Вектор

В этой книге представлены основополагающие схемы оздоровления организма системы Шелтона. В первой части изложена исчерпывающая информация: как правильно питаться; как распределять физические нагрузки; какие вещества и в каком объеме необходимы человеческому организму для нормального функционирования. Вторая часть посвящена самым эффективным способам избавления от болезней, в том числе хронических. Читатель узнает: каков механизм болезней; пить или не пить лекарство; каковы основные факторы выздоровления; какова роль поста в выздоровлении; можно ли вылечить хроническую болезнь диетами; как восстановить силы и энергию; об эффективных методах профилактики болезней.

Владея информацией, представленной в этой книге, эффективными методиками профилактики и восстановления функциональности зрения, можно творить чудеса.

Книги А.Н.Семеновой хорошо известны читателям. Вот и теперь она касается вопроса, который волнует многих православных: почему плачут и обновляются иконы? А.Семенова посвятила изучению этого феномена немало времени, ей посчастливилось самой увидеть, как икона источает миро. В книге вы найдете удивительные рассказы очевидцев, которые убедят даже самых убежденных скептиков в том, что эти чудеса действительно происходили.

Еще во времена Ветхого Завета нравственный закон христиан формулировался десятью заповедями, переданными Самим Господом Богом пророку Моисею. И несмотря на то, что от этого времени нас отделяют тысячелетия, значимость этих заповедей велика и поныне. Святой апостол Петр называл заповеди «детоводителем ко Христу», подразумевая, что всех нас, неразумным и наивных, как дети, соблюдение десяти заповедей приведет к ясному пониманию учения христианской веры и нравственности, к гармоничной и полноценной жизни, к здоровью физическому и душевному.

Лечение ядами — это методы, которые пришли к нам из глубокой древности. Сегодня, в отличие от прошлых времен, благодаря глубоким теоретическим познаниям современной медицины, появилась возможность объяснить механизмы их действия на организм человека. Согласно последним исследованиям, с помощью этих методов можно эффективно бороться с самыми различными заболеваниями: радикулитом и остеохондрозом, гипертонией, ревматизмом, хроническим бронхитом, варикозным расширением вен, нарушением обмена веществ, энурезом, атеросклерозом и множеством других.

Диабет — не приговор, это необходимость пересмотреть отношение к жизни. Правильно подобранный баланс пищевых веществ, плюс верно размеченный режим питания, помноженные на выверенную дозировку физической нагрузки и отдыха — эффективная формула правильного образа жизни диабетика. В нашей книге представлены: все о сахарозаменителях; формулы подсчета массы тела для оптимального подбора диеты; таблицы содержания пищевых элементов в продуктах питания; таблицы содержания углеводов и ХЕ в пищевых продуктах; таблицы для подсчета калорийности и питательности продуктов; таблицы расчета ХЕ на сутки при различных видах деятельности; таблица содержания холестерина в продуктах питания; таблица калорийности алкогольных напитков; таблица содержания мальтозы и спирта впиве; таблица замены ингридиентов для снижения уровня жира в блюдах; таблица замены ингридиентов для снижения содержания соли или натрия; таблица замены ингридиентов для снижения количесвта сахара и увеличения клетчатки; рецепты более 100 блюд для будней и праздников с уже подсчитанными количеством ХЕ, углеводов, энергоценностью и питательностью. По мнению врачей, диета больного сахарным диабетом идеальна для любого здорового человека, так что воспользоваться всеми сведениями, помещенными в книге, сможет любой, кто заинтересован в собственное и здоровье своих близких!

Проблема избыточного веса беспокоит миллионы людей. Еще бы, лишние килограммы отрицательно сказываются на здоровье, негативно влияя практически на все органы и системы нашего организма. Помимо того, толстые люди не считаются сексуальными в современном обществе, а потому обречены на одиночество и проблемы в личной жизни. Существует множество диет, часть из них даже приносит некоторые результаты, но в данной книге описывается диета, проверенная на практике. Анна Любимова попробовала использовать новомодную систему похудения «Минус 60» и у нее получилось значительно сбросить лишние килограммы. Всего 21 день она следовала указаниям знаменитой Екатерины Миримановой, вела дневник, описывала свои ощущения, комментировала, делала замечания и исправления. Кроме практических рекомендаций по знаменитой диете в этой книге предлагаются кулинарные рецепты, которые помогли автору похудеть за полгода более чем на 20 килограммов.

