Массаж

Эта книга призвана популяризировать русский массаж, основанный на русской классической школе.

Гирудотерапия — один из древнейших методов лечения, эффективность его не вызывает сомнения. В многочисленных статьях, посвященных лечению пиявками, перечисляется масса заболеваний, при которых гирудотерапия является эффективной, и это вполне объяснимо с позиций современной физиологии и биохимии. Гирудотерапия является перспективным методом лечения, практически не имеющим противопоказаний, не приводящим к осложнениям, не имеющим возрастных ограничений, сочетающимся с другой терапией. Мною была разработана система очищения организма и лечения многих заболеваний с применением комплексной гирудотерапии и обучающие программы для ее освоения и практического применения.

Медицина Востока возвращает здоровье! Прикосновение к целительным точкам тела поможет победить множество недугов: артрит, бронхиальную астму, гипертонию, импотенцию! Книга рассказывает, как найти эти точки, какие приемы массажа использовать, чтобы быть здоровым.

Эта книга для тех, кто хочет освоить классический массаж самостоятельно или стремится повысить свой профессионализм. Под одной обложкой вы найдете две книги: первая содержит описание техники классического массажа, а вторая — основные сведения о строении тела человека. Чтобы стать хорошим массажистом, важно не только освоить массажную технику, следует понимать, где и как ее можно использовать. Настоящий профессионал отличается тем, что знает анатомию, и поэтому представляет, что находится под его руками. Изучить массаж по книге, даже с большим количеством иллюстраций, довольно сложно. Поэтому к книге прилагается авторский видеокурс. Автор, Красикова И.С. (врач, преподаватель курсов повышения квалификации массажистов), надеется, что ее многолетний практический опыт будет вам полезен и интересен.

Книга поможет приобщить малышей 2—3 лет к физкультурным упражнениям, направленным на оздоровление малыша, развитие координации движений, укрепление осанки. Для детей и родителей, воспитателей детских садов, инструкторов по лечебной физкультуре и детских массажистов.

Первым учителем и помощником в физическом развитии малыша является его мама. Еще в старину русские женщины использовали развивающую гимнастику для того, чтобы максимально эффективно укреплять здоровье и физическую силу ребенка. Специфика этой гимнастики заключается в том, что она больше похожа на развлечение и баловство, чем на серьезные занятия. Тем не менее, этот комплекс включает в себя, упражнения, которые являются основой профессиональной гимнастики и физических упражнений для ребенка. Еще одной особенностью данного курса является речевое сопровождение каждого упражнения. Все занятия с ребенком сопровождаются короткими стишками-потешками, веселящими ребенка и передающими ему массу положительных эмоций.

Владимир Иванович Васичкин — профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг; «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами. В.И. Васичкин — специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояний всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и быть полным сил на долгие годы.

Ведущие специалисты в области массажа убеждены, что лечению с помощью рук подвластно то, что не под силу самым дорогостоящим лекарствам, а при правильном сочетатании ручного и инструментального массажа на долгие годы отпадает потребность не только в лекарствах, но и в посещении самих врачей! Для того, чтобы снять боль в разных частях тела и укрепить здоровье, не обязательно прибегать к услугам профессиональных массажистов. Овладеть навыками оздоровительного самомассажа может каждый человек! В этом уникальном издании представлены описания конструкций более 100 различных моделей домашних массажеров и приспособлений для самомассажа, которые могут быть эффективно использованы при самых разных заболеваниях. Все модели можно изготовить своими руками. В книгу включены также описания оригинальных методик выполнения самомассажа с помощью различных массажеров. Книга будет полезна людям, ведущим здоровый образ жизни, пациентам, инвалидам, а также лицам, ухаживающим за ними. Овладев уникальными техниками оздоровительного массажа, вы забудете о болезнях и лекарствах! Перед началом использования самодельных массажеров обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Владимир Иванович Васичкин — профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами. В.И. Васичкин — специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояний всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и быть полным сил на долгие годы.

