющего страдания заболевания, возвратить здоровье и радость жизни.

Доктор Щетинин руководит Центром дыхательной гимнастики имени А.Н. Стрельниковой, внедряет метод Стрельниковой в практику клинических учреждений. М.Н. Щетинин удостоен Премии Российской Академии естественных наук «За укрепление здоровья нации». В данной книге опубликован специально разработанный комплекс дыхательно-мышечных упражнений для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Упражнения для экстремальных состояний помогут остановить острый сердечно-сосудистый приступ и гипертонический криз. Комплекс для лечения хронических заболеваний сердца и сосудов избавит вас от приступов стенокардии, одышки, нормализует артериальное давление. Специальный комплекс для лежачих больных поможет восстановить здоровье после инфарктов и инсультов. Гимнастика Стрельниковой оказывает благотворное влияние на нервную систему, поэтому ее рекомендуется выполнять также при различных неврозах, неврастении, депрессии.

Рак, сердечнососудистые заболевания, диабет, инсульт, артрит, рассеянный склероз, псориаз, импотенция, бесплодие, СПИД и многие другие болезни XX столетия считаются неизлечимыми. Однако это не так: избавление от страшных недугов возможно! И панацеей от них является сам человек, его интеллект и труд. Поэтому каждый больной (или больная) может и должен активно и осознанно участвовать в процессе собственного оздоровления. В данной серии книг представлен комплекс четырехэтапного лечения. В пятой из них — книге «Иммуностимуляция» (часть вторая), которой можно дать еще и другое название: «Какой метод лучше?» — предложены наиболее известные и эффективные методы стимуляции иммунитета, преимущественно с использованием натуральных средств. Из них, с учетом результатов обследования и состояния здоровья, поставленного диагноза и ранее проведенного лечения, может быть индивидуально подобран авторский метод стимуляции и активизации защитных сил организма. Использование его на фоне правильного питания, после очищения и медикаментозного лечения позволит благополучно завершить лечебно-оздоровительный комплекс и не только избавит от болезней, но и максимально оздоровит и омолодит каждого, особенно если и в дальнейшем забота о собственном здоровье будет образом жизни.

Артерии, вены и капилляры — это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек — значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на пальце затрудняет работу сердечной мышцы, ведь кровь приходится прокачивать через препятствие! Значительно более серьезным препятствием для свободного тока крови являются спазмированные мышцы в различных частях тела. У большинства из нас мышцы хронически напряжены. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды теряют свою гибкость и эластичность, вынуждены работать в режиме гипертонуса, в результате чего развиваются сосудистые заболевания. Чтобы восстановить кровоснабжение и стабилизировать сосудистый тонус, прежде всего необходимо устранить напряжение в мышцах. В книге впервые публикуется уникальный метод оздоровления сосудов с помощью медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. Занимаясь по методу Сителя, вы научитесь устранять головные боли без лекарств, восстановите сосудистый тонус и предотвратите развитие и прогрессирование сердечнососудистых заболеваний.

В материалах для пациентов подробно и доступно представлена информация о факторах риска возникновения инсульта и методах их контроля, принципах ухода за больными с инсультом, подходах к реабилитации. Особое внимание уделено психологическим реакциям родственников на болезнь и методам восстановления их душевного равновесия. Отдельная глава посвящена юридическим аспектам социальной помощи больным, перенёсшим инсульт. Материалы для пациентов предназначены как для самостоятельного изучения, так и для использования в школах здоровья.

В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с повышенным артериальным давлением. Читатель узнает, что такое артериальное давление и почему оно повышается; как правильно его измерить; какие болезни сопровождаются повышенным артериальным давлением; каковы современные способы лечения; какие лекарственные препараты наиболее эффективны. Здесь содержатся самые достоверные и современные сведения, соответствующие авторитетным рекомендациям зарубежных и отечественных кардиологических ассоциаций и проверенные многолетним опытом автора — врача, лечащего это заболевание.