Знаменитый специалист в области альтернативной медицины, Андрей Александрович Миронов, утверждает: самым безопасным и удивительно действенным методом очищения организма является несложный комплекс простых физических движений. В основу этого комплекса легли асаны (позы) гимнастики с тысячелетней историей — йоги. Уникальной особенностью этой системы является то, что с ее помощью можно не только очистить организм от шлаков и токсинов, но и постоянно поддерживать организм в прекрасной физической форме. В книге так же есть ответы на вопросы: как проводить очищение пищеварительной системы; как сделать дыхание чистым; как сделать так, чтобы кожа дышала; что такое очистительная гимнастика для глаз; как провести энергетическое очищение. Отдельно рассмотрены комплексы упражнений для таких жизненно-важных органов, как почки, сердце, позвоночник, глаза и т.д.

Можно ли избежать болезней дыхательных путей и чем нам лечиться, если мы все-таки заболели? Чтобы выздоровление наступило быстрее и вы могли вновь дышать полной грудью, Евгений Щадилов предлагает простую и безвредную методику естественного очищения легких. Она включает использование лекарственных трав, диетотерапию и лечебную гимнастику. Оздоровительная программа, разработанная Евгением Щадиловым, приводит к исчезновению болезненных симптомов, повышению работоспособности и выносливости, что в конечном итоге улучшает качество жизни во всех ее проявлениях.

Наши суставы и позвоночник постоянно испытывают значительные нагрузки и очень нуждаются в заботе. Поэтому эта книга, представляющая собой практическое пособие по очищению и восстановлению суставов, будет полезна буквально всем. Но в первую очередь она необходима тем, кого мучают приступы радикулита, кому артрит и артроз знакомы не понаслышке. Евгений Щадилов рассказывает, как правильно очищать суставы от шлаков, как вернуть им подвижность и здоровье.

Подрастая, дети задают, порой, совсем недетские вопросы. Зачастую родители просто не в состоянии на них ответить: что и как устроено в теле, что такое половое созревание? Не говоря уже о классическом вопросе: как я появился на свет? Наша книга — спасение для родителей! В ней интересно и доступно рассказано самое важное о человеческом теле, о том, что с ним происходит, когда человек взрослеет, и как правильно ухаживать за ним, чтобы не было проблем. Она рассчитана на детскую аудиторию в возрасте от 8 до 13 лет. В ней представлены полезные практические сведения: Как устроены и функционируют все основные системы человеческого организма; Что происходит в организме ребенка с наступлением периода полового созревания; Как нужно ухаживать за своим телом, какими средствами пользоваться; Как строить отношения с окружающими в данном возрасте, чтобы избежать проблем; Как принмать правильные решения, не делать опрометчивых шагов; Как научиться уважать себя, ценить собственное Я, оставаться самим собой в самых разных ситуациях. Книга содержит прекрасные иллюстрации.

Иммунитет — система, обеспечивающая защиту организма от воздействий внешней среды. Но, к сожалению, в наши дни организму все труднее самому справиться с многочисленными атаками извне. Наша книга, написанная известным петербургским врачом, кандидатом медицинских наук Еленой Потявиной, поистине уникальна. Она раскрывает механизмы работы иммунной системы и способы ее восстановления. Читатели узнают: отчего иммунитет снижается с возрастом; как действует иммунная система во время болезни; почему считается, что иммунитет находится в районе желудка. Так же автор описывает факторы, негативно влияющие на иммунитет, дает ценные советы по профилактике болезней и укреплению защитных сил организма. Советы помогут нормализовать иммунную систему и поддерживать активный образ жизни без болезней.

Эта книга о добрых и умных существах, верных и активных помощниках человека — о дельфинах. Опыты и исследования ученых доказали, что эти морские животные обладают еще как минимум одним талантом — они способны лечить человеческие болезни. Новому виду лечения — дельфинотерапии — посвящается повествование.

Бодибилдинг не случайно так популярен сегодня. Ведь он не только позволяет сформировать отличную фигуру — благодаря тренировкам повышается жизненный тонус, укрепляется иммунная система, организм вырабатывает эндорфины, что обеспечивает отличное настроение и хорошую защиту от стресса. У людей, которые занимаются бодибилдингом, развиваются уверенность в себе, спокойствие и позитивное отношение к жизни. Игорь Ковальский рассказывает о том, как грамотно организовать тренировки, приводит комплексы упражнений для развития разных групп мышц, описывает простые правила безопасности, которые помогут вам уберечься от травм. Отдельная глава посвящена питанию.

В данной книге представлены основные законы здорового образа жизни, естественного самооздоровления и преодоления болезней, секреты достижения долголетия по Мечникову: значимость и роль основных органов человеческого организма в достижении здоровья и долголетия; основополагающие принципы здорового питания; значение молочнокислых бактерий для здоровья человека; правильное формирование иммунитета и противостояние болезням; причины смерти и старения; способы продления активной жизни, доступные каждому; достижение оптимистичного душевного состояния, а также многое другое, необходимое современному человеку для успешной жизни! Несомненно, бесценный опыт выдающегося ученого и его научные открытия, завоевавшие популярность во всем мире, будут полезны самой широкой читательской аудитории.