Профессиональный лечебно-профилактический массаж – искусство, в основе которого должны лежать серьезные научные знания и практические навыки. В.А. Епифанов, профессор кафедры восстановительной медицины МГМСУ, известный ученый и автор зарекомендовавших себя книг по нелекарственной терапии, раскрывает профессиональные секреты мастерства. Благодаря предельно кратким и понятным данным по анатомии человека, строению опорно-двигательного аппарата, его болезням и лечению, а также обширному иллюстративному материалу с крупными фотографиями и наглядными схемами этот полный атлас-справочник позволит выстроить необходимую научную базу и освоить практические приемы массажа. Атлас – незаменимое практическое пособие для массажистов, врачей мануальной терапии, спортивных врачей, а также врачей и методистов современных фитнес-центров.

В книге вы найдете самые популярные приемы массажа и упражнения, которые может выполнить с младенцем любая мама или бабушка. Они просты, эффективный и полезны всем практически здоровым детям. Перед началом занятий обязательно посоветуйтесь с врачом! Массаж можно проводить не только на столе, но и на полу, на диване — где угодно. Заниматься можно в любое удобное для вас время, но не ранее чем через час после еды! Помните, что малыша нельзя ни на минуту оставлять без присмотра, даже если он лежит далеко от края стола или дивана! Каждое упражнение сопровождается забавной потешкой, которую легко запомнить и рассказать малышу. Она задаёт нужный ритм движений, помогает общению с ребёнком и развитию речи.

Мы предлагаем приемы массажа, игры и упражнения для развития мелкой моторики, которые можно использовать уже с первых дней жизни малыша. Стимулирующее влияние тонких движений пальцев рук на формирование речи отмечают все специалисты, изучающие развитие детей. Важно, чтобы к году ребёнок научился достаточно свободно владеть всеми пальцами и совершать ими активные движения. Помните, что лучше всего ребёнок развивается в игре. Ваша радость и похвала, ваша искренняя заинтересованность в развитии малыша помогут ребёнку научиться сложным мелким движениям и быстрее заговорить!

Самым популярным и доступным является массаж. Это один из древнейших и самый естественный способ помощи себе и своим близким. Массажем можно вылечить огромное количество болезней. Такое лечение не требует специального оборудования, операционных блоков, дорогостоящих лекарств. Достаточно освоения некоторого количества приемов и навыков. Другой древний способ лечения без лекарств — акупрессура, или точечный массаж. Акупрессура является самой древней и самой доступной частью рефлексотерапии. Основа рефлексотерапии — точечное воздействие на особые зоны тела надавливанием, пронзанием или прогреванием. Самая знаменитая из этих форм воздействия — иглотерапия. Однако она очень сложна и требует особой подготовки, в то время как акупрессуру может освоить каждый. Ее технология общедоступна и всегда может быть применена даже там, где не будет возможности получить иную помощь или лечение. Данная книга является пособием для домашнего использования массажа. Но помните: при любой проблеме со здоровьем в первую очередь обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением!

Массаж профессиональный лечебный: незаменимая научная база + практические приемы. В комплект входят книги: «Атлас профессионального массажа», В.А. Епифанов и А.В. Епифанов. «Соединения костей: неподвижные и полуподвижные суставы», Г.Л. Билич, В.А. Крыжановский, Е.Ю. Зигалова. 300 крупных иллюстрации.

Популярное издание в простой и доходчивой форме раскрывает суть методики известного американского врача Глена Домана, доказавшего, что интеллектуальный и социальный рост ребенка, не говоря о физическом развитии, в решающей степени зависит от его физической активности в первые шесть лет жизни. В книге даны практические рекомендации по организации и проведению занятий с детьми: комплексы упражнений, направленные на физическое развитие ребенка, приемы обучения плаванию. Большой раздел посвящен игровым видам спорта (от футбола до бадминтона), обучать которым ребенка желательно также в самом раннем возрасте. Для современных родителей и воспитателей.

Пошаговые иллюстрированные инструкции расскажут, как правильно делать массаж, какие мышцы прорабатываются при разных видах массажа.

Су-джок — универсальный метод. С его помощью можно лечить любое заболевание. Это экологически чистый, безлекарственный способ лечения, который от­личается высокой эффективностью. Если правильно его применять, то результат проявится уже через несколько минут, а иногда и секунд. Су-джок доступен каждому. Поняв однажды его суть, вы сможете пользоваться им всю жизнь. Но пом­ните, что данное издание не является учебником по ме­дицине. Все рекомендации, которые вы найдете в книге, должны быть согласованы с лечащим врачом

Метод Анатолия Сителя — специальный нейромышечный массаж пусковых точек боли на теле. С помощью этого уникального массажа порой в считанные секунды удается ликвидировать головную и зубную боль, боль в позвоночнике и суставах, а также справиться с хронической болью.

Точечный массаж ног — это действенный, простой и удобный метод лечения без побочных эффектов, который на протяжении многих лет практиковался нашими предками, а в настоящее время является частью традиционной китайской медицины. Ступни — уменьшенная проекция строения всего тела, каждый орган соответствует определенной точке — рефлекторной зоне, через которую можно на него воздействовать. В свою очередь рефлекторные зоны ступней — зеркало, отражающее состояние здоровья всего тела, беззвучно сообщающее обо всех изменениях, происходящих в организме. С помощью рефлекторных зон не только можно обнаружить болезнь, но и излечить ее. Поэтому цель данного пособия — помочь всем желающим овладеть искусством рефлексотерапии.

Оздоровительная гимнастика является обязательной частью работы ДОУ, которая строится с учетом здоровьесберегающих технологий. В пособии представлены игровые комплексы лечебно-профилактической направленности для детей второй младшей группы, четко структурированные (вводная, основная и заключительная части), включающие упражнения с различной физической нагрузкой и позволяющие развить у малыша важные органы и мышцы, выполняемые с предметами и без предметов, предполагающие их применение в утренней гимнастике, в классических и нетрадиционных формах занятий, а также во второй половине дня и в домашних условиях. Комплексы разработаны по принципу интеграции различных видов детской деятельности в образовательных областях «Физическая культура», «Здоровье», «Коммуникация», «Социализация» и отражают основные положения ФГТ. Предназначено инструкторам по физическому воспитанию и ЛФК, воспитателям и педагогам дополнительного образования ДОУ, а также лечебно-санаторных учреждений, рекомендовано родителям для совместной с ребенком спортивно-оздоровительной деятельности.

Европейская медицина имеет много ограничений и побочных действий. Тибетские техники действуют щадяще, и эффективность такого целостного подхода проверена тысячелетиями. Эта книга написана известным практикующим врачом, автором книг и статей по тибетской медицине. Пеме Кунга делает понятной пульсодиагностику, которая помогает самому выявить неполадки в организме и устранить их. На рисунках и фотографиях наглядно представлены 12 техник точечного массажа и подробные показания к воздействию на 165 важнейших точек. Вы освоите тибетское лечебное прогревание (4 вида моксотерапии!) для лечения большинства заболеваний. Овладев тибетскими методами, вы раскроете энергетические меридианы своего тела. Дайте свободу своему потенциалу на выздоровление!

Аюрведа — древняя наука об основных принципах жизни, праматерь всех ныне существующих систем медицины и психологии. Люди, освоившие хотя бы только азы Аюрведы, встают на верный путь к здоровью, молодости, долголетию, любви. В книге даны 6 уроков для новичков, изучив которые они смогут узнать о дошах — основе характера любого человека, определить свой тип, подобрать образ жизни, наиболее подходящий этому типу. Заключительный урок посвящен правилам питания. К книге прилагается DVD «Аюрведический массаж».

Головная и зубная боль, простуда и аллергия, бессонница и переутомление, боль в суставах... Вернуть вас и ваших близких к полноценной жизни поможет массаж болевых точек. Он не просто дает временное послабление — он устраняет причину боли, снимает спазм, возобновляет нормальное кровоснабжение организма. Выполняйте массажные упражнения не только в случаях, когда боль уже возникла, но и для профилактики, и вы навсегда забудете о своем недуге.

Данное развивающее пособие разработано на основе двух здоровьесберегающих технологий: дыхательной гимнастики и игрового массажа, которые способствуют сохранению и укреплению психофизического здоровья детей. Все упражнения сопровождаются веселыми авторскими стихами, что позволяет провести занятие в игровой форме. Пособие предназначено для совместной работы взрослого и ребенка 4-7 лет. Пособие адрсесовано родителям и специалистам, работающим в области дошкольного воспитания и образования.