Плащаница, вероятно, самый знаменитый символ христианского мира, окруженный массой легенд и домыслов, а также множеством реальных, зловещих тайн. Именно этот символ очень долго не признавался Церковью и в то же время тайно охранялся ею. Кому в действительности принадлежит лик на полотнище? Что происходит со всяким взглянувшим в эти глаза? Есть ли тайна и где ее исток? Этьен Кассе берется за очередную загадку. Со всем почтением к святыне и со всей страстью исследователя самых непостижимых тайн он расследует дело о Туринской плащанице.

Каждый должен знать свои права. Особенно необходимо это в ситуациях, касающихся здоровья человека, то есть в которых он наиболее уязвим. Поэтому столь важно ясно и четко донести до каждого россиянина: какие именно права гарантированы пациентам больниц, поликлиник, клиник (как государственных, так и частных), частнопрактикующих врачей и пр., а самое главное — как их защищать на практике; как правильно выбрать, где лечиться и у кого лечиться. Что и сделано в данной книге. Кроме того, в ней представлены исключительно практические рекомендации с их пошаговым исполнением: как отстоять свое право на получение бесплатной медицинской помощи; как сделать медицинское страхование своим союзником; какие документы нужно обязательно оформлять и хранить; как возместить ущерб здоровью; как добиться компенсации без суда и как — через суд; как правильно составить претензию, доверенность, исковое заявление и какие документы нужно прилагать, а также много другой практической полезной информации. Книга адресована самому широкому кругу читателей.

Каждая женщина озабочена своим внешним видом. Каждая женщина старается сохранить если не молодость, то стройность, бодрость, энергичность, легкость. И эта книга — прекрасный помощник для женщин всех возрастов. Здесь вы найдете комплексы упражнений с учетом особенностей фигуры, рекомендации по питанию и просто хорошие советы.

»Преддиабет — показатель того, что у вас есть высокий риск развития недуга. Это не повод для отчаяния, а сигнал к действию: измени образ жизни и сохрани здоровье! Главное, что вы должны понять: с этого дня вы обязаны полностью взять ответственность за свою жизнь и здоровье в свои руки. Ни один врач, самый опытный и искусный, не сможет вам помочь, если вы сами не возьметесь за дело, «засучив рукава». Первое, что вам придется сделать — разобраться в процессах, начавшихся в вашем организме. Необходимо пройти полное обследование. Проконсультироваться с врачами разных специальностей. Обобщить и проанализировать их рекомендации. Одними таблетками и уколами наступающий диабет не прогнать. Нужно оружие помощнее. Вам предстоит выработать новые привычки и почувствовать преимущества тех сторон своего существования, которые прежде оставляли вас равнодушными. Посмотрите на случившееся под новым углом зрения. Отнеситесь к будущим переменам в вашей жизни как к увлекательному приключению, в конце которого вас ждет достойная награда — здоровье! Если у вас преддиабет, это значит, что у вас есть возможность прожить здоровую и активную жизнь!»

Эта книга о добрых и умных существах, верных и активных помощниках человека — о дельфинах. Опыты и исследования ученых доказали, что эти морские животные обладают еще как минимум одним талантом — они способны лечить человеческие болезни. Новому виду лечения — дельфинотерапии — посвящается повествование.

Бодибилдинг не случайно так популярен сегодня. Ведь он не только позволяет сформировать отличную фигуру — благодаря тренировкам повышается жизненный тонус, укрепляется иммунная система, организм вырабатывает эндорфины, что обеспечивает отличное настроение и хорошую защиту от стресса. У людей, которые занимаются бодибилдингом, развиваются уверенность в себе, спокойствие и позитивное отношение к жизни. Игорь Ковальский рассказывает о том, как грамотно организовать тренировки, приводит комплексы упражнений для развития разных групп мышц, описывает простые правила безопасности, которые помогут вам уберечься от травм. Отдельная глава посвящена питанию.

Данная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди мужчин: заболеваниям половой сферы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения, травмам опорно-длительного аппарата. Читатели узнают о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний, а также о вспомогательных способах восстановления здоровья. Кроме того, в книге представлена информация о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь и какие профилактические меры следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы. Адресована широкому кругу читателей.

Данная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди женщин: заболеваниям половой сферы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения. Читатели узнают о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний, а также о вспомогательных способах восстановления здоровья. Кроме того, в книге представлена информация о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь и какие профилактические меры следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы. Адресована широкому кругу читателей.

Каждая женщина озабочена своим внешним видом. Каждая женщина старается сохранить если не молодость, то стройность, бодрость, энергичность, легкость. И эта книга — прекрасный помощник для женщин всех возрастов. Здесь вы найдете комплексы упражнений с учетом особенностей фигуры, рекомендации по питанию и просто хорошие советы.